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Emagrecimento saudável

3 melhores alimentos para comer para perda de peso

Embora nenhum alimento seja uma bala mágica para perda de peso, existem certos alimentos que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso. A maioria dos alimentos incluídos como parte de uma dieta para perda de peso tem algumas coisas em comum: eles são ricos em fibras (o que ajuda a mantê-lo mais cheio por mais tempo) e têm uma baixa densidade de energia, o que significa que você pode comer de forma decente. porção de tamanho sem exagerar nas calorias. Inclua os seguintes alimentos para perda de peso como parte de uma dieta saudável e você poderá achar mais fácil atingir suas metas de perda de peso.

1. Abacates

O abacate é rico em ácidos graxos monoinsaturados, fibras alimentares, potássio e fitoquímicos. As pessoas que comem abacate tendem a ter um IMC, peso corporal e circunferência da cintura mais baixos do que as pessoas que pulam esse superalimento verde, de acordo com um estudo publicado no Nutrition Journal. Embora os abacates tenham mais calorias do que outras frutas e legumes, a combinação satisfatória de gorduras e fibras pode ajudar a emagrecer. Adicione um pouco de sua salada, sanduíche ou noite de taco para uma explosão de cremosidade e sabor.

2. ovos

Os ovos são ricos em proteínas, gorduras e nutrientes essenciais de alta qualidade, como vitamina D e colina. É a proteína, e a hora do dia em que costumamos comê-las, que especialmente as torna uma potência para a perda de peso. Comer um café da manhã rico em proteínas promove a perda de peso, porque a proteína aumenta a saciedade enquanto regula os hormônios da fome e do apetite, ajudando a combater a fome até a hora do almoço. Um estudo descobriu que comer ovos no café da manhã deixava as pessoas mais satisfeitas do que aquelas que tinham bagels – o que as ajudava a comer menos ao longo do dia.

3. Feijão

Todos os grãos são ricos em fibras, o que é seu amigo quando você está tentando perder peso, porque ajuda a se sentir mais cheio por mais tempo, controlando a fome. Comer feijão e legumes também tem sido associado a vários outros benefícios à saúde, incluindo a redução da pressão arterial, a redução do colesterol LDL e a redução do risco de doenças cardiovasculares. O feijão é bastante baixo em calorias e também fornece proteínas. Experimente-os em hambúrgueres vegetarianos caseiros, sopas e saladas.

 

Link da matéria: https://www.macnews.com.br

Pés de galinha; então você se livra das suas linhas de sorriso!

Pés de galinha, ninguém escapa. Assim que você envelhecer, eles aparecerão mais cedo ou mais tarde. As rugas ao lado de seus olhos, que às vezes ficam com o nome amigável de linhas de sorriso, podem ser sentidas como muito irritantes. Neste artigo você pode ler tudo sobre a aparência dos pés de galinha e especialmente o que você faz com as rugas.

De onde vêm as rugas?

Sua pele tem um tempo difícil na vida diária, especialmente a parte do corpo que é descoberta e, portanto, exposta ao tempo, ao vento e à luz do sol todos os dias. Essas partes do seu corpo, como o seu rosto, envelhecem mais rápido que o resto.Quando você é jovem, seu corpo é capaz de protegê-lo contra tais influências externas. Porque a pele é elástica, rugas e dobras são rapidamente endireitadas. Quando um jovem ri, as rugas aparecem no rosto por algum tempo, mas desaparecem quando o rosto relaxa. No entanto, a flexibilidade da pele termina após o seu 25º aniversário. Uma diminuição na produção de colágeno, entre outras coisas, torna a pele mais fraca e influências externas têm efeitos visíveis na pele. Isso cria rugas permanentes, entre outras coisas e pés de galinha. Você pode controlar o envelhecimento da pele – e, portanto, a diminuição da flexibilidade da sua pele – em parte. Por exemplo, se você gosta de sol muito desprotegido, a chance de rugas em uma idade jovem é maior. Mas fumar também afeta seu rosto. A pele de um fumante envelhece muito mais rapidamente do que a de um não-fumante. Além disso, há também um certo fator genético. É possível que o envelhecimento rápido da pele seja simplesmente na família.

Como são criadas linhas de sorriso e pés de galinha?

Se você apertar os olhos quando tiver que olhar para o sol ou rir muito, muitas vezes aparecerão ondas de riso. Se você é jovem, essas rugas são apenas temporariamente visíveis. Assim que você parar de rir ou parar de olhar para o sol, a pele se contrai novamente. Mais tarde, no entanto, sulcos se desenvolvem na pele que não desaparecem mais. Os chamados pés de galinha. A pele mais velha é mais seca e mais dura do que a pele mais jovem e, portanto, perde sua elasticidade. Uma solução simples contra o desenvolvimento dos pés de galinha é, portanto, usar óculos escuros em dias ensolarados. Isso impede que você aperte seus olhos desnecessariamente. Algo que não é apenas bom para a criação de pés de galinha, mas também para os seus olhos. Mas há mais a fazer contra os pés de galinha.

O que posso fazer com os pés de galinha?

Tal como acontece com tantas coisas, é melhor prevenir do que remediar. Isso também se aplica ao aparecimento de rugas. No entanto, uma vez que, a longo prazo, todos sofrerão de rugas, não há nenhuma questão de prevenção completa com rugas. Você pode cuidar bem da sua pele, o que significa que você só vai experimentar rugas mais tarde na vida ou, em menor grau, rugas. Mas no final todo mundo tem que lidar com linhas finas no rosto. Um estilo de vida saudável garante que você vai passar a vida muito mais tempo sem rugas. O que queremos dizer com um estilo de vida saudável? Um estilo de vida saudável para a sua pele significa, entre outras coisas, que você não anda excessivamente (desprotegido) ao sol, que não fuma e que sua pele não seca. Além disso, existem inúmeros outros conselhos que manterão sua pele livre de rugas por mais tempo, como:

Ajuda! Eu já tenho pés de galinha e agora?

Nas lojas existem inúmeros cremes à venda que prometem que as rugas vão desaparecer. Geralmente esses cremes contêm colágeno. Esta é a proteína que seu corpo produz menos depois dos 25 anos e que reduz a flexibilidade da pele. Por este meio você aplica colágeno à pele. Isso faz com que sua pele pareça mais suave porque os sulcos, linhas e rugas são preenchidos. No entanto, sua pele não pode absorver o colágeno de um creme. O resultado é, portanto, de natureza temporária. Com um tratamento com botox, o colágeno não é espalhado na pele, mas borrifado sob a pele. As rugas também são removidas dessa maneira. A vantagem deste tratamento é que o resultado é visível rapidamente. No entanto, nem todo mundo é fã da agulha que deveria ser usada para isso. Uma terceira solução é https://www.nycomed.com.br/dermacaps-funciona/ . Com este tratamento indolor, a pele é tratada com uma luz especial. Isso estimula a produção de colágeno. Assim como com o botox, o tratamento é permanente, mas o resultado não é  imediatamente  visível.

3 melhores dicas de previsão para dar às mulheres orgasmos intensos

Por que as mulheres vêm MUITO mais rápido e mais poderosamente através das preliminares

Um dos maiores erros que os homens cometem com relação ao sexo é esquecer as preliminares. FOEI FOEI FOEI!

Prever é um dos aspectos mais importantes do sexo. Se você esquecer as preliminares, pode esquecê-la.

Para as mulheres, o sexo é diferente do que para os homens. Se os homens estão até mesmo um pouco excitados, eles querem colocá-lo imediatamente.

Este não é o caso das mulheres, elas devem primeiro ser aquecidas .

Se você tem muitas preliminares, ela certamente estará pronta. Ela vai até dar os passos necessários para você entrar nela.

Estudos mostraram (de cientistas, mas também de mim mesmo haha ) que as mulheres também podem vir mais facilmente se você tiver feito boas preliminares.

Eles ficam muito mais excitados quando você começa e, portanto, atingem seu pico mais cedo.

Prever Dica # 1: Beijar

As mulheres adoram beijar , então beije-as!

Muitas mulheres querem um senso de conexão durante o sexo. Beijar reforça esse sentimento e as mulheres também ficam excitadas com o próprio toque.

O que é importante durante as preliminares é que você construa lentamente, como quando você beija.

Portanto, não o suficiente para começar uma boca na boca, mas aumente-a lentamente .

Não seja muito muito carente e outros provoque. Por exemplo, cancele seus lábios, antes de tocar ou dela, para que ela deseje seus lábios.

Também traz variação no beijo. Uma vibes de para o lento e apaixonado e outras vibrações de para áspero e dominante.

“Para uma explicação detalhada para dar o seu melhor e fazer um rascunho de suas vidas, um pouco mais de um momento.

Preveja a dica # 2: Provoque-a!

Como mulheres gostam de ser provocadas, até ficam e charcadas!

Pouco antes de você dar o prazer que ela quer, você dá um passo para trás, então ela quer mais.

The vocal lame of the mamilo, update-of-the-voca-estupa-oceu-a-time-and-the-way-you-to-the-video-on-the-way-a

O vocal de uma calça, o relógio de voz depois de abrir o primeiro botão, o passo de antes do soltar o próximo botão.

Se você levar o seu pescoço, dê-lhe alguns beijos antes de começar a beijar seu pescoço.

Se você é um penetrante, segure-a-primeiro e deixe-me implorar antes de inserir.

Eu acho que você espera a ideia agora. Então, sobre construir o máximo de tensão possível .

Clique diretamente no vídeo e saiba como se tornar um beijo de deus.

Previsão da dica nº 3: multitarefa

A vocalista é uma única ação em uma mulher, por exemplo, seus irmãos, ela gosta disso. Se você acaricia sua coxa ao mesmo tempo, ela ainda gosta de milho. Com a mão que você deixou, você toca seu rosto ou está ocupado com outra coisa.

Da maneira acima, você é uma estimulação de várias formas e ela adora.

A uma olhada ao seu lado … O você é uma mulher, não gosta quando ela está se masturbando ao mesmo tempo?

Boa sorte com dicas preliminares!

Leia também: https://www.nycomed.com.br/libid-gel-funciona/

Os Fundamentos Para Livrar-se das Espinhas

Um Fato Surpreendente sobre como se Livrar das Espinhas Descoberto

Se você não tiver cuidado quando espinhas são ignoradas, pode deixar cicatrizes visíveis em sua pele. Existem muitas maneiras eficazes para se livrar das espinhas rapidamente. Espinhas são comuns entre os adolescentes. Ao apertar sua espinha, certifique-se de dar algum alcance e não espremer muito perto da espinha. Se você acabou de obter espinhas por causa de qualquer infecção de poeira ou algum outro motivo como esse, então você pode comprar um creme que pode ajudar na redução da espinha e outras cicatrizes da pele. Existem diferentes tipos de espinhas e tudo depende do tipo de pele que a pessoa tem. Espinhas do couro cabeludo ou acne do couro cabeludo nem sempre são as mesmas que as espinhas da pele.

Veja também: https://sucessosdarede.net/clean-caps-funciona/

Novo passo a Passo o Roteiro para se Livrar de Espinhas

Existem produtos à base de plantas disponíveis que utiliza ingredientes naturais para curar espinhas. O melhor para se livrar das espinhas é eliminar o estresse. Se você está internamente bem, então você tem uma chance melhor de deixar sua pele limpa e brilhante sem ter nenhuma espinha. Como se livrar de espinhas É melhor dizer do que fazer, a menos que se evite comidas rápidas, beba muita água e evite fumar e usar drogas. Livrar-se de espinhas rapidamente nem sempre é fácil em um curto espaço de tempo. Como remover espinhas é uma questão comum. Você pode procurar as opções em cremes naturais que podem tratar todos os tipos de espinhas.

De se Livrar de Espinhas e de se Livrar de Espinhas – A Combinação Perfeita

Amido de milho É o melhor dos remédios caseiros para espinhas quando se trata de pessoas com pele sensível. Existem vários remédios caseiros que podem ser seguidos para remover espinhas. Existem muitos remédios poderosos para acne e espinhas disponíveis no mercado, mas há um alto risco de efeitos colaterais prejudiciais. Existem alguns outros remédios naturais e ervas poderosos para tratar a acne e espinhas também. A medicação para resolver o problema da acne deve ser recor- rida apenas depois de se tornar duplamente seguro de que o ambiente e a casa são limpos e higiênicos. Não há como saber se a prevenção de espinhas é necessária até que as temidas espinhas realmente apareçam e se recusem a desaparecer por conta própria. Existem coisas que você pode fazer para acelerar a eliminação da acne.

Peças-chave de se Livrar de Espinhas

Pessoas que têm espinhas têm pele sensível ou oleosa e é realmente necessário para pessoas que têm pele oleosa para lavar a pele corretamente e usar creme prescrito. É comum ter espinhas no rosto em um determinado momento. Espinhas são embaraçosas e um realmente fica frustrado ao tentar se livrar deles. Ter espinhas é embaraçoso. Então, se você tentar aprender como se livrar de espinhas rapidamente você terá que se certificar de que a cura é simples e fácil, porque um tratamento complexo é mais difícil de seguir do que apenas sofrer de acne e espinhas. Espinhas não são nada, mas uma pequena infecção nos poros da pele. Então, depois de muita espera e deliberação, você cedeu e estourou aquela espinha.

Quem Mais Quer Aprender Sobre como se Livrar das Espinhas?

Coloque uma pequena quantidade de pasta de dente em suas espinhas e deixe-a ficar lá durante a noite. Se você quer aprender como se livrar de espinhas rapidamente, você precisa garantir um sólido multi-dia (não multi-semana – alívio de acne não precisa levar muito tempo) blueprint que cuidadosamente estabelece o que você deve consumir e como você deve expulsar as toxinas em seu sistema. Você começa a estourar a espinha, mas acaba com uma marca inchada, vermelha ou rosa aparecendo que parece tão ruim. Espinhas não são nada além de um bloqueio na sua pele. Tais espinhas se infectam em pouco tempo e se tornam um grande problema.

Como Ter o Cabelo Saudável e Bonito

O que Você Precisa Fazer Sobre Saudável e Bonito Cabelo Antes que Você Perca a Sua Chance

Na sala principal, relaxe e deixe seu cabelo mimado pela experiente equipe de estilistas que ouve música suave. Na verdade, tingir o cabelo não é o melhor tratamento para cabelos grisalhos. Usando um tratamento com óleo quente pode ser muito eficaz na hidratação do cabelo. Use anigi e melhore isso.

Definições de Ter o Cabelo Saudável e Bonito

Administre seu cabelo o mais suavemente que puder. Para as mulheres, o cabelo é como uma coroa. Escusado será dizer, o cabelo sedoso e brilhante é bonito e é desejado por mulheres de todo o mundo.

Quem Mais Quer Aprender Sobre o Saudável e o Cabelo Bonito?

Para adicionar brilho aos cabelos, Katie usa uma assinatura especial de seda do soro Kiehl, que dá um efeito brilhante. Tanto frango e ovos são cheios de proteína, e seu cabelo está cheio de proteína. Para saber mais sobre o Akbari New You Challenge, Lisa Akbari e sua linha de produtos capilares, visite o Hair Doctor on-line em www.LisaAkbari.com.

Têm Saudável e Bonito Cabelo em um Relance

Se você é loira ou tintura você apenas cuida do seu cabelo com cuidado. Para ter um cabelo saudável e bonito, você deve cuidar do seu cabelo regularmente. Cuidar do seu cabelo afro-americano pode ser uma tarefa! Cuidados com os cabelos se tornou um tema favorito entre os homens e mulheres hoje e especialmente para pessoas conscientes da moda e estilo orientado. Cuidar do seu cabelo de forma adequada pode reduzir suas chances de desenvolver problemas de cabelo também. A saúde do cabelo e do couro cabeludo é muito importante para manter a higiene e a qualidade do cabelo.

Em Braços Sobre o Saudável e o Cabelo Bonito?

Espere até que seu cabelo seque um pouco e depois escove suavemente quando estiver úmido e sem pingar. Para obter pêlos saudáveis ​​e brilhantes, tudo o que você precisa fazer é aplicar o gel de Aloe Vera em seus cabelos e deixá-lo secar. Você também pode lavar os cabelos após 30 minutos de aplicação. Todos olham para o espelho e o cabelo vem instantaneamente à vista. Lavar bem, manter o cabelo limpo e livre de poluição são as formas mais eficazes de se conseguir cabelos bonitos. Uma das fontes de estilo para obter idéias de moda de cabelo e inspiração é através da internet. Na verdade, o termo “dia ruim do cabelo” é um sentimento verdadeiro de que as mulheres se sentem fora de sincronia e deprimidas quando seus cabelos são feios ou incontroláveis.

Dicas para Aumentar A Libido Feminina

Aumentar A Libido Feminina Opções

A libido é um desejo sexual consciente ou inconsciente. Em vez disso, uma diminuição da libido faz parte dos ciclos naturais da vida que podem ser provocados por uma infinidade de várias questões. Uma baixa libido não precisa forçar um relacionamento. É uma disfunção que atormenta mais as mulheres e evoca nelas uma sensação de insegurança no relacionamento. A baixa libido feminina está frequentemente ligada a deficiências de testosterona em mulheres e o sândalo ajuda a dar à testosterona feminina um impulso para aumentar o desejo. As principais causas de baixa libido feminina são tabagismo, diabetes, depressão e menopausa. Uma vez que a razão tenha sido descoberta, medidas podem ser tomadas para aumentar a libido feminina baixa.

Saiba mais: https://sucessosdarede.net/gold-woman-mercado-livre/

Se Você Ler Mais Nada Hoje, Leia o Relatório sobre o Aumento da Libido Feminina

A libido pode ser definida como o desejo por sexo ou a capacidade de fantasiar o ato sexual. Afinal, uma libido saudável faz parte de um relacionamento saudável e amoroso. Para aumentar a libido feminina, é importante chegar primeiro à causa. Aumento da libido feminina pode ser frustrante, especialmente quando é feito sob pressão significativa. Deve ser uma escolha baseada no desejo de ser sexualmente íntima com um parceiro amoroso, em vez de um compromisso feito a partir do senso de obrigação ou do sentimento de ser anormal. Aumentar a libido feminina que foi completamente errado vai levar um pouco de tempo e paciência, mas geralmente isso pode ser feito.

A Introdução De Aumentar A Libido Feminina

As mulheres hoje em dia estão muito mais estressadas do que antes porque precisam cuidar da carreira e da família ao mesmo tempo. Não é difícil incentivar a maioria das mulheres a comer chocolate, o que é uma sorte, porque o chocolate também está entre as melhores maneiras de aumentar os remédios caseiros para a libido feminina. A mulher tem que tomar 1-2 cápsulas diariamente com água ou leite durante 2-3 meses. Felizmente, as mulheres não têm que ficar de fora no frio, há uma abundância de como aumentar os remédios caseiros de libido feminina que provavelmente já estão em sua casa. Com aconselhamento adequado e uso dos produtos certos, eles geralmente são capazes de superar a disfunção sexual. As mulheres que sofrem de secura vaginal são recomendadas para usar lubrificantes durante a relação sexual.

Aumentar A Libido Feminina Fundamentos Explicado

A disfunção sexual em mulheres abrange muitas condições específicas, como baixa libido, incapacidade de ter um orgasmo e dor durante a relação sexual. Causas Causas da disfunção sexual feminina inclui problemas fisiológicos e psicológicos, qualquer coisa de problema de parceria e depressão, diabetes, efeito colateral de algum medicamento, doença cardíaca, excesso de álcool, distúrbios hormonais, queda do nível de testosterona no corpo. A disfunção sexual feminina (DSF) é um problema grave no Reino Unido e, infelizmente, muitas vezes não é tratada.

O Mais Popular De Aumentar A Libido Feminina

Desnecessário dizer que os distúrbios das partes genitais se materializam em sintomas similarmente relacionados, uma situação que pode causar confusão. Se os sintomas aparecem, eles tendem a aparecer periodicamente em episódios (ou surtos). Com as infecções genitais, os sintomas podem ser semelhantes e é possível que, se você optar por tratar-se em casa, acabe fazendo o palpite errado.

Disfunção erétil? Uma vida saudável ajuda a evitar problemas de ereção

Disfunção erétil? Uma vida saudável ajuda a evitar problemas de ereção

Disfunção erétil? Uma vida saudável ajuda a evitar problemas de ereção
A disfunção erétil é um problema mais difundido do que parece e geralmente não envolve um evento específico, mas representa um sintoma que provavelmente se tornará crônico ao longo do tempo.
Em muitas ocasiões manifesta uma evidente interdependência com outras patologias físicas, especialmente cardiovasculares e psicológicas.

Há homens mais propensos a sofrer de disfunção erétil? Também conhecida como impotência
A verdade é que não são mais propensos a sofrer de disfunção eréctil (DE) homens, o estereotipo descrito por especialistas é geralmente a de um homem de meia-idade, que podem sofrer de hipertensão, obesidade com uma circunferência da cintura alta que Ele pratica pouco exercício e sua vida é bastante sedentária, o que pode apresentar níveis elevados de colesterol e talvez sofrer de diabetes tipo 2 e pode ter um hábito de fumar e, talvez, com um alto consumo de álcool.

Esse é o perfil mais difundido e geralmente está relacionado à chamada síndrome metabólica.

Dependendo se todos os fatores clínicos descritos estão sofrendo ou não, a probabilidade de desenvolver disfunção erétil será a mesma, embora, naturalmente, com dois ou mais elementos, as probabilidades aumentem notavelmente, de acordo com especialistas neste campo.

Alguns especialistas alertam que a disfunção erétil pode ser um sintoma que anuncia a presença de uma doença cardiovascular subjacente.
Devemos diferenciar os problemas de ereção do tipo orgânico e do tipo situacional, que é o mais frequente. Disfunções relacionadas à situação ocorrem sem qualquer causa física ou intervenção patológica orgânica; As disfunções orgânicas são aquelas devidas a causas físicas ou patologias orgânicas quase sempre com comprometimento vascular (sinais e sintomas associados ou derivados da síndrome metabólica, distúrbios hormonais …). Existem medicamentos que podem ter disfunção como efeito colateral, como alguns anti-hipertensivos, alguns antidepressivos e certos beta-bloqueadores, entre outros.

Uma outra causa física óbvia é a hipertrofia benigna da próstata (cirurgia, especialmente se tiver sido submetido), também há outras causas físicas locais, tais como medula espinal ou traumatismo espinal, cirurgia testicular ou outras intervenções urológicas e torção do pénis ou Doença de ‘Peyronie’.

Por fim, os especialistas apontam que distúrbios ou alterações psicológicas situacionais podem, sem dúvida, favorecer o surgimento de problemas de ereção (disfunção erétil psicossomática). No final, trata-se de um processo misto, uma vez que a disfunção inicial gera preocupação, ansiedade, estresse e sobrecarga, que por sua vez reavaliam o próprio circuito da disfunção.

Especialistas dizem que não há estilo de vida especial, e da idade naturalmente, predispondo prestes a sofrer de disfunção erétil, portanto, evitar alimentos e dietas que predispõem à obesidade, hipercolesterolemia, além de não beber álcool ou O tabaco, todo conjugado com uma rotina de exercício físico adequado e personalizado, é a maneira mais eficiente de aliviar o surgimento dessa patologia que gera tanto estresse e preocupação não só no homem, mas no casal.

Escusado será dizer que as preparações hormonais que podem causar esta sintomatologia devem ser evitadas e consultar o médico em caso de tomar outros medicamentos que podem desencadear a disfunção como um efeito colateral associado.

Em resumo, a máxima é mudar os hábitos de vida que afetam nossa saúde cardiovascular: não fumar, ser moderado com consumo de álcool e gordura (particularmente gorduras saturadas), fazer algum exercício e aprender a relaxar.

Em qualquer caso, e antes do primeiro aviso, é melhor procurar um especialista para fazer o diagnóstico correto e interpor o tratamento mais adequado a cada caso, evitando assim a ansiedade e o peso que gera a dúvida.

A Fundação Barraquer oferece atenção ocular grátis a pessoas vulneráveis

A Fundação Barraquer, a Mesa de Entidades do Terceiro Setor, Cruz Vermelha, departamentos de Saúde e bem-Estar e Família da Autarquia, a câmara Municipal de Barcelona e as duas entidades municipalistas catalãs, a FMC e a ACM, assinam um acordo por um ano e prorrogável que permitirá atender a quase meio milhar de pessoas em risco de exclusão social que não recorrem aos serviços de saúde

A Fundação Barraquer oferece atenção ocular grátis a pessoas vulneráveisResponsáveis do convênio que presta atenção oftalmológica a pessoas vulneráveis/Foto fornecida pela Fundação BarraquerO complexo caminho a percorrer na corrida contra o alzheimer

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“Esperamos começar o quanto antes e poder ajudar muitas pessoas, crianças e adultos, que são afetadas de problemas oftalmológicos, mas pensam que não é o mais importante”, disse a vice-presidente e diretora-executiva da Fundação, a doutora Elena Barraquer, impulsionadora desta iniciativa, na apresentação do convênio.

As federações e entidades da Mesa do Terceiro Sector Social e da Cruz Vermelha na Catalunha, em coordenação com os serviços sociais básicos, serão os encarregados de avaliar os casos passíveis de participar do programa.

Podem beneficiar destes tratamentos para as pessoas não empadronadas, mas que vivem na Catalunha, e aquelas que se encontram em situação de pobreza ou risco de exclusão social.

Neste sentido, consideram-se grupos prioritários-as pessoas que têm dificuldade para pesquisar os mecanismos de acesso aos serviços de saúde por diversas circunstâncias, e sofrem de algum problema oftalmológico; crianças e jovens que sofrem de alguma patologia oftalmológica e que se encontram em situação de especial vulnerabilidade e pessoas em situação de exclusão social ou de pobreza severa que apresentam uma situação de risco socio-sanitário e que precisam de acompanhamento oftalmológico.

A prevenção e tratamento ocular a levar a cabo a Fundação Barraquer e abrange a detecção precoce de algumas doenças ou complicações oftalmológicas e, nos casos em que tal seja necessário, o seu tratamento cirúrgico, até a alta cirúrgica.

Barraquer explicou que a fundação pagará os custos das intervenções clínicas, quando sejam necessárias, como por exemplo nos casos de cataratas.

O ministro da Saúde, Boi Ruiz, salientou que esta colaboração com a Fundação Barraquer “não é um sistema de substituição”, mas uma ajuda para o sistema de saúde catalão.

Ainda assim, tanto a presidente de Mesa de Entidades do Terceiro Setor Social, Àngels Guiteras, como o presidente da Cruz Vermelha na Catalunha, Josep Marquès, coincidem em apontar como os principais beneficiários desta iniciativa para os moradores em risco de exclusão que, por não estar empadronaros não têm cartão de saúde, como os recém-chegados.

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A Fundação Barraquer tenta combater a cegueira nos países em desenvolvimento

A Fundação Barraquer tenta combater a cegueira nos países em desenvolvimentoMulheres esperando para ser atendidas. Fotografia de uma das expedições da Fundação Barraquer os Camarões. EFE/F. Essiane

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A Fundação tenta combater a cegueira nos diferentes países em vias de desenvolvimento. Assim, em sua palestra, a diretora executiva da Fundação, Elena Barraquer, explica que, até 2015, estão programadas 15 viagens entre os que se encontram países como o Congo, Malawi, Moçambique, Luanda (Angola), República Dominicana, Ruanda, Quênia e Bangladesh.

Não obstante, Barraquer, também faz referência a outros casos, como o glaucoma, um problema ainda mais freqüente na raça negra e difícil de tratar, porque exige um acompanhamento que “só se pode realizar em um hospital que tenha alguém treinado para isso”.Elena Barraquer salienta que se pode chegar a perder a capacidade de leitura por uma alteração na mácula do olho depois de olhar para um eclipse solar que a conscientização da população infantil nas escolas é muito importante.

A doutora também faz referência aos possíveis efeitos crônicos tais como o desenvolvimento de “carnosidades na parte branca do olho denominada pinguécula e depois pterigión que pode chegar a invadir a córnea e também reduzir a visão“.

Além disso, acrescenta, há sempre que ter em conta os traumatismos que podem causar o olho, por exemplo, praticando algum esporte ou os problemas de retina, como a degeneração macular ou o envelhecimento do olho algo que é aconselhável tentar atrasar “porque não estão programados para durar 100 anos”.

Barraquer também fornece a formação

O trabalho não termina aí, porque o Instituto Barraquer também traz a Barcelona para especialistas, sejam eles médicos ou técnicos especializados em oftalmologia, durante um período de 3 ou 6 meses para ensiná-los a lidar com todas as causas passíveis de prevenção de cegueira e estabelecem, assim, uma boa seleção de pacientes para operar de catarata e otimizar o tempo de Barraquer lá”, explica a doutora Barraquer.

A sua ajuda humanitária é possível graças ao apoio que recebem das ONGs e dos governos dos países em que trabalham, porque se ocupam de financiamento da hospedagem, da alimentação e do transporte interno, porque a Fundação é custeia a viagem e carregamento com todo o material necessário (cerca de 400 ou 500 kg), entre os que encontram-se instrumentos como o microscópio, o esterilizador portátil ou o aparelho para remover as cataratas, utilizando ultra-som.

A Fundação Barraquer leva em cada uma de suas expedições “uma equipa de grande valor” composto por:

  • Um oftalmologista cirurgião para as operações
  • Uma oftalmóloga para realizar a consulta dos pacientes, antes e depois das operações
  • Um médico anestesista
  • Uma enfermeira instrumentista
  • Dois ou três voluntários que fazem a função de enfermeiro circulante na sala de cirurgia.

Também não devemos negligenciar o seu trabalho em Portugal, porque se uma pessoa vai a sua clínica de Barcelona e precisa de uma operação que não pode pagar nem os preços reduzidos do ambulatório pode entrar em contato com a assistente social da Fundação para que lhe faça um estudo e determine se você pode financiar o caso, de forma completa ou não.

Proteção e prevenção da cegueira

Elena Barraquer anunciou seu acordo com Sáfilo Iberia, uma empresa que tornaria este projeto para combater a cegueira dos óculos necessárias para facilitar o pós-operatório e para que os habitantes desses países com poucos recursos para proteger suas vistas do sol.

A doutora afirma que com 500 óculos da empresa podem chegar a cobrir duas de suas expedições, e além disso, destaca-se o grande trabalho que a empresa faz para satisfazer as necessidades dos pequenos com problemas de refração com a apresentação da nova linha “Sáfilo Kids”.

Primeiro plano de um olho com catarata. Efesalud.com

O diretor-geral da Sáfilo Iberia, Pedro Louro, apresentou também a sua “nova linha Sáfilo Kids”, uma série de óculos para tratar os problemas de refração para os mais pequenos.

“Nós estudamos a forma como você vê o rapaz, porque você passa o dia olhando para cima, o mundo dos adultos, com o qual, se não lhe aretidão na ponte, temos um problema”.

Os óculos apresentadas no encontro, pode dobrar e girar e se adaptam à estrutura da cabeça de uma criança e satisfaz as suas necessidades; entre algumas das características inovadoras destacam-se a ausência de dobradiças “para que não chave” e a possibilidade de “tirar e colocar o telencaje da cabeça”.

Louro diz que o outro projeto em que estão trabalhando é o referente ao de óculos de sol da gama Polaroid, onde brincam com as cores do arco-íris.

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A Fundação Anemia de Fanconi, um impulso para a pesquisa

A Fundação Anemia de Fanconi tem-se constituído como uma plataforma a partir da qual a promover a investigação sobre esta doença rara e para oferecer uma melhor assistência e tratamento para os afetados.

A Fundação Anemia de Fanconi, um impulso para a pesquisaDa esquerda para a direita: João Bueren, pesquisador ESPANHOL) e Fundação Jiménez Díaz; Luis Madero, chefe onco-hematologia Pediátrica do Hospital Menino Jesus; Ramón Gavela, presidente do CIEMAT; Alice de las Heras, presidente da Fundação Anemia de Fanconi; e o jornalista José Ribagorda. Foto CIEMAT

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Assim, salientou a presidente da nova Fundação Anemia de Fanconi, Alicia das Heras, no ato de apresentação realizado no Centro de Pesquisas Energéticas, Ambientais e Tecnológicas (CIEMAT) de Madrid, coordenado pelo pesquisador João Bueren.

A anemia de Fanconi, que afeta 1 em cada 300.00 pessoas, se manifesta em crianças e perdura até a idade adulta e deve-se à mutação de uma dezena de genes envolvidos no reparo do DNA.

A maioria dos pacientes sofrem de uma falha da medula óssea e deixam de produzir as células do sangue, o que provoca anemia, infecções e hemorragias.

Esta doença hereditária pouco frequente apresenta malformações congênitas em 60-70% dos doentes que afetam o esqueleto, pele, sistema urogenital, cardiopulmonar, gastrointestinal e nervoso central, além de apresentar peso e estatura baixa.

Um 90% dos pacientes desenvolve insuficiência de medula óssea antes dos 40 anos e o transplante de células-tronco hemotopoyéticas é uma das estratégias terapêuticas.

Outra das características é que estes pacientes estão predispostos a desenvolver leucemia mielóide aguda e tumores sólidos, principalmente na cabeça e pescoço, para que a prevenção se torna um fator decisivo, como explicou o chefe do Serviço de onco-hematologia Pediátrica do Hospital Menino Jesus de Madrid, Luis Madero, e a doutora Cristina Beléndez do Serviço de onco-hematologia Pediátrica do Hospital Gregorio Marañón de madri.

A anemia de Fanconi conseguiu unir pesquisadores, médicos e pacientes que, há cerca de 15 anos, trabalham em rede para avançar juntos em seu conhecimento. O ESPANHOL, que o Centro de Pesquisa Biomédica em Rede de Doenças Raras (CIBERER), os hospitais madrilenos do Menino Jesus, Gregorio Marañón e Fundação Jiménez Díaz; o hospital Vall d’Hebron de Barcelona, a antiga Associação de Anemia de Fanconi, agora reconstituída na fundação…são alguns dos atores deste trabalho de equipe.

anemia de Fanconi

Melhoria dos resultados

O hematologista do Serviço de Pediatria do Hospital Menino Jesus de Madrid Julián Sevilha explicou como surgiu o desafio dos médicos em melhorar e acelerar o diagnóstico, melhorar os resultados dos transplantes e oferecer uma via de tratamento para os pacientes que não tinham um doador.

Esse trabalho em rede permite que as amostras dos pacientes se liga em Madrid para serem submetidas a um teste genético que fizesse um diagnóstico rápido.

“Fomos muito eficazes, mas agora voltamos a ser mais torpes”, devido a que cada uma das comunidades autónomas administra o seu sistema de saúde, “um grande impedimento para o desenvolvimento da Medicina em nosso país, o que ajuda muito pouco a iniciativas em rede”, lamentou o médico.

O trabalho coordenado conseguiu “conquistas não só na pesquisa básica, mas também na pesquisa biomédica, o que está tendo repercussão na qualidade de vida dos pacientes”, salientou, por seu lado, o director-geral do CIEMAT, Ramón Gavela.

“Uma coordenação na anemia de Fanconi, que é pioneira e reconhecida em todo o mundo, apesar de que nem sempre você pode ter os recursos que merecéis em virtude da importância de seus objetivos”, disse.

A descoberta de novos genes envolvidos na doença, a melhoria do diagnóstico genético, o desenvolvimento de protocolos de transplante hematopoyético, a vigilância do estado de saúde dos pacientes e o desenvolvimento de terapias inovadoras são as linhas de atuação da equipe coordenada por João Bueren, chefe de Terapias Inovadoras Hematopoiéticas no CIEMAT/IIS Fundação Jiménez Díaz e do CIBERER, “que já está sendo exportado para muitos países, como modelo de trabalho”, destacou Ramón Gavela.

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A Fundação Alicia Koplowitz aposta para a pesquisa em psiquiatria infantil

Este programa permitiu que, em dez anos, tenham recebido formação nesta especialidade 150 médicos, com um orçamento superior a 13 milhões de euros

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A Fundação Alicia Koplowitz foi aberto o prazo de apresentação de candidaturas para a obtenção de 23 bolsas de Formação Especializada e de Apoio à Pesquisa em Psiquiatria da Infância e da Adolescência, que termina no próximo dia 15 de fevereiro, com um orçamento conjunto de 1,7 milhões de euros.

Desde o seu lançamento, em 2004, a iniciativa foi destinado 13,2 milhões de euros para a formação de 150 médicos.

Este programa, informa a Fundação, é o principal impulso para a Psiquiatria da Infância e Adolescência em Portugal, o único país da União Europeia em que esta matéria não é reconhecida como especialidade médica, apesar de sua crescente importância, já que 20% das crianças sofre de algum tipo de transtorno psiquiátrico.

Hoje, mais de 50.000 crianças espanhol -0,7% do total – sofrem de autismo, 5% da população infantil está afetada pelo Distúrbio de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), mas só é diagnosticada a 3% e 4,5% das meninas adolescentes e cerca de 0,5% dos adolescentes homens sofre de distúrbios alimentares.

O potencial de crescimento dessas doenças na sociedade atual, é um dos principais desafios.

Por isso, as Bolsas são destinadas a médicos especialistas em Psiquiatria (MIR) ou Psicólogos Clínicos (PIR) e tem como linhas de actuação preferenciais o autismo, a esquizofrenia, os transtornos afetivos, de atenção e de alimentação, bem como a hiperactividade e a neurofarmacología.

Desde o lançamento do Programa de Bolsas e Auxílios à Pesquisa, no ano de 2004, a Fundação Alicia Koplowitz foi destinado 13,2 milhões de euros para a formação e pesquisa neste campo. O orçamento tem experimentado um crescimento contínuo e sustentado no tempo, apesar da crise econômica.

Após a resolução desta convocatória terá conseguido a formação de 41 especialistas em Psiquiatria Infantil e Juvenil, a concessão de 58 bolsas de curtas estadias em centros de investigação de prestígio internacional e o financiamento de 52 projectos de investigação em Portugal, o que soma 151 beneficiários.

O número de Bolsas de Formação Avançada, em que se mantém, em sua X convocação em cinco para realizar, durante dois anos, estudos de pós-graduação nos Estados Unidos e Reino Unido, com uma dotação de us $ 50.000 e 30.000 libras anuais, respectivamente, que este ano soma quase um milhão de euros.

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A função sexual do homem e o assoalho pélvico

A função sexual do homem e o assoalho pélvicoUm homem pratique yoga com várias mulheres em uma sala de fitness. EFE/PSG

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Se há algumas semanas nos próximo ao assoalho pélvico no homem, agora nos detemos na implicação deste tecido muscular em sua sexualidade da mão-de-Maria Fernanda Peraza, uróloga-andróloga especialista em medicina sexual no Instituto de Estudos da Sexualidade e da companheira e da Fundação Puigvert.

O assoalho pélvico na esfera sexual

A pesquisa tem caminho a percorrer para determinar a função do assoalho pélvico na promoção da função sexual ideal no homem, mas “sabe-se que a sua musculatura tem um papel ativo, especialmente nas fases de excitação e o orgasmo”, afirma Peraza.

Um homem olha para uma fotografia de uma cama redonda com cabeceira em forma de um enorme coração vermelho em uma exposição. Efesalud.com

A especialista observa que, tal como acontece com as mulheres, raros ou assoalho pélvico baixo tem um impacto negativo sobre essas fases, enquanto que a hipertonía ou tensão na musculatura tem um componente significativo dos distúrbios dolorosos e, em especial, os sexuais.

“Todas as condições que se relacionam com uma disfunção do assoalho pélvico, como dor pélvica crônica, os prolapsos ou os sintomas urinários obstrutivos baixos se podem correlacionar com disfunções sexuais”, salienta.

A reabilitação do assoalho pélvico por diante…

A implicação do assoalho pélvico, tanto na esfera sexual deve ser investigada, porque existe “um papel potencial na reabilitação”, assegura Peraza, que observa que a reabilitação nesta área ocorre uma “melhoria” nos campos de questionários relacionados com a sexualidade.

Até agora vimos que o assoalho pélvico tem um papel ativo na função sexual no homem, mas pode a sua reabilitação contribuir para a melhoria de algumas das disfunções sexuais mais comuns? em que casos há uma base científica que os avalia?

A ejaculação precoce

A uróloga descreve que, durante as duas fases do processo de ejaculação, micção (onde o ejaculado chega ao podem) e expulsão (de próstata até o meato uretral) ocorrem contrações visíveis de dois músculos que se encontram no assoalho pélvico: o bulbocavernoso e o isquiocavernoso.

Ejaculação precoce:

Por isso, para melhorar a disfunção eyaculatoria, a mais comum entre os distúrbios sexuais masculinos, utilizam-se os exercícios de Labirinto. Uma prática cujo objetivo é fortalecer os músculos pélvicos e obter resultados “muito sucesso” para o modo de distração do momento eyaculatorio.

A ejaculação não se atrasa porque é um reflexo, o que na realidade acontece é que a fisioterapia do assoalho pélvico permite “um pequeno controle voluntário” da aparição do momento eyaculatorio. “Mas, basicamente, não há nada que relacione patologias do pavimento pélvico com a ejaculação precoce”, observa.

A disfunção erétil

Dentro do processo de ereção do pênis envolvem os músculos que se encontram dentro do assoalho pélvico (bulbocavernoso e isquiocavernoso), que, por sua vez, têm um papel importante na rigidez do mesmo, aponta a uróloga.

O que se demonstrou é que ambos os músculos fazem parte de “a fisiologia da ereção”, mas desconhece-se se estão associados à patologia da disfunção erétil, adverte a médica, que aponta que os processos de ereção são vasculares, neurológicos, psicogénicos, etc.

Por isso, a especialista conclui que a reabilitação do assoalho pélvico no tratamento da disfunção erétil não está indicada, uma vez que “não está claro se reabilitar estes músculos melhora a função erétil, porque não teriam que ver com a sua fisiopatologia”.

A eyaculodinia

Trata-Se de uma disfunção que produz dor durante a ejaculação. Neste caso, sim, você acredita que a hipertonía do assoalho pélvico tem um papel fundamental na manutenção da patologia e no aparecimento da disfunção sexual, indica a especialista, que observa que nem todas as causas de eyaculodinia são hipertonía.

Neste caso, ocorre uma espécie de círculo vicioso, onde a dor do assoalho pélvico produz hipertonía e, por sua vez, ela causa dor. Por isso, ao tratar a tensão muscular do assoalho pélvico, melhora a esfera sexual.

Síndrome de dor pélvica crônica

Esta síndrome é um distúrbio que causa um impacto na função sexual do homem. Se costuma dar em pacientes em torno dos 45 anos de idade e afeta a fase de ejaculação, o que, muitas vezes, também provoca a alteração do orgasmo porque, embora são dois processos fisiológicos distintos, “vêm sincronizados”.

Escultura de pau de pedra em uma vitrine. Efesalud.com

Mais de 85% dos pacientes com dor crônica têm disfunções sexuais que vão desde a dor eyaculatorio, até a diminuição do desejo sexual, passando por disfunção erétil associada ou alguma disfunção eyaculatoria secundária ao mesmo, afirma Peraza, que sublinha que estas são conseqüências da dor e não de uma disfunção do assoalho pélvico.

A especialista explica que a reabilitação do assoalho pélvico em este síndrome é associada a uma melhora importante da dor”, que, por sua vez, melhora os problemas associados citados anteriormente, e, portanto, a função sexual.

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A fuga venosa que deixa “kao” ao homem

DR. JOSÉ BENÍTEZ MOLINA / GREGORIO DO ROSÁRIO / DAVID TAMANHO | Gregorio Do RosarioMartes 31.10.2017

playA fuga venosa que deixa

Na fuga venosa, o fluido de sangue que enche a corpo cavernoso do pênis durante a ereção escapa de repente, por alguma “tendência patológica” para a pelve ou as pernas, ou para ambos os destinos.

A súbita perda de ereção diante da falta de irrigação sanguínea no pênis costuma ser detectado quando o homem muda de posição durante o ato sexual.

Ensinando-nos um desenho esquemático de um pênis ereto, sem pele e sem albugínea -bainha fibrosa, com glande e ambos os corpos cavernosos, o médico e cirurgião José Benítez explica as três possíveis fendas de sangue:

  • Fuga venosa do tipo 1. Drena a partir da veia dorsal profunda -na linha média do pau – para o plexo periprostático e a hipogástrica; acima do púbis.
  • Fuga venosa do tipo 2. Drena o plexo superficial do pênis para a veia safena e, em seguida, à femoral para terminar na artéria pudenda externa, superficial.
  • Fuga venosa do tipo 3. A combinação de ambas.

Veias principais do pênis.

Ainda assim, a disfunção erétil pode estar relacionada a algum tipo de trauma na albugínea ou ao hipogonadismo.

“Os traumas da albugínea ou corpos cavernosos do pênis são produzidos por golpes no pênis durante o coito. O pau choca-se contra a pélvis do casal e, dado que o membro masculino está endurecido, cheio de sangue, se dobra, provocando danos nos tecidos. O sangue extravasada cria vias anômalas para drenar ou sair”, descreve.

“O hipogonadismo -continua – é insuficiente secreção de hormônios sexuais masculinos a partir das gónodas ou glândulas sexuais. Provoca um distúrbio fisiológico nos mecanismos que têm que ver com a excitação e ereção; além disso, e, portanto, distúrbios e anomalias nas estruturas anatômicas do pênis”.

Diagnóstico e tratamento da DE fuga venosa

Qualquer homem que aprecie sintomas de disfunção erétil, deve consultar o especialista. Depois de uma boa história clínica e um exame minucioso, o médico irá determinar qual o procedimento a seguir. Serão realizados vários estudos diagnósticos.

Uma ecografia do pênis ou ‘doppler’ peneano para avaliar o grau de tumescencia -inchaço do pênis – e o fluxo de sangue que ajude a determinar a insuficiência circulatoria. E, nos casos mais duvidosos, uma cavernosografía com infusão contínua, para candidatos à cirurgia reconstrutiva vascular no mesmo ato terapêutico.

“Esta embolização endovascular -cirurgia reparadora – recomenda-se em ferimentos leves e que sejam bem localizadas -diz o doutor. -. É realizada em centro cirúrgico com um cateter que é introduzido pela artéria radial, como em uma colheita de sangue. A fuga é selado com uma resina especial”.

Nas lesões graves cabe a possibilidade, também, de um implante de prótese de pênis.

“O pênis volta a ter rigidez graças a um sistema de válvulas e cilindros anatômicos de silicone que são colocados no espaço dos corpos cavernosos do pênis. Funcionam independentemente do tecido vascular, que continua a degradar-se”, diz.

Para nosso especialista em saúde sexual masculina e andrólogo, José Benítez, o importante é o diagnóstico precoce: “Não hesite em entrar em contato com o seu médico, tendo em conta que, quanto antes se atenda a disfunção eréctil, mais chance haverá de sucesso e recuperação de uma vida sexual livre, saudável e segura“, conclui.

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A força da mulher está em seu poder sexual

A doutora em psicologia e terapeuta Mireia Darder, sustenta-se que toda a força da mulher está em seu poder sexual, que supera a do homem, tese que coloca em seu ensaio “Nascidas para o prazer”, onde reivindica desfrutar ao máximo de todas as sensações, sem tabus

A força da mulher está em seu poder sexualA psicóloga Mireia Darder/Foto cedida pela doutoraO viciado em pornografia? Como saber, como escapar

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“Proponho as mulheres que dão no seu interior, que deixarem fluir o sexo e agir em função do que sente, o que lhes peça o corpo e o que eles querem, em detrimento do tópico patriarcal de que o homem baseia as suas relações na sexualidade e que a mulher se concentra na emoção”, enfatiza Darder durante uma entrevista com a Efe.

A psicóloga questiona todos os convencionalismos e propõe à mulher “agir em conformidade com seus desejos”, consciente de que ainda há muito para fazer isso em um ambiente em que se exige da mulher ser uma boa mãe, uma boa esposa, uma grande amante, tem de ter um corpo perfeito e ser um brilhante profissional.

Para Mireia Darder, o modelo de mulher abraçada pela sociedade patriarcal é “a Virgem Maria”, algo que é inaceitável em pleno século XXI, embora reconheça que custa trasgredir o esquema tradicional por um sentimento de culpa produto de “um comportamento milenar cujo mudança exigirá, pelo menos, três gerações”, argumenta a especialista.

Darder reconhece que a mulher ganhou na igualdade e direitos políticos e sociais, com leis justas, mas sublinha que pouco mudou no aspecto principal, já que “não há modelos positivos no feminino favoráveis para que uma mulher possa desempenhar diferentes funções sexuais e vitais”, enfatiza.

“Até mesmo nas relações sexuais, a sociedade patriarcal constrói a mulher para que esteja pendente do prazer do outro, e eu reivindico o prazer para si mesma, sem perder de vista o casal, mas sabendo o que eu quero e o que me satisfaz”, remacha esta psicoterapeuta.

Assim, a especialista afirma que “no fundo, o patriarcado não deixa jogar outro tipo de relação sexual que não seja o abuso já que, se, como afirma este tipo de sociedade, a mulher não sente desejo e o homem sim, a relação sexual só se pode sustentar, desde o abuso de volta para ela”.

Mireia Darder está convencida também de que a mulher é capaz de, simultaneamente, manter várias relações, como ocorre em algumas sociedades antigas, em que a comunidade é a cédula de convivência e não o casal”.

Por último, a psicoterapeuta acredita que o homem sente a abarrotar, na atualidade, porque não sabe qual é o seu “papel” nas relações sexuais, já que “estamos em um momento em que o homem não se sabe se situar em uma relação de menos poder”.

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A frágil saúde de Bento XVI

Um dia depois da renúncia de Bento XVI ao Pontificado, por falta de forças, como ele mesmo anunciou, o correspondente da REUTERS na cidade do Vaticano, João Lara, analisa cronologicamente a evolução da saúde do Papa, de quase 86 anos

A frágil saúde de Bento XVIEFE/Claudio Peri

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Apesar de sua boa aparência, a saúde de Bento XVI, de quase 86 anos, preocupou-se desde que foi eleito Papa, devido a que em setembro de 1991 sofreu uma hemorragia cerebral que lhe foi internado dez dias na Clínica Pio XI, em Roma, que se recuperou com êxito.

“Espero que sua saúde e vigor”, disse Georg Ratzinger, que precisou que a saúde do papa, naquele momento, de 79 anos, não era estável.

Em abril de 2008, depois de sua viagem aos EUA, alguns meios de comunicação fizeram eco do estado de saúde do Papa e disse que havia se deteriorado, o que foi desmentido pelo porta-voz vaticano, Federico Lombardi, que disse que estava tudo bem.

O jornal francês “Le Figaro”, escreveu aqueles dias que ninguém era um segredo “a fragilidade do coração” de Ratzinger e destacou que há tempo tinha-se reduzido o número de audiências, que havia renunciado a seguir a pé a Via Sacra no Coliseu de Roma, que em várias ocasiões não tinha lido os discursos previstos e que, após a viagem para os EUA, suspendeu a audiência pública de quarta-feira.

Lombardi precisou que a audiência tinha sido suspensa anteriormente para lhe permitir descansar, tendo em conta que o Pontífice já tinha 81 anos e tinha feito uma viagem, longa e dolorosa, “em que cumpriu de forma brilhante todos os compromissos sem dar o menor sinal de incerteza e são de modificar o programa”.

Em 11 de maio de 2008 tropeçou durante a missa de Pentecostes que celebrou na basílica de São Pedro do Vaticano e ainda deu um joelhada, imediatamente, se levantou.

“Tratou-Se de um pequeno incidente, sem consequência alguma”, afirmou Lombardi, que acrescentou que, depois de incensar o altar, no início da missa, o Papa havia tropeçado nos degraus da pequena base sobre a qual está colocado na cadeira.

Bento XVI deu um joelhada, mas imediatamente foi ajudado a se levantar por suas ajudante e prosseguiu com a cerimônia.

O Papa foi transferido para um hospital próximo, onde foi operado de redução e osteossíntese com anestesia local.

Tratou-Se, segundo contou Manuel Mancini, chefe de pediatria do hospital valdostano que lhe operou, de uma intervenção de rotina, chamada a “‘céu aberto’, que não incluiu nenhum corte, mas a simples aplicação, através de orifícios alguns fios de metal, para manter a boneca em posição, com os quais ele foi reduzido a fratura”.

Se inmovilizó seu pulso direito com um aparelho feito com um material composto com fibra de vidro, em forma de tecido, que tem as mesmas funções que o gesso e o Papa levou durante um mês.

Essa foi a segunda vez em 17 anos que o Papa sofreu uma queda. Em agosto de 1992, o então cardeal Joseph Ratzinger escorregou no banheiro da residência da vila alpina italiana de Bressanone, onde se alojava.

Naquela ocasião, bateu a cabeça, onde tiveram que dar-lhe pontos de sutura, e permaneceu vários dias internado.

Em 28 de março de 2010, pela primeira vez em seus quase cinco anos de Pontificado, Bento XVI presidiu desde o “papamóvel” a procissão das Palmas do Domingo de Ramos na praça de São Pedro do Vaticano.

Em 16 de outubro de 2011 , voltaram a saltar os alarmes, ao ver como Bento XVI usava, pela primeira vez, uma plataforma móvel para mover-se durante uma missa na basílica de São Pedro.

Em 23 de março de 2012, Bento XVI ajudou pela primeira vez em público de uma bengala para caminhar, durante a cerimônia de despedida no aeroporto de Fiumicino, em Roma, antes de viajar para o México e Cuba.

O Vaticano confirma uma operação para trocar as baterias do marcapasso

Nesta manhã, o porta-voz vaticano, Federico Lombardi, confirmou que o Papa foi submetido recentemente a uma clara intervenção para mudar as pilhas do aparelho “que leva desde há muito tempo”.

“Não se tratou de uma intervenção complicada, ao contrário, absolutamente normal, de rotina”, disse Lombardi.

O porta-voz vaticano insistiu em que a renúncia de Bento XVI não tem relação com sua saúde, mas com o avanço da idade, e reiterou que o Papa “não tem doenças específicas”.

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A fobia social implica solidão e medo

A fobia social implica solidão e medo EFE/obra de busch

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Henrique sofre de fobia social , é professor universitário e presidente AMTAES, a Associação Espanhola de Ajuda Mútua contra a Fobia Social e Transtornos de Ansiedade. Foi criada há apenas um ano para dar a conhecer à sociedade a existência deste problema, assim como a necessidade de abordar medidas para sua prevenção e ajuda psicológica especializada e gratuita.

Facilitar as relações interpessoais através de encontros presenciais dos sócios, é outro dos objectivos AMTAES, que conta atualmente com 168 parceiros , com grupos de ajuda mútua ativos em Barcelona, Bilbao, Santander, Badajoz, Sevilha, Valência, Alicante, são paulo e La Coruña.

Trata-Se da primeira associação nacional de ajuda mútua contra a fobia social, um transtorno de ansiedade que apresenta, entre 3 e 13% da população mundial, segundo os dados que gerencia Henrique, que por razões docentes prefere não dar seu nome completo, e a entrevista com a EFE Saúde escolheu fazê-lo por e-mail.

Os associados se manifestam, sobretudo, a solidão que sentiu durante muito tempo por não saber nem compreender o que lhes passava, diante de um ambiente familiar e social indiferente que os trata como pessoas tímidas ou raras, sem considerar a necessidade de ajuda terapêutica.

“É muito frequente que sintam medo do futuro, tanto por razões de trabalho, já que muitos deles têm dificuldades de acesso ao mercado de trabalho, como no terreno afetivo pela falta de relações sociais necessárias para iniciar um projeto em comum do casal”.

Os questionários preenchidos os associados, ao se cadastrarem, há uma grande diversidade de casos, sendo os mais frequentes: os que não recorrem à terapia alguma, os que seguem um tratamento com ansiolíticos e antidepressivos, os que praticam terapias alternativas de relaxamento ou a psicanálise e os que são tratados com o que atualmente parece ser mais efetiva, a terapia cognitivo-comportamental.

As causas da fobia social não estão claras

De acordo com Henrique, nas causas confluência de fatores de natureza genética, fisiológica e de interação familiar e social, sem que se tenha estabelecido, até agora, um prognóstico claro:

“É muito comum a existência de antecedentes de timidez ou inibição social na infância, por isso que um trabalho de prevenção desde a infância para detectar futuros problemas de fobia social seria primordial.Mas a adolescência é um período crítico, já que cada pessoa vai ser submetida a um processo de avaliação para o resto dos membros de seu grupo de iguais e vai ter que definir o seu papel e o seu lugar em um sistema social diferente do da família.

Não obstante, a fobia social também pode aparecer subitamente após uma experiência estressante ou humilhante; no entanto, o mais frequente é que a fobia social se desenvolva de uma forma mais lenta em resposta a vários tipos de experiências”.

Alguns fatores de risco

fobia socialPais overprotective, muito exigentes, pouco ou nada carinhosos, que não apoiam seus filhos, inibido, que usam a vergonha e o “o que vão pensar” como técnicas educativas e disciplinares, e que inclusive mostram atitude de rejeição.

Falta de experiência social e de habilidades sociais, produzida por fatores como: educação direta das relações sociais (educação, que é facilitada se algum dos pais tem distúrbios de ansiedade ou ansiedade social (fobia social), isolamento do próprio menino (facilitado por fatores temperamentais), isolamento da família (favorecido por problemas psiquiátricos em algum dos pais).

Experiências negativas em situações sociais (zombaria, desprezo, ridicularização, rechaço, marginalização, intimidação, punição e até mesmo ataques de pânico), os quais interactuarían com variáveis temperamentais e de personalidade. Essas experiências podem ocorrer com várias pessoas (pais, professores, colegas) e em diferentes situações e fases da vida; a infância e a adolescência seriam especialmente importantes neste último caso.

Uma luz no fim do túnel

“Os que sofremos fobia social, somos capazes de fazer muitas coisas, mas o nível de ansiedade é tão grande que você acaba de aislándote porque é insuportável”.

Paulo, 34 anos, intitulado universitário e com emprego desde há muitos anos, teve o valor de aceder a uma entrevista por telefone com EFEsalud para gente a sua experiência. Lembre-se que de pequeno era muito tímido e que apenas após a puberdade, foi consciente de que algo estava errado.

Nesta época escolar, viveu como um inferno: “era insufrible, um drama de cada dia”, mas só compareceu ao médico quando estava terminando seus estudos universitários pelo “medo brutal” que tinha a falar em público e de se relacionar com os outros.

“Estás muito sozinho, você fica bloqueado e você colocar muito nervoso e os outros podem até pensar que você é um prepotente”.

A sua melhoria atual também tem contribuído para a constituição de AMTAES, porque lhe permitiu encontrar-se com outras pessoas que também sofrem da mesma doença, e compartilhar com elas suas experiências.

.-Efesalud

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A febre hemorrágica, de África à Europa, as alterações climáticas

Uma pesquisa espanhola publicada na revista “The New England Journal of Medicine”, sobre a febre hemorrágica viral, que em agosto de 2016 matou um homem de 62 anos em Ávila, conclui-se que esta chegou a Portugal proveniente de África e que as bactérias transmissoras infectadas viajaram desde o norte do continente em aves migratórias.

A equipe de pesquisadores espanhóis descreve os primeiros casos de febre hemorrágica Criméia-Congo detectados em um país europeu ocidental: Portugal.

Foi em agosto de 2016, quando foram diagnosticados dois casos desta doença infecciosa: um homem de 62 anos que morreu depois que você foi maldoso um carrapato portadora do vírus quando passeava pelo campo em Ávila e a enfermeira que o atendeu no Hospital Infanta Leonor de Madrid, que ficou um mês internada por contágio.

Endêmica da África, nos Bálcãs, Oriente Médio e Ásia, antes de 2016 não foram diagnosticados casos na Europa ocidental.

febre hemorrágica

Os pesquisadores concluíram que a variante do vírus que infectou a estas duas pessoas em Portugal tem uma impressão digital genética própria da linhagem africana da doença e não guarda relação com a tensão presente na Europa do Leste, e que foram aves migratórias do norte de África, que trouxeram os carrapatos infectados.

“Crimeia-Congo é um caso do que chamamos de vírus reemergente. Estamos vendo o mundo como os vírus que já conhecíamos estão mudando de localização geográfica. Aconteceu com o zika e está acontecendo com Criméia-Congo”, explica a Efe o coordenador da Unidade de Isolamento de Alto Nível do Hospital Universitário La Paz-Carlos III, José Ramón Arribas.

“Uma das hipóteses é que a mudança climática está a contribuir para esta mudança de geografia das doenças”, salienta.

As doenças virais, continua Arribas, estão mudando sua maneira de agir e aparecem em áreas geográficas distintas.

Em Portugal se tem conhecimento da presença destes parasitas portadores do vírus, desde 2010, foram encontrados carrapatos portadoras em Castilla La Mancha, Castela e Leão, espanha, e na Extremadura, mas apenas em animais selvagens, não domésticos-, se bem que até o ano passado, não foi detectada nenhuma transmissão para humanos.

“Temos uma nova doença em Portugal, que antes não havia diagnosticado nunca. (…) O que você precisa saber é que os carrapatos em Portugal estão infectadas, e que quando alguém lhe uma pica é muito importante, se ficar ruim depois com febre ou algum tipo de sintoma, que você consulte um profissional médico para ser avaliado”, diz Arribas.

Carrapatos febre hemorrágica

A probabilidade de ocorrência de novos casos de infecção e a febre tifóide “é baixa, mas não é zero”.

“Pode Nos passar, como a Turquia, que começou em 2002 e teve 10.000 casos; ou como a Grécia, que teve um caso em 2008 e não voltou a ter nenhum”, pondera o especialista.

Como medida de proteção, Arribas indica que as pessoas que vão ao campo devem ser bem cobertas e reexaminadas o corpo quando voltarem para casa, porque as picadas de carrapatos são indoloras.

Os sintomas da febre hemorrágica Criméia-Congo são febre alta, dor de cabeça, dores articulares e musculares, baixa pressão arterial, sintomas, eczemas, gastrointestinais e respiratórios, bem como a transpiração.

O pesquisador destaca que a infecção só pode ocorrer pela picada de um carrapato infectado, ou por contacto directo com sangue ou fluidos contaminados.

No entanto, descarta a possibilidade de que ocorra uma epidemia fora dos hospitais.

No ano passado, após o diagnóstico de as duas pessoas em causa, a Direcção-Geral de Saúde Pública da Comunidade de Madrid realizou seguimento a mais de 430 pessoas que foram expostas ao vírus, mas nenhuma apresentou sintomas da doença.

Na pesquisa, publicada pela revista “The New England” participaram do Hospital Universitário La Paz-Carlos III, o Instituto de Saúde Carlos III, o Centro Nacional de Medicina, os hospitais madrilenos Gregorio Marañón e Infanta Leonor, assim como a Direcção-Geral de Saúde Pública da Comunidade de Madrid e o Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade.

A febre hemorrágica Criméia-Congo, a fundo

rosagallardo | MADRID/EFE/ROSA GALLARDOLunes 12.09.2016

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Embora, há dez dias saltaram todos os alertas, a probabilidade de infecção em Portugal pelo vírus da Criméia-Congo, estima-se “baixa”, aponta o Ministério da Saúde. Um relatório da Sociedade Portuguesa de Doenças Infecciosas e Microbiologia Clínica (SEIMC) analisa a fundo a febre hemorrágica

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A febre hemorrágica Criméia-Congo, a fundoDiferentes tipos de carrapatos. Fotografia cedida por SEIMC

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A paciente internada na Unidade de Isolamento de Alto Nível do Hospital Da Paz-Carlos III, a enfermeira afetada pela febre da Criméia-Congo, segue “estável dentro de sua gravidade. Se contagiou ao atender o homem que morreu, a única vítima mortal da doença, que há uma semana desencadeou uma preocupação sanitária agora amenizada.

A secretaria de Saúde da Comunidade de Madrid mantém a vigilância sobre mais de 100 pessoas que estiveram em contato com os afetados, mas não houve nenhum outro caso de febre hemorrágica por o momento.

A Sociedade Portuguesa de Doenças Infecciosas e Microbiologia Clínica (SEIMC) elaborou um relatório minucioso, detalhado e abrangente que proporciona toda a informação e conhecimento que devemos ter sobre esta doença.

Como é transmitida

Carrapatos à espera. Fotografia cedida por SEIMC

A febre hemorrágica Criméia-Congo (FHCC) é uma doença febril que se pode acompanhar de sangramento e ter um possível desenlace fatal, causada por um vírus (vFHCC) do gênero Nairovirus.

A transmissão principal é pela picada de carrapatos duros, mas também pode-se contaminar pelo contato com carne fresca potável, através da ingestão de leite fresco provenientes de animais infectados, ou no ambiente da saúde, a manipulação de materiais e fluidos biológicos, como sangue, vômito ou fezes de doentes que desenvolveram a FHCC.

Manifestações Clínicas

Na maioria das vezes, as pessoas picadas por um carrapato infectado por vírus, não desenvolvem as manifestações clínicas da febre hemorrágica. É mais, é muito possível que nem sequer são conscientes de que têm sido picada por um carrapato.

As manifestações clínicas (sinais e sintomas), em pessoas afetadas por carrapatos infectados são não-específicas e autolimitan. Os pacientes podem desenvolver febre alta, dor de cabeça, cansaço, dor muscular que podem desaparecer em dias ou semanas. Não obstante, estima-se que, no pior cenário, 1 de cada 5 pessoas, desenvolve o quadro clínico de febre hemorrágica.

Esquema das manifestações clínicas e achados comuns de laboratório no curso de Fiebrehemorrágica da Crimeia-Congo. Foto cedida SEIMC

Fase pré-hemorrágica: Após o período de incubação (costuma oscilar entre 3 e 7 dias), o paciente desenvolve um quadro inespecífico, com febre elevada, cefaléia, sudorese, dores musculares, manifestações digestivas em forma de náuseas, vómitos e diarreia, que pode durar entre 1 e 7 dias. Nesta fase pode-se observar uma redução importante nas plaquetas, diminuição de leucócitos e elevação das transaminases hepáticas.

Fase hemorrágica: caracteriza-se pelo aparecimento de petequias/equimoses na pele e mucosas, que podem ser acompanhadas de sangramento digestivo. Também ocorre uma deterioração de consciência em função do envolvimento de outros órgãos. Nesta fase, a descida de plaquetas é mais acentuado e costuma haver maior grau de disfunção hepática. No pior dos casos ocorre a morte em poucos dias.

As pessoas que sobrevivem entram um período de convalescença, o que costuma haver taquicardia, dificuldade respiratória, fadiga intensa, perda de memória, em outras. Pode persistir durante longos períodos de tempo. A taxa de mortalidade de febre hemorrágica se situa em torno de 30%.

Existem outras doenças transmitidas por carrapatos em nosso meio, que podem confundir-se com este vírus, devido à semelhança de suas manifestações clínicas. Devemos descartar a febre botonosa ou exantemática mediterrânica e quadros afins provocados por diferentes espécies de Transaminases.

Como é diagnosticada

O diagnóstico é baseado na suspeita clínica. No caso de a FHCC o desenvolvimento de febre em um paciente que tenha sido picado ou que tenha podido ser infectado, é aconselhável realizar uma análise de sangue (hemograma e enzimas hepáticas).

Em função do resultado orientarão as possíveis causas e se realizarão provas específicas, que vão desde a detecção de anticorpos para a realização de testes moleculares, como o cultivo.

No caso de a FHCC o mais rentável é a realização de uma PCR nos primeiros dias do início da sintomatologia. Em todo o caso, algumas provas específicas negativos não excluem definitivamente que nos encontremos perante uma FHCC e as manifestações clínicas devem ser as que orientem as ações da equipe de saúde.

Como se previne

A melhor forma de prevenir a FHCC é evitar as picadas destes insetos. Popularmente acredita-se que as bactérias são encontradas apenas em áreas rurais e que se alimentam em cães, mas é falso.

Traje adequado nas saídas para o monte. Fotografia cedida por SEIMC

É verdade que a imensa maioria da população de carrapatos nas áreas rurais, mas podemos encontrar carrapatos e ser picado por elas nos parques das cidades. Normalmente, os carrapatos estão esperando por você na grama alta para que passe um animal (incluindo as pessoas) e se passar por esta zona, o carrapato pode aderir ao nosso corpo, ancorando suas peças bucais e alimentando-se de nós.

Para evitar que nos pique um carrapato, quando vamos passear ou trabalhar em áreas onde as há, devemos levar roupa adequada que cubra a maior parte do corpo. Deve-Se levar calça que está inserido dentro das meias ou dos sapatos.

A roupa escura atrai menos os carrapatos, mas é aconselhável levar roupa clara para poder observar o carrapato em cima da roupa e retirá-la antes de que nos pique. Pode ser útil pulverizar a roupa com repelentes, embora alguns estudos dizem que não é eficaz.

Outra medida é procurar algum antrópodo, após as saídas ao campo. Se revisamos o corpo e encontramos um carrapato e a retiramos corretamente o mais rápido possível, podemos evitar a transmissão.

Em nenhum caso devemos manipulá-las ou rociarlas com gasolina, óleo ou outros produtos. A forma correta de retirar o carrapato deve ser feito com pinças que são introduzidos entre a cabeça e a pele da pessoa/animal, fazendo uma tração firme e mantida em ângulo reto.

Como se trata da febre hemorrágica

Não há um tratamento que foi mostrado eficaz em 100% dos casos. O mais importante são as medidas de suporte nas unidades de internação destinadas ao tratamento e controle deste tipo de pacientes.

Forma de extração do carrapato. Fotografia cedida por SEIMC

Em alguns pacientes a ribavirina (um agente antiviral) tem se mostrado eficaz. Deve-se sempre considerar a possibilidade de que exista co-infecção por outros agentes, que podem agravar o quadro clínico para o que pode existir um tratamento.

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A fibrose pulmonar idiopática, passo a passo

Se você ficar cansado ao anudarte os cordões dos sapatos, por subir ou descer escadas, ao andar agarrado a seu parceiro, ainda mais, quando a rua se torna na costa, e, além disso, você tem tosse seca e bastante irritante, é possível que te mortifiques de fibrose pulmonar idiopática (FPI); uma patologia rara, difícil de diagnosticar, que pode acabar com sua vida em pouco mais de cinco anos

Placar final da maratona da campanha

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Para evitar que a FPI se esconda entre as muitas doenças respiratórias que cursam com iguais ou parecidos sintomas, e dar uma maior indicador social, o Hospital Universitário Da Princesa de Madrid e o seu Serviço de Pneumologia, que dirige o doutor e professor Julho Ancochea, colaborou com afã no #RetoMaratónFPI, uma iniciativa “para dar um passo a mais, e outro mais, sem deixar de caminhar” até alcançar a sua cura definitiva.

Organizado pela Associação de Familiares e Doentes de Fibrose Pulmonar Idiopática (AFEFPI) e patrocinado pela Roche Farma, o evento contou com “os passos solidários” de centenas e centenas de pacientes do centro hospitalar e seus profissionais, sempre abertos a obter o primeiro prémio em qualquer desafio que se lhes ponha por diante.

Dois pacientes do Hospital Da Princesa atravessam a meta da maratona contra a FPI-efe

A instalação interativa, com dois pequenos trechos de uma pista de atletismo e um display digital com medidor de distância percorrida, convidava a cruzar a linha de meta da FPI e, ainda, um após o outro, a cada passo, os metros necessários para completar a distância oficial da maratona, 42 km e 195 metros.

O objetivo de “Cada passo conta na FPI” é inspirado em “a marcha dos 6 minutos”, uma das provas de diagnóstico padrão que eles usam em pneumologia para avaliar a função pulmonar dos pacientes e suas prementes necessidades respiratórias.

O desafio fundamental do evento, que foi conseguido ao longo da manhã de hoje, uma jornada cheia de idas e vindas, ao atravessar o vestíbulo da porta principal Da Princesa, é sensibilizar médicos, pacientes e suas famílias sobre a importância do diagnóstico precoce da FPI.

“Esse tipo de fibrose se limita ao pulmão, que é cura e faz-se rígido. É uma doença que tem um prognóstico muito desfavorável, pode até chegar a ser mais letal que alguns tipos de cânceres”, explica a doutora Claudia Valenzuela, neumóloga do hospital e responsável da sua Unidade de Doenças Intersticiais.

“Até há poucos anos, a sobrevida média era de três a cinco anos, mas com o advento de novos fármacos antifibróticos, que tornam a progressão da doença, conseguimos dar uma maior esperança de vida aos pacientes”, garante.

Segunda-feira, e com motivo da V Semana Internacional de Fibrose Pulmonar Idiopática, a Escola Coco Comín protagonizou os atos no Hospital de madrid. Foi uma jornada que incluiu um workshop de dança com exercícios respiratórios para pacientes impulsionada pela fundação Siel Bleu e a farmacêutica Boehringer Ingelheim.

Para diagnóstico precoce, tratamento precoce

A fibrose pulmonar idiopática requer um diagnóstico precoce “urgente” com o fim de que o tratamento se determina o quanto antes. A pirfenidona -da farmacêutica Roche – e nintedanib -Boehringer Ingelheim-, que alteram substancialmente o curso da doença, reduzir a mortalidade em até 50% dos casos.

“A FPI compartilha com sintomas de muitas outras doenças respiratórias, como a asma e a dpoc, razão pela qual é extremamente importante que os médicos de atenção primária ou os próprios pacientes e suas famílias estejam muito atentos aos sinais persistentes provenientes dos pulmões”, diz a doutora Valenzuela.

Neste sentido, a drª Tamara Alonso, também neumóloga do hospital e colaboradora da Unidade de Doenças Intersticiais, serviço que recebe atualmente mais de cem pacientes de FPI, aponta que os neumólogos mantêm uma aposta decidida e permanente para as avaliações multidisciplinares.

“Por ser uma doença pouco frequente, requer que um conjunto de especialistas que intervenham no diagnóstico precoce e decidam juntos o tratamento mais adequado para cada paciente. Há que tentar por todos os meios de que esta patologia pulmonar parar a sua progressão mortal”, salienta.

A FPI é debilitante e crônica. Dificulta a respiração e se agrava com o passar do tempo. Afeta mais homens maiores de 50 anos para mulheres, embora a cada dia são diagnosticadas com maior número de jovens. 60% dos doentes começa a tomar seu tratamento a destiempo.

E, além de dispnéia, tosse e cansativo cansaço, evolui com a deformação da ponta dos dedos das mãos e dos pés -acropaquia ou dedos em forma de vara de tambor. Também é muito característico que o médico ouça “um ruído semelhante a uma tira de velcro que se descola” quando se ausculta um paciente de FPI.

Na doença influenciam fatores ambientais, como o tabajquismo, o pó metálico ou de madeira, o amianto, o fumo; fatores genéticos; fatores auto-imunes; e fatores microbianos: certas infecções virais podem contribuir para o seu desenvolvimento.

Na Europa, são diagnosticados cerca de 35.000 novos casos a cada ano, cerca de 7.000 deles e delas espanhóis.

Para o doutor Ancochea, o verdadeiro desafio está em continuar pesquisando mais e mais, mesmo que seja com passos diários, e decifrar os segredos mais bem guardados desta patologia pouco conhecida e grave.

“Graças à investigação em fibrose pulmonar idiopática vamos nos aproximando da medicina Preventiva, Preditiva, Participativa, Populacional e Personalizada; uma Medicina maiúscula com cinco pes… uma Medicina humanizada”.

As simplesmente Alonso e Valenzuela, neumólogas do Hospital Da Princesa de Madrid-efe (Não Ratings Yet)
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Fonte: Valéria Popular Esteticista e Emagrecimento

A fibrilação atrial aumenta em até cinco vezes a possibilidade de sofrer um avc

A fibrilação atrial (FA) é a arritmia cardíaca mais grave e frequente em pessoas adultas e uma das principais causas de avc. À medida que aumenta a idade, aumenta a sua frequência na população mundial. Inúmeros estudos demonstram a estreita relação entre o avc e a FA: as pessoas com ela têm entre quatro e cinco vezes mais chances de sofrer um avc embólico. De facto, em Portugal a 11% dos avc é causado pela FA

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Assim, o que corrobora o doutor Mirko Alavena, especialista da Unidade de pet dedicado utilizando do Hospital Quironsalud Torrevieja, que diz que “o risco de avc associados à FA aumenta significativamente com a idade, até um 23,5% em idades avançadas, dos 80 aos 89 anos. Além disso, os avc associados à FA costumam ser graves, com um aumento da deficiência de 60%”.

A FA é muitas vezes assintomática e só é detectado em exames médicos regulares. Entre os fatores de risco que podem décima causa estão a hipertensão arterial, a diabetes, o envelhecimento, a insuficiência cardíaca, é de tiróide ou outros problemas hormonais ou o consumo de grande quantidade de álcool ou café.

“Alguns desses fatores, como o envelhecimento, não se podem mudar, mas outros como manter o controlo da tensão arterial, do diabetes, não fumar e evitar o consumo excessivo de álcool podem ajudar a prevenir a FA como o avc”, destaca o especialista, que aconselha a realizar periodicamente uma revisão cardiológica para reduzir as chances de sofrer um avc.

A intervenção precoce e a melhoria contínua das sequelas do dano cerebral que ocorre depois que o paciente tenha sofrido um acidente vascular cerebral, um acidente, uma infecção ou uma parada cardíaca. Uma lesão neurológica, como resultado de um desses acidentes pode causar dificuldades para o deslocamento, a comunicação e a realização de tarefas tão comuns como vestir-se, gerando graves alterações nos âmbitos familiar e social.

O doutor Mirko Alavena enfatiza que “a reabilitação tem de ser o mais precoce possível (mas não é exclusiva do tempo de evolução), especializada e através de uma equipa multidisciplinar experiente e formado que procure a recuperação das funções através dos mecanismos de neuroplasticidad cerebral”.

Esta linha de atendimento médico imediato é fundamental para o serviço de pet dedicado utilizando, que possibilita receber tratamento internado no hospital integrando outras especialidades, até a UTI de ser necessário, ou com atendimento ambulatorial.

Pioneiros no uso de novas tecnologiasIctus_DiegoRuiz_Quiron_Palmaplanas

O especialista destaca-se “o apoio formativo, para os familiares e pacientes, além da reabilitação virtual através biotrak e tela multitoque, que são peças-chave na recuperação de pacientes com lesões neurológicas”.

A Unidade de pet dedicado utilizando do Hospital Quirónsalud Torrevieja aplica tratamentos multidisciplinares que melhoram os resultados clínicos do paciente. A unidade foi pioneira na utilização da realidade virtual, tecnologia aplicada, bem como o biotrak, um sistema de reabilitação baseado em tecnologias de realidade virtual que ajuda a controlar cada detalhe do processo de reabilitação, adapta-se às disfunções de cada paciente e melhora a sua motivação.

A equipa desta unidade especializada é formado por especialistas em neurologia e reabilitação e equipamento terapêutico com a neuropsicologia, terapia da fala, terapia ocupacional e fisioterapia.

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A fertilidade da mulher cai drasticamente a partir dos 35 anos

A fertilidade da mulher cai drasticamente a partir dos 35 anosEFE/JuanJo Martin

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Assim foi avisado hoje os especialistas que participam em Bilbao, no VII Congresso Internacional do Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI), onde, entre outros temas, aprender novas técnicas para favorecer a fertilidade.

Diante da crescente tendência a adiar a maternidade, os especialistas em reprodução assistida, são lembrou que quando a mulher atinge a puberdade, tem uma reserva ovariana de 400.000 óvulos, que gasta quase 1.000 em cada ciclo menstrual.

Portanto, a partir dos 35 anos, esta reserva ovariana já está em quase 10 por cento do total e a qualidade dos óvulos é pior, e nos deparamos com uma mulher de 40 anos tem apenas óvulos bons para gestar uma criança sem problemas reprodutivos e/ou cromossômicas”, afirmou o professor José Remohí, co-presidente e fundador da IVI.

Os pesquisadores da Universidade de St. Andrews traduzem-se em 3% a reserva ovariana de essas mulheres em quarentena, afirmou.

Por tudo isso, assinalou que a “congelamento” de oócitos quando se é ainda jovem, é uma medida que permite deixar uma porta aberta para uma maternidade tardia.

fertilidade

Preservação da fertilidade em pacientes oncológicos

Embora o uso social é o majoritário atualmente, não há que esquecer que a vitrificação (congelamento) para preservar a fertilidade nasceu para ajudar a preservar a fertilidade de pacientes oncológicos.

Neste sentido, o VII Congresso tem servido hoje de enquadramento para apresentar os últimos avanços em pacientes oncológicos infantis, quando ainda não atingiram a idade fértil.

Vinculado a taxa de sobrevivência, a comunidade científica trabalha em evitar ou diminuir os efeitos colaterais dos tratamentos oncológicos no futuro para estes pacientes.

Os casos estudados até o momento apresentam maior taxa de sucesso nas meninas do que em meninos.

Nestes perfis, a técnica mais usada é o congelamento de tecido ovariano, e “já foram alcançadas nascimentos em mães que tiveram câncer em sua fase infantil e preservam a fertilidade. Não são em Portugal, mas é uma esperança para outros casos semelhantes” a”, indicou o doutor João Antonio Garcia Velasco.

Rejuvenescimento ovárico

fertilidade

Nesta primeira jornada tem se mostrado uma investigação levada a cabo pelo IVI em colaboração com o hospital La Fé de Valência, em que se conseguiu quatro gestações em pacientes que apresentaram falha ovariana precoce através do rejuvenescimento do ovário.

Esta é uma das linhas de pesquisa, que dirige o professor Antonio Pellicer, co-presidente e fundador do grupo.

Em sua opinião, o ” tratamento “abre uma porta para a esperança” para os doentes que, de outro modo, não tinham alternativas para gestar com seus próprios óvulos e não ter que recorrer a óvulos doados por outra mulher.

Uma das técnicas utilizadas para alcançar o rejuvenescimento do ovário foi levada a cabo utilizando células mãe da medula óssea.

O que se consegue é que o órgão responsável pela ovulação, revertendo parcialmente o seu processo de envelhecimento e o active os folículos dormentes, que de outra forma permaneceriam no ovário sem desenvolver-se, nem mesmo com o uso de medicamentos.

O sétimo Congresso do IVI, que foi declarado de interesse da saúde” do Ministério da Saúde, reúne, até o dia 13, a mais de mil especialistas em medicina reprodutiva.

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A felicidade que une as pessoas no carnaval

A emoção dos Carnavais: a felicidade, a plenitude, diversão e expansãoFelicidade no carnaval. EFE/ESTELA SILVA

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O carnaval é uma tradição já realizada pelas primeiras civilizações romanas. Guilherme Fouce, especialista em psicologia social e professor da Universidade Complutense de Madrid, falou com EFEsalud sobre eles: tempo de “diversão e expansão” antes do “coligação da quaresma”.

Existem diferenças na maneira de vivê-lo, de acordo com as diferentes culturas, mas sim, aparecem algumas idéias estabelecidas:

  • As pessoas podem vestir o que quiserem
  • Se fazem coisas que normalmente não fariam
  • Podem trasgredir regras
  • Saltar princípios

“Do ponto de vista psicológico é um espaço para fazer praticamente o que quiser, de desfrute, sem freios. Há uma questão de anonimato e você se atreve a fazer isso, a máscara protege para que não lhe reconheçam. Há também uma igualização das classes sociais, que só acontece no Carnaval”, afirma Fouce.

Dez carnavais muito relevantes

carnaval

O psicólogo garante que todas as tradições culturais transcendem, tornam-se “eventos globais”, porque já não existem fronteiras; “tudo está ligado entre si”, por isso os carnavais tornaram-se um grande “indústria de comunicação e de turismo”. Aqui estão em 2017, carnavais em cidades do Brasil, México, Colômbia, Bolívia, Itália, Espanha, França, Estados Unidos, Inglaterra e Alemanha.

Carnaval de Veneza

Os palácios venezianos são as sedes dos bailes de máscaras; é considerado o carnaval mais bonito do mundo.

Em suas origens, os nobres saíam para a rua e o povo se esquecia da pobreza e pilha pequena, as classes sociais , ao esconder-se dos disfarces com que os artesãos fabricavam, com muitas danças, nos arredores da Praça de São Marcos.

Santa Cruz de Tenerife

É um espetáculo com carros alegóricos, música e muitos disfarces, onde pessoas de todas as idades desfilam com alegria pelas ruas de Tenerife.

Neste carnaval são muito famosas as galas de escolha de rainha, de grupos e agrupamentos musicais, festivais, apresentações de orquestras e grupos na rua.

carnaval

Nice

Desde a Idade Média celebra Nice seu carnaval, apoiado em três pilares: a fantasia de carros alegóricos do desfile “Corso Carnavalesco” , a “batalha de flores” e os fogos de artifício de encerramento.

Suas famosas carros alegóricos chegam até os 15 metros de altura e seu motivo varia em função da crítica do ano.

Notting Hill

Notting Hill é um conhecido bairro de londres que celebra o seu carnaval no último fim-de-semana de agosto, a diferença do resto do mundo.

Surgiu na década de 60, por iniciativa dos imigrantes que vieram para o país; nesta festa não há ordem nem concerto e todo mundo que quiser pode participar.

Colônia

Este carnaval da Alemanha culmina com o domingo de Weiberfastnacht, dia em que as mulheres recebem do prefeito as chaves da cidade, e têm liberdade para beijar os homens que se encontrem e cortar as gravatas.

O dia mais significativo é o Rosenmontag (segunda-feira-de-rosa), em que desfilam carros alegóricos pelas ruas ao som de músicas populares, com o lema Kölle Alaaf (Colônia é de todos).

Rio de Janeiro

carnaval

É o mais conhecido e o que mais recebe visitas de todo o mundo: vazão de cor, samba, bom humor e fantasia.

O curso do sambódromo recebe cerca de 120.000 pessoas e as escolas de samba fazem os grupos, que se preparam durante um ano, para surpreender com seu ritmo e colorido.

Veracruz

Em 1790, data da “arrumou na forma do palácio do Carnaval na cidade do méxico, onde tinha danças, grupos e mojigangas”, conforme explicam em sua página web.

A partir de 1979, estabeleceu-se a Queima do Mau Humor, onde se passa de um boneco com fogos de artifício. Após este ato chegam as coroações, os desfiles e o final com o Enterro de João Carnaval.

Mardi Gras De Nova Orleans

As cores roxo, verde e dourado, simbolizam: justiça, fé e poder. São os mais repetidos no carnaval Mardi Gras (terça-feira gorduroso) de Nova Orleans, no estado americano de Louisiana.

Desfilam pelas ruas da cidade e lançam colares e brinquedos para o público. Mostra o liberalismo com mulheres com o torso nu para entrar muitos colares e circulam pela cidade em ritmo de jazz.

Barranquilla

carnaval

A cumbia é protagonista neste carnaval colombiano, que começa com a batalha de flores, para depois seguir com carros alegóricos e grupos, que têm a sua continuação no festival de orquestras.

Tem a presença de seus personagens mais populares: a rainha, o rei Momo, o homem cayman ou Maria Moñitos, que culminam com o enterro de Joselito Carnaval. É Patrimônio Oral e Intangível da Humanidade pela Unesco desde 2003.

Oruro

Esta cidade boliviana tem um carnaval que honra a Pachamama, a mãe terra, e a Virgem do Drm, a que se lhe dedicam desfiles e coreografias. Trata-Se da luta entre o mal e o bem, com uma série de danças afro-americanas.

Em 2001 foi declarado Patrimônio Oral e Intangível da Humanidade pela Unesco.

A diversão como meio de união

A alegria destes dias, a estes, o riso e a festa é um meio de união entre os seres humanos, é um meio de expressão ao limite”.

“Se pensam coisas como: agora vamos nos divertir que já chegarão momentos piores ou vamos rir do mundo e de nós mesmos. É a essência do carnaval e o riso é uma ferramenta purificante que ajuda a limpar as impurezas“, explica Fouce.

carnaval

Por que nós gostamos tanto disfrazarnos

Guilherme Fouce aponta que existem diferentes motivos, entre os quais destaca:

  1. O próprio contexto: que todo o mundo vá disfarçado, incentiva que você também quer estar grávida.
  2. Novo personagem: você adotar uma “personalidade” que não é a sua, como sentir-se outro durante um curto período de tempo.
  3. Sentimento muito comum: a ousadia de fazer coisas que em outras circunstâncias não faria.

“É como se fosse um pouco o mundo ao revés, há regras e normas, mas quando chega o carnaval, se alteram e se põe de pernas para o ar”, acrescenta o especialista.

Carnaval é igual a felicidade

O especialista explica que a felicidade é “viver o momento”, porque “a felicidade não é absoluta” e há que aproveitar e desfrutar do momento.

O carnaval nos traz:

  • Momentos de riso
  • Estes
  • Você se comunica com os outros, porque se disfrazas, sais e dança
  • Você se esquecer de suas penas, mesmo que seja por alguns dias. Isso acontece muito em cidades com problemas económicos, como por exemplo o Brasil, onde a gente passa por tantas desigualdades, mas “o carnaval iguala a todos.”

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A felicidade está nos pequenos gestos

A felicidade está nos pequenos gestos, Alguns meninos jogando. EFE/Leo La ValleAprender a usar o cérebro para ser mais feliz

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O ser humano busca a felicidade.constantemente. Sergio Garcia, psicólogo e colaborador de “O Bisturi”, afirma que a felicidade é um processo contínuo que tem que trabalhar dia-a-dia.

O que é a felicidade?

A felicidade é o leme com que se dirige para a sua satisfação. O que temos que saber é que não há nada preparado para a felicidade, seja dentro ou fora de nós. É uma viagem que temos que percorrer para saber o que nos faz felizes. Se nos conhecemos, vamos poder favor, esclarecer melhor e, desta maneira, estaremos mais felizes com nós mesmos, assegura Sérgio Garcia.

Às vezes não podemos alcançar a felicidade, porque nos colocamos barreiras internas. Em outras ocasiões, queremos que a felicidade nos venha de fora, e isso é impossível.

Mulher feliz em uma festa. EFE/Divyakant Proximidades

O que nos faz felizes, há felicidade total?

Para poder responder a essa pergunta, tem que viver. Poderíamos dizer que a felicidade é um subproduto. Isso quer dizer que nós não temos que pensar em si e na felicidade total, como conceito, porque é demasiado grande. Temos que nos concentrar nas coisas de que gostamos e que nos satisfazem. Nos pequenos gestos, como podem ser: o estar à vontade com o meu parceiro, me dar bem com minha família, essa carícia minha filha, estar satisfeito trabalhistas, etc… Todas estas questões estão relacionadas, não são a felicidade em si, mas são pequenas coisas que vão fazer com que estejamos em um estado de satisfação.

Podemos estar sempre felizes ou se é feliz em momentos específicos?

Temos que diferenciar entre felicidade e ser feliz. Ser feliz sempre é impossível. Além disso, não seria bom, poderíamos atravessar um estado maníaco. Mas pode-se dar conta de que está fazendo um caminho, que tem um projeto, algumas ideias e de que está no lugar onde ela se sente em relação a si mesmo. Isso sim que é possível. Não se pode estar sempre eufórico, ou não ter problemas. Dentro do ser humano há uma característica fundamental que é ter problemas na vida cotidiana. Mas os pequenos gestos do dia-a-dia são os que nos dão a felicidade, você só tem que aprender a interpretá-los.

Será que a felicidade é diferente para cada pessoa?

O conceito de felicidade para cada pessoa é diferente. Se temos uma grande exigência, o conceito de felicidade é inatingível. Se elevamos o aqui e o agora, daí já podemos notar e perceber quais são as nossas possibilidades de ser feliz.

Palhaço e fazer rir as crianças de um hospital. EFE/Mario Ruiz

Existe um processo para ser feliz?

Estamos Todos em processo de ser felizes sempre, desde que nascemos até que morremos. É algo que está muito bem e é bonito porque, se alguém pensa que já terminou o seu processo de ser feliz, você vai colar contra um muro. Por isso, é bom pensar sempre em processo e que a felicidade é algo que você tem que trabalhar dia-a-dia.

Isso acontece muito na consulta: vêm casais e pensam que seu parceiro já é sua, que já começaram e já ter atingido a felicidade. E é aí, justamente quando se estraga. Todos estamos em um processo de felicidade, de forma perene e contínua.

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A felicidade de viver uma outra vida, com um transplante

Com motivo do Dia Nacional do Transplante, que se comemora hoje, com o lema “O transplante dá-lhe uma segunda oportunidade. Muito cuidado, cuídalo!, pacientes e especialistas fizeram um ato que contou com a presença do diretor da Organização Nacional de Transplantes (ONT), Rafael Matesanz.

A felicidade de viver uma outra vida, com um transplanteO diretor da GNT, Rafael Matesanz/EFE

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Mais de 86.000 pessoas estão, hoje, de celebração, as mesmas em que até a data não foi praticado um transplante de órgãos no Brasil e com isso a oportunidade de viver uma nova vida, já que a sobrevivência após esta intervenção pode exceder quarenta anos.

Em ato realizado na Real Academia de Medicina, Rafael Matesanz, considerando que é consciente das “muitas formas de felicidade”, que fornecem os transplantes, como “a felicidade inenarrable” de sair da diálise, de dar a vida a crianças, de voltar a ver, de poder se levantar por si mesmo, graças à doação de cerca de braços ou de atrever-se a sair para a rua com uma cara nova.

Mas os transplantes não só dar felicidade a quem recebe o órgão, também a quem o doa, porque, segundo salientou, “nesse momento tão trágico, como é o de perder um parente, muitas vezes, o único consolo é precisamente ter dado a vida a outra pessoa.”

Cerca de 4.500 vidas salvas a cada ano

A doação de órgãos salva a cada ano cerca de 4.500 vidas e a Espanha é o país com o maior índice de doação do mundo.

São muitos os dados que garantem o bom funcionamento do sistema de transplantes em Portugal, tal como assinalou à Efe Matesanz, que tem incidido, além disso, que o seu custo é entre oito e dez vezes menor que nos Estados Unidos.

“Somos o único país que, nestes momentos em transplante renal, temos mais pacientes com rim funcionante que em diálise; nos últimos três anos, temos descido além disso, a lista de espera de transplante renal e aqui é onde menos tempo leva para receber um órgão”, disse o responsável da GNT, que sublinhou que o índice de sobrevida dos transplantados renais em Portugal é superior ao dos Estados Unidos.

Manter o que foi alcançado, apesar da crise

E o sistema de transplantes, apesar da crise, está se mantendo, porque “é muito sólida, não é algo que está improvisado” e o desafio é manter o que se tem conseguido.

O recorde português de sobrevivência a um transplante renal na atualidade sobe para 43 anos, a 27 no caso do coração e a 26, o transplante de fígado.

Com uma taxa que varia entre os 34 e 35 doadores por milhão de pessoas nos últimos anos, Portugal continua a ser o país do mundo onde os doentes têm mais possibilidades de acesso a um transplante.

Em 2012 foram realizados mais de onze transplantes diários, até chegar aos 4.211, e 157 deles se fizeram a menores de 18 anos.

O tempo de espera para um transplante renal foi de 22 meses; 3,5 meses para o transplante de fígado, 2 para o cardíaco, 6 para o pulmão e 11 para o de pâncreas. E a dia de hoje, a lista de espera situa-se em torno dos 5.500 pacientes.

Não há, no Sistema Nacional de Saúde (SNS) um nível de cooperação mais claro que o sistema de transplantes, de acordo com Matesanz, e o prova este percentual: 21% dos que se fazem em Portugal procedem de outras comunidades.

Atualmente, existem 185 hospitais que estão dispostos a qualquer momento, a detectar uma possível doação e 43 em que se realizam transplantes de órgãos.

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A felicidade dos recém-casados se esgota em dois anos

As pessoas felizes são mais criativas, saborosas e saudáveis do que as que não o são, mas a felicidade por eventos como o casamento ou receber um aumento salarial tem data de validade, no máximo, dois anos, afirma a psicóloga social Sonja Lyubomirsky

A felicidade dos recém-casados se esgota em dois anosFoto: Grupo Quíron

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De acordo com Lyubomirsky, os seres humanos temos uma grande capacidade de “adaptação hedonista”, que consiste em habituar-se a tudo de positivo que nos acontece.

“A felicidade provocada por estes eventos geralmente expandir-se por algum tempo, a ciência calcula um máximo de dois anos, depois que a felicidade diminui, e você tem que procurar um outro estímulo que volte a dispararla”, afirmou na semana passada em Buenos Aires, durante o Simpósio Vida Ativa e Saudável da Série Científica latino-Americana.

Essa adaptação permite explicar também, de acordo com Lyubomirsky, os resultados de um estudo que revelou que as pessoas que expressam a sua gratidão uma vez por semana são mais felizes do que as que dão as graças com frequência.

“Quando se agradece tantas vezes por semana, parece que se torna um hábito, e então já não se sente tão feliz”, disse a especialista, durante a sua conferência.

A felicidade: desejo universal

Lyubomirsky, autora dos livros “ciência da felicidade” e “Os mitos da felicidade” perguntou ao auditório: “Quantos de nós não queremos ser mais felizes? Ser feliz é algo assim como um desejo universal”.

A especialista, que atua como professora de Psicologia na Universidade da Califórnia, defendeu que a felicidade tem grandes benefícios para a saúde, entre eles a melhora do sistema imunológico e uma maior resistência para o estresse e o trauma.

“As pessoas mais felizes têm menos riscos de sofrer ataques cardiovasculares ou enfartes, além de ter menos chances de morrer de várias causas, que vão desde o orgânico até acidentes de carros”, acrescentou.

As vantagens da felicidade

As vantagens de ser uma pessoa feliz, se estendem também para os domínios de trabalho e afetivo, opinou Lyubomirsky ao afirmar que aqueles que têm essa característica têm melhores trabalhos e salários, são mais produtivos e criativos e têm mais amigos, apoio social e mais possibilidades de se casar e de ter bons casamentos.

De acordo com suas pesquisas, que recebeu um Prêmio Templeton de Psicologia Positiva e uma bolsa de estudos do Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos, “as pessoas que se denominam a si mesmas felizes são também as mais ativas”.

“Como se tem visto ao longo do simpósio, uma vida ativa é uma medida infalível para manter o organismo em estado funcionalmente estável e fortalecido”, continuou.

Exercício, genética e felicidade

Realizar atividade física e fazê-lo motivados e não por obrigação, melhora a nossa felicidade, mas esta tem também uma forte base genética, advertiu Lyubomirsky.

“Nascemos com uma predisposição para a felicidade, um pode ter, por exemplo, vários filhos e observar que alguns são mais naturalmente felizes do que outros”, apontou.

“A genética determina a felicidade em 50 %, no entanto, além do 10 % do que jogam as circunstâncias externas ou o contexto, 40% da nossa felicidade é determinada por atividades intencionais, ações que levamos adiante intencionalmente para nos sentirmos mais felizes”, detalhou.

Conhecidos estes percentagens, ela convidou a definição de metas que queremos alcançar e se concentrar naquele 40% do que está em nossas mãos, para conseguir a tão almejada felicidade e os diversos benefícios associados a ela.

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a felicidade de fazer e pensar em uma única coisa

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Javier Garcia-Campayo/ Vídeo Pilar González Moreno

O mindfulness é “transformador” e benéfico para a saúde e as emoções, todos os especialistas coincidem com os que falou EFEsalud durante o Congresso Internacional de Mindfulness nas empresas do século XXI, que organizou a Universidade de capital de Aragão, a única de Portugal, onde se dá um mestrado sobre esta disciplina, que afunda as suas raízes na meditação budista.

Fazer uma coisa e pensar em outra é fonte de infelicidade, assim taxativo mostra o psiquiatra e diretor do citado Congresso, Javier Garcia-Campayo, porque o que produz a felicidade “não é o que fazemos, mas o estar concentrados em fazer isso”.

A prática da atenção ou consciência plena ajuda a não ir para a abarrotar pela vida, para aprender a parar, para treinar a atenção e a atitude, a aprender a regularla com curiosidade e simpatia, através de diferentes técnicas, centradas muitas delas na respiração.

Cada vez mais presente no mundo do trabalho e político também se aplica no âmbito da saúde para reduzir a ansiedade e no tratamento da depressão e da nutrição, bem como nas relações interpessoais.

Quanto a este último domínio, refere Campayo que estamos todo o dia relacionando com pessoas e “é importante poder estar mais atentos para esta troca de palavras, de emoções, porque vai facilitar que não se gerem emoções negativas e a ser mais justos, a estresarnos menos devido às expectativas que colocamos sobre as outras pessoas”.

Mindfulness para políticos

A prática do mindfulness ou atenção plena ajuda os políticos a estar mais longe das visões extremistas, para ser mais abertos, conscientes e curiosos e a comunicar-se melhor com deputados de outros grupos políticos.

Assim o afirmou, em entrevista à EFEsalud, Jamie Bristow, diretor de The Mindfulness Initiative, um organismo que tem proporcionado apoio em atenção a mais de 140 parlamentares britânicos.

Esta prática favorece a ir a abarrotar pela vida, aprender a parar, para treinar a atenção e a atitude, a aprender a regularla com curiosidade e simpatia, através de diferentes técnicas, centradas muitas delas na respiração.

Professor de política e praticante de mindfulness desde a sua época universitária, o que lhe serviu para “gerir o seu stress” para os exames e para “compreender a minha mente e me entender melhor a mim mesmo”, Bristow começou há quatro anos, o programa para parlamentares com 22 políticos.

Para poder ver os seus pensamentos com “certa perspectiva” e para decidir se não há outra forma de pensar diante de um fato ou se, pelo contrário, pode-se responder de outro modo.

“Isto é, ajudamo-los a se comunicar de uma maneira mais colaborativa, de tom mais conciliador”. Desde então, sua equipe trabalhou ou trabalha com 40 outros parlamentos de vários países do Oriente Médio, a Europa e o continente americano.

Mindfulness

Por motivos de “confidencialidade”, Bristow só dá os nomes dos dois países que têm tido os meios, França e Holanda, mas sublinhou que Portugal não se encontra em sua carteira de clientes, mas incentiva os deputados do nosso país “considerar a oportunidade que se levanta”.

“Eles são líderes, tomadores de decisão e temos certeza de que os pode ajudar a manter a lucidez e a criatividade em um trabalho em que se vêem submetidos a muitas pressões”.

A experiência britânica saiu um relatório parlamentar com diferentes recomendações para implementar o uso da atenção plena na saúde, na educação e o mundo do trabalho.

No documento, intitulado “Reino Unido, nação atenta”, afirma-se que o mindfulness pode ajudar a melhorar a saúde mental, para aumentar a produtividade e a criatividade para a economia ou para ajudar pessoas com doenças crônicas, como a diabetes ou a obesidade.

Na sua elaboração participaram também vários especialistas de sua equipe e três membros do Governo britânico, e de acordo com Bristow, nos últimos 18 meses, foram aplicadas a metade das recomendações.

Especialmente em saúde, afirma, onde se começou a desenvolver a terapia cognitiva a partir da atenção plena para tratar a depressão e tentar que seja o primeiro recurso.

Outro exemplo, foi referido, é no ministério da Justiça, onde foi constituído um grupo que estuda como aplicar a atenção plena nas prisões, e compilaram uma série de evidências e também está se normalizando o tipo de programas que se executam nas prisões.

Até 40.000 pensamentos por dia

Mindfulness

As pessoas têm entre 20.000 e 40.000 pensamentos por dia, o que dá idéia do ruído que há em nosso cérebro e que nos impede de concentrar-se única e exclusivamente em uma única tarefa, explicou a EFEsalud o professor da Universidade Pontifícia de Comillas, Fernando Tobias.

Diretor do Centro Mindfulness do BCL Desenvolvimento e relator neste fórum, Tobias garante que há cada vez mais demanda por parte das empresas espanholas para aplicar esta técnica de concentração e meditação, o que facilita o estar aqui e agora, com atenção plena, fazendo uma coisa e pensando apenas nele, aceitando o que acontece, sem julgar.

O especialista defende que há que tomar consciência do uso que fazemos das tecnologias, a exigência de rapidez que “por todas as partes se nos impõem e como está nos afetando a nossa saúde: insônia, ansiedade, depressão, porque estamos brincando com fogo”.

Líderes conscientes, líderes influentes

“Conseguir parar e relaxar foi como jogar um muro muito duro”, após quase dois anos de trabalhar sete dias por semana, mandar para o meu marido e os filhos para veranear sozinhos, e participar da morte de meus pais”, conta Janice Marturano (USA), especialista em mindfulness que foi convidada para abrir a última edição do Fórum Econômico Mundial de Davos (EUA), e a inaugurar também o Congresso de Saragoça.

Para Marturano, os líderes conscientes são os mais influentes, cultivam a atenção plena, a clareza, a criatividade e a compaixão, esta última entendida como uma compreensão profunda que, em seguida, termina por converter-se em uma bondade ativa”.

E todas essas qualidades, já referido, há que aplicá-los não só pensando em benefício próprio, mas também para o benefício dos outros.

Mindfulness

“E então, o mundo muda, e os negócios mudam, mas tudo isso não significa que a nossa empresa se transforme em uma organização de caridade, significa que tudo o que fazemos o fazemos em benefício de algo maior, não só nosso”.

Estima-Se que a multitarefa provoca 40 % de perda na produtividade do trabalhador, que nove de cada dez pessoas, usa o seu telemóvel de cada vez que há outras coisas e que mais de 45 % do tempo a nossa mente está divagava, de acordo com os dados fornecidos pela organização do congresso.

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A data de validade do iogurte trocada por outra de consumo preferencial

A revogação da data de validade do iogurte -que será substituído por outro de consumo preferencial – será a primeira medida do Governo no âmbito da iniciativa espanhola “Mais alimento, menos desperdício” com a que se quer evitar que 8 milhões de toneladas de alimentos acabem em aterros sanitários a cada ano.

A data de validade do iogurte trocada por outra de consumo preferencialEFE/Jesús da RuaO Congresso dá luz verde à saúde universal

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O ministro da Agricultura, Alimentação e Meio Ambiente (Magrama), Miguel Arias Cañete foi apresentado hoje esta iniciativa, o que inclui cinco grandes áreas de acção de luta contra o desperdício.

Portugal é o sexto país da União europeia que mais comida desperdiçada, com 7,7 milhões de toneladas, após Alemanha (10,3 milhões), Holanda (9,4 milhões), França (9 milhões), Polônia (8,9 milhões) e Itália (8,8).

No caso do iogurte, o ministro recordou que sexta-feira passada, foi publicado no diário oficial o Decreto que revoga a obrigação de indicar a data de validade-o que implicava, até agora, a necessidade de vender o produto por um período de 28 dias após a sua elaboração – e o substitui por uma indicação de consumo preferencial de cada fabricante aponta em função das características do mesmo.

Arias Cañete declarou que “rever os aspectos normativos”, em colaboração com os operadores envolvidos na cadeia agro-alimentar, para evitar, por exemplo, que se rejeitarem alimentos que não atendam a alguns critérios “estéticos” para a venda ou por defeitos na embalagem.

Neste sentido, foi proposto que alguns produtos podem chegar à população através dos bancos de alimentos, sem provocar tensões de mercado, embora reconheça que antes precisam ser corrigidos alguns problemas como os de logística e a ausência de capacidade de frio, estes centros de distribuição para a sua manutenção.

O desafio do Governo é reduzir para metade, em 2025, o desperdício de alimentos em relação aos níveis atuais, graças a essa estratégia, segundo a marca da UE.

O Governo promoverá, assim, estudos para saber “quanto, como, onde e por que” se desperdiçam alimentos, para o que é fundamental -disse o ministro – colaborar com organizações representativas da indústria alimentar, a distribuição, a hotelaria e a restauração, assim como organizações agrícolas e cooperativas agrícolas.

Entre as atuações, o Ministério elabora guias de boas práticas para os agricultores, empresas e operadores da cadeia que recolherão “medidas corretivas” para evitar que a comida acabe no lixo.

Defendeu também que os operadores de toda a cadeia se comprometam com acordos voluntários em avançar neste caminho, na linha do projeto lançado recentemente pela Aecoc “A alimentação não tem desperdício, aproveitá-lo”.

O Ministério pretende ainda fomentar o design de novas tecnologias para melhorar a eficiência no aproveitamento dos produtos e relançar as auditorias em empresas para avaliar as perdas e os canais curtos de comercialização e venda direta.

No mundo é perdido ou desperdiçado um terço da produção, isto é 1.300 milhões de toneladas ao ano, segundo a FAO, o equivalente a metade da colheita mundial de cereais, disse Arias Cañete.

Também acaba no lixo dos países ricos, o equivalente à produção de alimentos líquida anual na África subsaariana.

Na Europa, a figura do desperdício, aumenta para 89 milhões de toneladas por ano de acordo com a UE (179 kg por habitante) e, destes, 42% ocorre nos lares -do qual, 60 % seria evitável”-, 39 % em processos de fabricação-embora a maior parte são “inevitáveis”-, 5% na distribuição e 14% nos serviços de restauração e catering.

A estratégia impulsionada pelo Governo responde ao compromisso do ministro em sede parlamentar e os objetivos que marca o Parlamento Europeu, que implicou a pedido dos Estados-membros que elaborem um plano de ação contra o desperdício de alimentos para 2013, conforme foi sublinhado Arias Cañete.

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A FEC e a UCM colaboram na investigação e formação

A Fundação Espanhola do Coração (FEC) e a Universidade Complutense de Madrid (UCM) assinaram um acordo, com o fim de somar esforços e estabelecer espaços de colaboração durante os próximos dois anos

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Este acordo responde ao interesse de ambas as entidades de potenciar a investigação médica, bem como uma formação especializada que permita uma maior prevenção de doenças cardiovasculares.

Durante os próximos dois anos, se desenvolvem, através de acordos específicos, diferentes acções com o objectivo comum de desenvolver a formação especializada, cooperar para o aconselhamento mútuo ou a terceiros e promover a investigação de doenças cardiovasculares, entre outros, informam ambas as entidades.

A FEC é uma entidade sem fins lucrativos, promovida pela Sociedade Espanhola de Cardiologia (SEC), cujos principais objectivos são a prevenção de doenças cardiovasculares através da educação sanitária da população, a difusão de hábitos de vida cardiosaludables e o estímulo e apoio do desenvolvimento da investigação cardiovascular em Portugal.

Por seu lado, a UCM tem entre seus objetivos o estabelecimento de relações acadêmicas, culturais e científicas com organizações públicas e privadas.

Ambas as entidades, com objetivos em parte coincidentes e complementares, decidiram assinar este acordo-quadro para cooperar na investigação cardiovascular e na formação médica especializada.

Com este acordo, a SEC e a UCM afirmam-se no interesse comum de agir e incidir na prevenção dos fatores de risco cardiovascular, bem como na melhoria da atenção a este tipo de pacientes.

A celebração da assinatura estiveram o presidente da FEC, doutor Leandro Praça; o secretário-geral da FEC, doutor Miguel Ángel García Fernández, e o decano da faculdade de Medicina da UCM, José Luis Álvarez – Sala Walther.

Para o doutor Plaza, “a união entre a FEC e a UCM se traduz na soma de esforços para a investigação médica e da docência especializada em relação às doenças cardiovasculares, uma vez que graças à formação, é possível uma melhora na detecção dos diferentes fatores de risco cardiovascular. Através deste acordo-quadro, esperamos desenvolver diferentes atividades que permitam melhorar a prevenção e o atendimento de pacientes cardiovasculares”.

A SEC conta com mais de 4.000 parceiros, entre cardiologistas e profissionais relacionados com as doenças cardiovasculares, espanhóis procedentes do âmbito europeu, latino-americano e internacional.

A FEC conta com mais de 4.000 membros, entre os quais se incluem os cardiologistas da SEC, profissionais de enfermagem em cardiologia, associações de pacientes, entidades privadas e parceiros particulares.

A UCM conta com cerca de 85.000 alunos anuais, 26 faculdades e 40 institutos universitários e centros de pesquisa.

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A FDA aprova o Bypass Externo, uma válvula que permite tratar a obesidade sem cirurgia

O dispositivo Aspire Assist (Método Aspire) permite o tratamento da obesidade, obesidade grave, mórbida e superobesidad sem cirurgia. A técnica, também conhecida como Bypass Externo, baseia-se em um percentual da ingestão não seja absorvida, provocando assim a perda de peso em pacientes com um Índice de Massa Corporal (IMC) a partir de 35

A FDA aprova o Bypass Externo, uma válvula que permite tratar a obesidade sem cirurgiaImagem do Bypass Externo/Fornecidas por Daser Medical

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A Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) dos Estados Unidos deu a sua aprovação ao dispositivo Aspire Assist, conhecido em Portugal como Bypass Externo ou Método Aspire , que permite o tratamento da obesidade, sem necessidade de recorrer a uma intervenção cirúrgica, foi informado Daser Medical S.L., empresa dedicada à venda e distribuição de produtos médico-sanitários e distribuidor oficial em Portugal este sistema.

O Bypass Externo consiste na colocação através de endoscopia de um pequeno tubo de silicone no estômago. Este tubo conecta-se com o exterior através de uma porta de acesso que se situa no abdômen. A partir deste ponto, de um tamanho de 2 centímetros, o paciente pode realizar o esvaziamento controlado de cerca de 30% dos alimentos contidos no estômago.

Desta forma eliminam-se parte das calorias ingeridas antes que sejam absorvidas pelo organismo. Conceitualmente, o objetivo é o mesmo que o Bypass gástrico, daí que em Portugal a técnica recebe o nome de Bypass Externo.

A base do tratamento é exatamente a mesma: um percentual da ingestão não seja absorvida pelo corpo. A diferença é que o dispositivo, recentemente aprovado pelo FDA permite fazer este esvaziamento de uma forma menos agressiva com menos morbidade e sem mortalidade em comparação com a cirurgia.

Alteração de hábitos alimentares, controle e acompanhamento do paciente

O Bypass Externo requer um programa de controle e acompanhamento médico, que tem como objetivo a mudança de hábitos alimentares e de estilo de vida, sendo o dispositivo de aspiração a ferramenta de ajuda para o paciente.

Imagem interna do bypass/Fornecidas por Daser Medical

Este programa deve ir guiado por uma equipe multidisciplinar formada por nutricionistas e psicólogos, com a supervisão de especialistas no aparelho digestivo.

Este método é definido como um tratamento de longa duração de até cinco anos ou até que o paciente obtenha os resultados de perda de peso e tenha interiorizado e consolidou a mudança de hábitos necessário para a manutenção de um peso saudável.

Mecanismos de Controle: Extração controlada

O dispositivo apenas permite extrair de maneira controlada, cerca de 30% dos alimentos ingeridos, garantindo-se, com essa quantidade que o corpo recebe o alimento necessário para a atividade diária.

Além disso, o sistema incorpora um contador que atua como um mecanismo de segurança, limitando o número de aspirações, que pode fazer o paciente. Aproximadamente a cada cinco semanas, o paciente deve ir a revisão para o equipamento médico para realizar um controle de sua evolução e se possa colocar em marcha de novo o contador.

Indicações

A técnica, que vem sustentada por diversos estudos médicos, entre eles o apresentado para a aprovação da FDA, está indicada para pacientes com IMC a partir de 35, que não conseguiram alcançar e manter uma perda de peso através de um tratamento de emagrecimento não cirúrgico.

Imagem fornecida pela Daser Medical

Para pessoas com obesidade mórbida e que não são candidatos a cirurgia de obesidade por comorbilidades que apresentam e o risco ou pacientes com mobilidade condicionada , é a única opção existente para tratar a doença.

Resultados

Na Europa e nos EUA já foram abordadas mais de 300 casos, com esta técnica, cujos resultados foram altamente satisfatórios: redução média de 40% do excesso de peso durante os primeiros seis meses após a colocação do sistema.

A suécia é um dos países europeus que mais acumula experiência com esta técnica, até o ponto em que o sistema nacional de saúde o inclui como tratamento.

Em Portugal, a equipa médica liderada pela ordem dos médicos Turró e Espinós, pioneiros no nosso país nesta técnica, acumula uma experiência de mais de 35 pacientes com IMCs médios de mais de 45, tratados com resultados de perda média de 23 kg e uma redução média de perda de excesso de peso de mais de 46%.

Os resultados dos diferentes estudos médicos realizados sugerem melhorias das doenças comumente associadas com a obesidade, como a diabetes e a hipertensão.

Segurança e contra-indicações

O Bypass Externo é uma técnica reversível que não altera a anatomia do paciente e de baixo risco. Ainda assim, como todo procedimento médico, implica certos riscos associados se bem que até a data em que os casos realizados não tenham se dado complicações graves, além de irritação ou inflamação ao redor do local onde é colocada a sonda.

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A FDA adverte para o risco de lesões hepáticas com tratamentos de hepatite C

A Food and Drug Administration (FDA) está alertando os tratamentos da hepatite C Viekira Pak e Technivie podem causar dano hepático grave, especialmente em pacientes com doença hepática avançada subjacente; como resultado, requer ao fabricante para adicionar nova informação sobre este risco de segurança para os rótulos de medicamentos

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Os pacientes que tomam estes medicamentos, assinala a FDA (Food and Drug Administration) em uma nota de rodapé, devem comunicar-se com o seu profissional de saúde de imediato se desenvolvem fadiga, fraqueza, perda de apetite, náuseas e vômitos, olhos ou pele amarela, ou fezes de cor clara, já que estes podem ser sinais de dano hepático.

Os pacientes não devem parar de tomar estes medicamentos sem antes consultar com o seu profissional de saúde. Parar o tratamento precoce pode causar resistência aos medicamentos para a hepatite C com outros medicamentos.

Os profissionais de saúde devem acompanhar de perto para detectar sinais e sintomas de doença hepática, ascite, encefalopatia hepática, hemorragia por varizes, e / ou o aumento da bilirrubina direta no sangue.

Viekira Pak e Technivie são utilizados para tratar a hepatite C crônica, uma infecção viral que pode durar toda a vida e levar a um estado grave do fígado e outros problemas de saúde, incluindo cirrose e câncer de fígado, e chegando a produzir a morte.

Estes medicamentos reduzem a quantidade de vírus da hepatite C no corpo, ao evitar a sua multiplicação e pode retardar a doença.

Banco de dados da FDA

Nossa análise dos eventos adversos foi notificado a base de dados da FDA Evento Adverso Reporting System (FAERS) e para o fabricante destes medicamentos, Abbvie; casos identificados de descompensação hepática e insuficiência hepática em pacientes com cirrose hepática subjacente que estavam a tomar estes medicamentos, assinala a nota.

Alguns destes acontecimentos deram lugar a um transplante de fígado ou a morte. Estes resultados graves registaram-se sobretudo em pacientes que tomam Viekira Pak que tinham evidência de cirrose avançada, mesmo antes de começar o tratamento com ele.

Desde as aprovações de Viekira Pak em dezembro de 2014 e Technivie em julho de 2015, pelo menos, 26 casos em todo o mundo, submetidos a FAERS foram consideradas como possível ou provavelmente relacionadas com Viekira Pak ou Technivie.

Na maioria dos casos, a lesão hepática ocorreu dentro de 1 a 4 semanas depois de iniciar o tratamento. Alguns ocorreram em pacientes para os quais foram estes medicamentos contra-indicados ou não recomendados. FAERS inclui apenas os relatórios apresentados à FDA, o que há mais casos prováveis de l0s que não somos conscientes, diz a comunicação.

A FDA solicita aos profissionais de saúde e os pacientes que informem os efeitos secundários relacionados com Viekira Pak ou Technivie ao programa MedWatch da Food and Drug Administration.

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A farmacêutica Galenicum, empresa do ano no European Business Awards 2013/14

Galenicum foi premiada por os European Business Awards como Business of the Year para empresas com faturamento entre 26 e 150 milhões de euros, reconhecendo o projeto como um dos mais bem sucedidos e inovadores de toda a Europa. A entrega dos prêmios foi realizada durante a cerimônia realizada na noite de 27 de maio em Atenas

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Após duas fases anteriores de seleção, com mais de 17.000 empresas participantes, provenientes de 31 países, os finalistas das 10 categorias foram avaliadas por um prestigiado júri formado por líderes de negócios europeus, acadêmicos e empresários, que avaliaram as candidaturas escritas, os vídeos de apresentação e entrevistas pessoais com os representantes das empresas para escolher os vencedores.

Nesta sétima edição dos prémios incluiu empresas de todos os mercados-membros da União Europeia mais a Turquia, Noruega e Macedônia, cujos rendimentos combinados excedem o bilhão de euros (castelhano,1012), aproximadamente o PIB anual de Espanha.

Alex Lorca, Erich W. Büchen e Joaquim Domingo, sócios-fundadores da companhia, participaram na gala de entrega de prémios. Lorca lembrou em seu discurso de agradecimento que Galenicum nasceu como um sonho de três amigos que “cremos em fazer medicamentos a preços acessíveis, mas de alta qualidade, que ficassem acessíveis para o maior número de pessoas em todo o mundo”.

A consolidação do projeto, destacou o papel fundamental que desempenhou a equipe de Galenicum, graças a cujo esforço este sonho foi possível”.

Adrian Tripp, CEO dos European Business Awards, acrescentou que “os nossos vencedores 2013/14 são as dez empresas que mais se destacaram em seu país e da indústria, as quais estão modelando a imagem das empresas europeias, e garantindo que a Europa mantém a sua posição de liderança no cenário global de negócios”.

Sobre o prêmio concedido a Galenicum, destacou “a dedicação à pesquisa e desenvolvimento, e consolidado o modelo de negócio que aponta para dobrar a oferta de produtos nos próximos 4 anos”.

Internacionalização é o segredo do sucesso da empresa

Desde seu nascimento, em 2003, com sede em Barcelona, a empresa consolidou-se como uma referência em inovação em seu campo, com uma estratégia centrada na Propriedade Intelectual, um modelo único de I & D para o desenvolvimento de produtos, e a orientação para a internacionalização do negócio.

Na atualidade, o mercado majoritário de Galenicum são alguns dos principais países europeus, como a Alemanha, Itália, Reino Unido, França, Polônia e Portugal, apesar de sua expansão aponta para outros continentes, especialmente voltada para a américa Latina, Oriente Médio e Ásia.

Neste sentido, ao longo dos dois últimos exercícios Galenicum abriu filiais no Brasil, Peru e Chile e, atualmente, está estabelecendo novos escritórios na Colômbia.

Por outra parte, a companhia alcançou um acordo de parceria com um distribuidor em Kuwait para articular seus serviços entre os países-membros do Conselho de Cooperação do Golfo, assim como outros acordos de distribuição na República Dominicana e Panamá. O objetivo da empresa é que em 2017 a 60% do volume de negócios for o caso do mercado internacional.

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A farmácia, serviço essencial para a saúde

EFEsalud, em parceria com a distribuidora farmacêutica Cofares, lança o vídeoblog “Dicas do farmacêutico”, um projecto que tem por objectivo destacar o importante papel que desempenham os profissionais de farmácia no sistema de saúde, que contribuem, dia a dia, para dar serviço e qualidade em cuidados de saúde

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O presidente do Grupo Cofares, Carlos González Bosch, apresenta esta série de vídeoblogs e acentua a tarefa social dos estabelecimentos farmacêuticos e dos responsáveis que os dirigem e organizam-se; bem como o seu importante papel como serviço essencial para a saúde e o bem-estar, desde o conhecimento, a confiança, a experiência, a proximidade e o profissionalismo.

Neste primeiro vídeoblog, Carlos González Bosch, farmacêutico, explica com a sua imagem, suas expressões, seus argumentos e suas palavras por que a farmácia é um serviço essencial para a saúde, para os pacientes e para os cidadãos em geral. Para melhorar a saúde, mas também para mantê-la ou para prevenir doenças e manter um estilo de vida saudável.

Os seguintes vídeoblogs, serão farmacêuticos cuja atividade diária passa pelo atendimento direto ao público, doentes ou não, que explicam aspectos específicos de sua atividade e trabalho.

A farmácia, serviço essencial para a saúde

por Carlos González Bosch

A profissão farmacêutica é milenar, há centenas de anos que existem colegas farmacêuticos que sempre estiveram ao lado da sociedade e do paciente.

Na sociedade atual, o farmacêutico ocupa um lugar importante dentro da qualidade de vida e o bem-estar, porque, muitas das questões que podem ser consultados em uma farmácia, resolve este profissional de saúde.

É uma profissão dedicada a sociedade; pensemos que em muitas cidades é o único profissional de saúde que existe. E o que podemos perguntar quando entramos em uma farmácia? Não só se isso sentir-se bem ou mal, ou se este medicamento é adequado ou não, também devemos perguntar qual é a melhor forma de que a adesão ao tratamento seja eficaz; qual é a melhor forma de tomar o medicamento; e temos a confiança de contar com um amigo ou colega, ao entrar em uma farmácia e poder resolver os problemas que pode suscitar uma medicação.

Com estes vídeoblogs vamos tentar ajudar, desde a responsabilidade, a dar visibilidade aos serviços que prestam os farmacêuticos, que trazem confiança, segurança, tranquilidade e profissionalismo, para preservar a qualidade de vida e o bem-estar.

Eu sou presidente de Cofares, uma cooperativa de distribuição farmacêutica que conta com cerca de 10.000 farmacêuticos. E qual é o meu trabalho essencial, a tarefa essencial de um farmacêutico? O conselho farmacêutico: ouvir, explicar e ser consciente de que muita gente vai a uma farmácia à procura de ajuda para que os tratamentos sejam mais eficazes e efetivos.

Eu quero destacar uma questão: é o único profissional de saúde que está em muitos lugares de nosso país. Somos fiadores da prestação farmacêutica e na Espanha, mais de 25.000 farmacêuticos estão todos os dias ao pé do canhão, com a sociedade, ajudando-a.

É uma obra bonita, sacrificada, às vezes, difícil, mas gratificante para ambas as partes, para as pessoas que estão confiança e respostas em farmácias, e além disso, a cadeia do medicamento não se quebra quando se fabrica e prescreve; termina quando é dispensado e os medicamentos são bem utilizados.

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Farmácias, elemento estratégico no atendimento ao paciente

A celebração de Infarma 2018 esta semana em Madrid demonstrou a importância e o valor da farmácia como elemento estratégico no atendimento ao paciente. Durante três dias, de 13 a 15 de março, cerca de 30.000 profissionais e cerca de 400 empresas analisaram a situação do setor

Farmácias, elemento estratégico no atendimento ao pacienteImagem de Infarma 2018/Foto fornecida pela organização

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Muitos foram os debates que ocorreram no Infarma 2018, um Encontro organizado pelas Faculdades de farmácia de Madri e Barcelona. Como linha condutora o papel da farmácia como agente de saúde para oferecer serviço de qualidade para a sociedade e para os pacientes.

Recolhemos alguns de abordagens que concentram os trabalhos realizados e que hoje concluem em Madrid.

Farmácias: espaço socio-sanitário

Uma das mesas-redondas, patrocinada pelo Grupo Cofares, intitulada “O papel da farmácia no novo espaço socio-sanitário” pôs o acento em que a intervenção farmacêutica melhoria da atenção sócio-sanitária e economiza recursos do Sistema Nacional de Saúde, e reivindicou o papel central do farmacêutico no espaço socio-sanitário.

Participaram dela o ex-diretor do Imserso e diretor da Área sócio-sanitária de Cofares, César Antón, e a presidente do Instituto de Formação de Cofares, Yolanda Tellaeche.

Um novo ambiente marcado pelo envelhecimento, a deficiência, a fragilidade e os seus efeitos na saúde. E é que, segundo lembrou Antón, na Espanha, há quase 3 milhões de pessoas que têm reconhecida a sua situação de deficiência.

Entre eles, 1,2 milhões são idosos com mais de 65 anos e 513.000 maiores de 80, com a consequente situação de fragilidade. Uma realidade a que a farmácia deve adaptar-se e ser parte ativa dentro de atenção à saúde integral e, também, diante das novas necessidades em assistência domiciliar, levantou.

Nesta atenção farmacêutica ganha um papel importante o acompanhamento fármacoterapéutico.

Um estudo recente do Conselho Geral de Colégios Oficiais Farmacêuticos (CGCOF) foi demonstrado que o acompanhamento farmacoterapêutico reduziria o 54,1% dos problemas de saúde não controlados em pacientes com mais de 64 anos que tomam cinco ou mais medicamentos, de forma continuada, e diminuir o 53,1% das consultas no serviço de urgência, e o 59,8% das internações.

infarma

“O que resultaria em uma economia para o Sistema Nacional de Saúde e na melhoria da qualidade de vida percebida pelo paciente em 6,74 pontos”, disse César Anton.

Para Yolanda Tellaeche, o profissional farmacêutico deve atualizar seus conhecimentos de forma contínua, para garantir a qualidade de seu serviço. Além disso, devem coordenar a sua actuação com o resto de agentes de saúde e estabelecer um processo estável que garanta também a segurança jurídica contra eventuais reclamações”.

Assim Tellaeche defendeu melhorar a coordenação de todos os profissionais de saúde através de canais de comunicação formais e estáveis e onde a farmácia adquire um papel central na atenção sócio-sanitária.

“A farmácia em si mesma é um espaço socio-sanitário, os seus profissionais têm um conhecimento completo da situação de saúde e social dos pacientes”. Uma informação que “sem dúvida, tem um grande valor no sistema de saúde”, lembrou a presidente do Instituto Cofares.

Colaboração Administração, farmácia e pacientes

Em outra mesa-redonda, administração de saúde, farmacêuticos e pacientes reafirmaram sua decisão de colaborar com ações conjuntas em defesa da saúde.

Neste debate, moderado pelo presidente Cofares, Eduardo Pastor, que defendeu um modelo de cuidados de saúde inclusivo, participaram a vice-diretora geral de Farmácia da Secretaria de Saúde da Comunidade de Madrid, Maria José Calvo; a gerente de assistência de Atenção Primária, Marta Sánchez-Celaya; o vogal do Colégio de Farmacêuticos de Madrid, Óscar Lopes, e o presidente da Aliança Geral de Doentes, Antonio Bernal.

infarma

Eles destacaram a parceria que já existe entre a Administração de saúde de Lisboa e os farmacêuticos e mostraram a vontade de dar um maior impulso com a participação ativa das associações de pacientes.

Maria José Calvo defendeu os acordos de colaboração com caráter institucional, e foi mencionada a existência da Rede Sentinela de Farmácias de Madrid, com a colaboração de 80 delas, para monitorar e enfrentar os problemas que possam ser detectados e garantir a segurança do paciente.

Também colocou o acento no portal da saúde dirigido aos pacientes e à sociedade em geral, onde há abundante informação sobre medicamentos e produtos de saúde.

Como representante dos pacientes, Antonio Bernal afirmou que os farmacêuticos não são distribuidores de medicamentos, mas especialistas em drogas, com formação, conhecimento e competências.

Após pedir a participação ativa dos pacientes em acordos que possam alcançar administração e farmácia, Bernal salientou a proximidade e confiança que os farmacêuticos dão aos cidadãos em geral e aos pacientes em particular.

Oscar López também defendeu as ações conjuntas entre os três setores presentes no debate e lembrou a existência de acções consolidadas como a iniciativa “A diabetes em seu bairro’, ou outras mais recentes, como ‘Actívate frente à asma’.

Pediu para medir os resultados dos acordos que se realizem e pediram para os farmacêuticos que participam nestes projectos reconhecimento, formação e até mesmo remuneração.

Seleção de medicamentos

A indústria farmacêutica, a distribuição e a farmácia solicitaram à Administração a aprovar uma norma que defina os procedimentos e obrigações do sistema de verificação de medicamentos em outros fóruns.

Os agentes que integram a cadeia do medicamento coincidiram na necessidade de que o Ministério da Saúde elabore uma norma que defina os procedimentos e obrigações a indústria farmacêutica, a distribuição e a farmácia de frente para a entrada em funcionamento do Sistema Português de Seleção de Medicamentos (Sevem).

Durante a mesa moderada por Maria Luisa García-Cowboy Donaire, vice-diretora adjunta da Subdireção geral de Qualidade de Medicamentos e Produtos de Saúde, ficou patente o excelente grau de colaboração entre todos os agentes envolvidos na cadeia do medicamento para colocar em funcionamento um sistema eficaz de combate à falsificação de medicamentos e também a preocupação do setor sobre os custos que este sistema vai gerar no futuro.

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García-Vaqueiro disse que “há vontade” por parte de Saúde de trabalhar em uma norma única sobre serialização porque “pede toda a cadeia”, que pode ser um decreto real”, se bem salientou que ainda é cedo para decidir quais informações coletar esta regulamentação, que pode ser aprovado através de um decreto real.

A verificação obrigatória de embalagens que entram no âmbito de aplicação deverá entrar em funcionamento no próximo dia 9 de fevereiro, com o fim de que todas as embalagens de medicamentos que dispensam prescrição, como regra geral, com exceções que determinam os Estados-membros da União Europeia, tenham um identificador único (UI) e contar com um dispositivo antimanipulaciones.

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A farmácia do século XXI aposta na tecnologia e a formação

A consolidação das novas tecnologias e a formação são dois dos principais desafios no mundo de farmácias do século XXI, detalhou hoje em Santander, o presidente Cofares, Carlos González Bosch, no curso anual desta organização na Universidade Internacional

A farmácia do século XXI aposta na tecnologia e a formaçãoEFE/BarriopedroO complexo caminho a percorrer na corrida contra o alzheimer

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González Bosch foi inaugurado este curso, intitulado “Formação, informação e novas tecnologias em farmácias do século XXI”, junto a representantes do Ministério da Saúde.

O presidente Cofares salientou que a farmácia tem que responder à demanda que lhe coloca a própria sociedade, porque “enfrenta um novo desafio relacionado com o trabalho assistencial e a integração com a equipe multidisciplinar do que é composto”.

O reitor da UIMP, César Nombela, que também interveio na sessão de abertura deste encontro -promovido pela cooperativa de distribuição de medicamentos e produtos de saúde Cofares e o Instituto de Formação Cofares-, foi destacada a Universidade “requer uma atualização para o avanço do conhecimento”.

No ato também estiveram o vice-presidente do Conselho Consultivo de Saúde, Julio Sánchez Oliveira, e o diretor-geral do Portfólio de Serviços e Farmácias, Agostinho Rivero, que partilharam a ideia de que as novas tecnologias constituem uma “nova forma de fazer farmácias”.

De acordo com Sánchez Oliveira, diretor de curso, a farmácia não requer apenas ser administrada de outra forma, mas ele também tem que ter em conta outros factores como o envelhecimento da população, a solidão das pessoas idosas e a era digital em que estamos”.

González Bosch tem matizes que, atualmente, 16% da população é maior de 65 anos e estima-se que em meados do presente século, esse número aumente para 36 %.

Para Sánchez Fierro, “Portugal tem que colocar em prática uma estratégia nacional de saúde, que se traduzirá em benefícios para o sistema”.

Por sua parte, Agostinho Rivero sempre afirma que “todos nós devemos apostar por um farmacêutico cada vez mais vinculado com o sistema nacional de saúde”.

De fato, foi referido que há que incentivar o uso responsável de medicamentos pela população, porque há muitos lugares em que o farmacêutico se constitui como o único de saúde que dá informações aos pacientes.

De acordo com Rivero, há que seguir o caminho da informatização, mas tendo em conta os novos horizontes que se colocam como é o caso do Big Data -gerente de gestão de dados.

Graças ao Big Data, diz, já contam, por exemplo, com dados relevantes sobre os pacientes com hepatite C, devido ao registo do seu número e a medicação que usam, juntamente com os resultados que obtêm.

O diretor-geral da Carteira de Serviços e Farmácias explicou que há que trabalhar para linhas de rastreabilidade e acompanhamento dos medicamentos para impedir a sua falsificação.

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A farmácia comunitária em marcha a construção de seu futuro

O futuro da farmácia comunitária, a sua responsabilidade e de seus desafios, sua colaboração com os médicos de atenção primária e sua proximidade e profissionalismo como um serviço para os pacientes são analisados neste artigo por Yolanda Tellaeche, farmacêutica, especialista e analista do mundo de farmácias, e presidente do Instituto de Formação Cofares, quem pede mais integração no sistema de saúde e decisão política

A farmácia comunitária em marcha a construção de seu futuroEFE/Barriopedro

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A farmácia comunitária em marcha a construção de seu futuro

Yolanda Tellaeche

A farmácia comunitária avança a ver o futuro de frente, com a responsabilidade e confiança que dá saber que junto com os médicos de atenção primária é a porta de entrada ao sistema nacional de saúde, com a certeza do valor que os pacientes vêem em sua proximidade e com a determinação de adaptados às novas necessidades e funções.

E trabalhando no que é importante para o paciente e também cliente de cuidados e bem-estar, bem como na sua contribuição para a sustentabilidade do sistema de saúde.

São muitos os parâmetros que exigem uma nova abordagem: o envelhecimento da população; a pluripatologia crescente com a polimedicacion crônica associada; a nova farmacologia, que traz soluções e melhor prognóstico em doenças de má ou muito má evolução até os dias de hoje; o protagonismo crescente do paciente; as novas necessidades sócio-sanitárias; e a irrupção das novas tecnologias de comunicação, que farão o possível surgimento de aplicações de saúde de “prescrição e indicação” pelos profissionais de saúde.

Em busca de seu espaço

A farmácia está trabalhando na construção do espaço que deve ocupar estes desafios e é conhecedora de que muito do que pode fornecer os mesmos, mas mais uma vez é necessária a decisão política que o faça possível; são muitas as oportunidades de valor para o sistema de saúde que a farmácia pode somar aos que já traz, como mais importantes:

  1. A formação dos novos farmacêuticos é o pilar do futuro, a farmácia assistencial, que precisa farmacêuticos com uma formação mais clínica, mais voltada para o paciente, mais prática, um farmacêutico, com experiência em gestão que lhe permitam compreender e assumir, sem complexos, que uma boa gestão possibilita mais e melhores serviços, mais qualidade à sua atividade.
  2. Se a tendência atual é que o envelhecimento é desenvolvido no próprio domicílio, quem melhor que o Farmacêutico para integrar o acompanhamento no domicílio dessa pessoa para que um profissional de confiança? quem melhor do que o seu Farmacêutico para realizar os controles de parâmetros de saúde e situação de dependência?, NINGUÉM, a capilaridade e proximidade está, apenas há que definir o procedimento; é preciso decisão política.
  3. Se a polimedicación cresce com o envelhecimento e a adesão aos tratamentos não é superior a 55%, quanto tempo mais do que é necessário para definir o papel do Farmacêutico para um acompanhamento eficaz destes dois, reconhecidos por todos, os problemas de saúde de primeira ordem?; é preciso decisão política.
  4. A farmácia está imersa em um processo de mudança que nos permite dizer que a farmácia hoje é muito diferente da de há apenas dez anos e que o será mais ainda dentro de outros dez. O aparecimento de novos serviços profissionais farmacêuticos tem muito a desenvolver nos próximos anos; os pacientes encontrarão cada vez mais valor saúde em farmácias, mas é preciso decisão política para que seu desenvolvimento seja pleno e com as máximas garantias de qualidade.A presidente do Instituto de Formação Cofares (IFC), Yolanda Tellaeche (centro), apresenta um documento, junto com Julio Sánchez Oliveira e Assunção Redín, secretária do Instituto, o curso anual sobre farmácias de Cofares na Universidade Internacional Menéndez Pelayo (uimp)
  5. Se os NOVOS MEDICAMENTOS biotecnológicos são uma nova era farmacológica e estamos em portas de farmacologia personalizada, há que definir o papel da atenção primária, médicos e farmacêuticos, há que evitar gerar confusão no paciente fazendo ao hospital se a sua medicação não o requer; é fácil esse discernimento, os medicamentos de uso hospitalar até antes da crise, eram selecionados de acordo com as condições de gestão, formulação ou manipulação ou pela necessidade de recursos especiais; a crise foi criado um grupo de medicamentos, os DIHSC (dispensação hospitalar sem cupom selo), com o único objetivo de um “suposto” economia e, digo, é claro, porque foi uma decisão para uma economia imediato, apenas subtraindo as margens de distribuição e farmácias, sem ver outras possibilidades.
  6. Agora é o momento de fazer novas propostas, porque uma medida política não tem porque perdurar no tempo, se é possível melhorar o processo para o qual foi implementada; se não houver mudanças, as consequências podem ser graves para o nítido desequilíbrio que se está criando na cadeia do medicamento. A distribuição e a farmácia comunitária não podem estar à margem, o paciente e a acessibilidade que hoje tem o medicamento, pois esse acesso e capilaridade não é sustentável com medicamentos com um valor inferior a 3,5€ em mais de 50% dos medicamentos, simplesmente se tornará insustentável. Existem outros modelos, a França, a Alemanha e a Irlanda são exemplos a analisar; é preciso decisão política
  7. As novas tecnologias permitem hoje na comunicação e integração de dados o inimaginável há poucos anos; a digitalização da saúde, se vai deixar de fora da farmácia com toda a informação de saúde que tem com os seus mais de dois milhões de visitas por dia?, isso é coerente, bom para o sistema, bom para o paciente? ou você deve estar integrada no sistema para que o seu valor em dados de saúde se consolide com as outras fontes nos bigdata de saúde que serão a base da medicina preditiva do futuro próximo?. É preciso decisão política.

Estes são os desafios e, em todos eles a farmácia comunitária reivindica uma maior integração no sistema; que este imenso potencial para a saúde de todos seja mais útil, apenas requer decisão política e de visão de futuro. O tempo das boas palavras e intenções já foi, agora é o momento de avançar como o fizeram os países de nosso entorno, já que a farmácia comunitária está na disposição de assumir maiores quotas de responsabilidade porque quer construir o seu futuro.

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A FAO pede para a indústria alimentar envolvimento contra a obesidade.

A indústria de alimentos deve se juntar ao combate contra a obesidade, em vez de empreender uma luta defensiva contra as políticas públicas, já que a “perdida”, declarou o diretor da FAO Julio Berdegué, chefe desta organização da ONU para a Agricultura e a Alimentação para a América Latina e o Caribe

A FAO pede para a indústria alimentar, que se some a luta contra a obesidadeO responsável da FAO Julio Berdegué/Foto cedida pela FAO

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Em uma entrevista com a EFE, Berdegué garantiu que as empresas de energia têm um dilema: se juntar à luta contra a obesidade em breve e de forma proativa, ou fazê-lo tarde e à força.

“Não acho que exista um futuro para a indústria alimentar ligada a problemas de saúde deste tamanho”, disse, em alusão à má alimentação que tem contribuído para o aumento do sobrepeso e da obesidade na região, fatores relacionados a doenças não transmissíveis, como a diabetes e a hipertensão.

O também vice-diretor-geral da FAO pediu às empresas a “adiantar-se e ser parte do diálogo para promover políticas activas em breve e fazer contribuições positivas, em vez de estar jogando uma luta defensiva que não tem destino e que têm perdido”.

A luta contra a obesidade, como no seu dia-tabaco

A seu juízo, não há dúvida de que vão desenvolver novas políticas diante de um fenômeno que já gera um debate diário e que será como o que um dia teve o tabaco.

“Os países apenas se deram conta da fenomenal gravidade do problema”, depois que os ministérios de Saúde tenham feito soar os alarmes, afirmou Berdegué, para quem “falta muito, mas estão despertando”.

Começaram a ver as primeiras ações de políticas públicas, como no Chile, que, em 2016, introduziu um novo regulamento para rotular os alimentos que recebeu fortes pressões de grandes multinacionais.

O representante da FAO considerou que lá as filiais “estão fazendo muito bons negócios e se adaptaram às leis”, o que podem aprender à medida que os países imponham suas políticas.

Diante das medidas mais quentes de outros Estados, o representante da FAO considerou que deveriam ser “mais consistente” em áreas como a rotulagem, os impostos a certos alimentos e bebidas não saudáveis e a correção dos níveis de gorduras e açúcares.

emagrecimento patch

O objetivo é “fazer uma real diferença na tendência de crescimento da obesidade na América Latina e no Caribe, onde 24 países apresentam uma proporção de pessoas obesas próxima ou superior a 20 % da população (a média regional é de 22,8 %).

Esse fenômeno, juntamente com outras formas de desnutrição, foi discutido esta semana na conferência da FAO, na cidade jamaicana de Montego Bay, onde o setor privado participa pela primeira vez.

Ministros e outros altos cargos dos 33 países-membros da organização na região comparecerão a partir de hoje, terça-feira, mas já começaram as reuniões técnicas preparatórias de um encontro que também terá entre seus pontos-chave da luta contra a desnutrição.

A fome que não cessa e aumenta

Apesar dos avanços das últimas décadas, entre 2015 e 2016, a fome cresceu em 2,4 milhões de pessoas na América Latina e no Caribe, até os 42,5 milhões, depois de vários anos de estagnação.

Entre suas causas, Berdegué citou a desaceleração econômica, que levou a muitos lares a perder capacidade de comprar alimentos e certos governos para diminuir as suas receitas fiscais e cortar programas sociais.

“Felizmente, vemos que a região volta a ter o crescimento econômico”, disse o especialista.

FOME

Ressaltou que a américa Latina, o maior exportador líquido de alimentos, à frente de Estados Unidos e a União Europeia no seu conjunto, pode ser perfeitamente um pilar importante da segurança alimentar global e alimentar a sua população de forma adequada”.

Embora em geral não faltam alimentos na área, de acordo com Berdegué, existe uma grande preocupação com o problema da fome no Haiti, onde estima-se que 46,8 % da população sofria entre 2014 e 2016.

Entretanto, observa-se um “forte crescimento da fome no Brasil”, com 13% da população nessa situação durante esse período, o que representa um aumento de 3,9 pontos percentuais, ou cerca de 1,3 milhões de pessoas em relação ao triênio anterior.

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A FAO chama a estender a protecção social para acabar com a fome

A Organização da ONU para a Alimentação e a Agricultura (FAO) tem reclamado estender a proteção social, que atualmente só cobre um terço da população mundial, para acabar com a pobreza e a fome

A FAO chama a estender a protecção social para acabar com a fomeEFE/Orlando VarriaApós as férias: ¡depuração digital!

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No seu relatório anual sobre o estado da alimentação e da agricultura, a FAO destaca que, embora proliferam os programas, a maioria das pessoas pobres nas zonas rurais não conta ainda com qualquer tipo de cobertura social.

Atualmente, essas iniciativas ajudam a cerca de 2.100 milhões de pessoas nos países em desenvolvimento e apenas em 2013, conseguiram tirar a 150 milhões da pobreza extrema.

O diretor-geral da FAO, José Graziano da Silva, afirmou em uma coletiva de imprensa que esse tipo de proteção permite às pessoas vulneráveis, depois de um tempo, investir mais na agricultura e outras atividades produtivas, bem como melhorar a saúde, a educação e as oportunidades de seus filhos.

“Precisamos de mais fundos e compromisso político” para que os investimentos na agricultura em pequena escala sejam mais eficazes e as famílias pobres sejam menos vulneráveis aos impactos da mudança climática, afirmou.

O diretor-geral adjunto da FAO, Jomo Sundaram adicionou que “todos os países podem ter recursos para a proteção social” e os que são muito pobres podem recorrer à ajuda externa para mantê-la no tempo.

Sundaram considera que estes programas não são suficientes, por si sós, para erradicar a fome e a pobreza, mas podem contribuir para incentivar os investimentos produtivos dentro de uma estratégia de desenvolvimento mais ampla e coordenada.

De acordo com estatísticas divulgadas, há pelo menos 145 países que oferecem hoje em dia, uma ou mais formas de proteção social, do sistema dentro do qual a assistência social cobre 24% da população mais pobre, enquanto a previdência social e a proteção do mercado de trabalho somente alcançam a 3 %.

O número de países com programas de transferências condicionadas de dinheiro aumentou de 27, em 2008, para 63 em 2014, sobretudo na américa Latina e Caribe e na África subsaariana.

Os programas de alimentação nas escolas são os mais comuns, já que foram postos em marcha por 131 países, entre os quais destacam-se a Índia (com 105 milhões de crianças beneficiados) e Brasil (47 milhões).

A FAO considera importante a selecção eficaz dos beneficiários destes programas e das transferências adequadas não só para aumentar o consumo dos mais pobres, mas também para aumentar os rendimentos das famílias e a sua capacidade para produzir alimentos.

Promove também que essas iniciativas são direcionadas às mulheres para ajudá-las a gerir seus recursos, uma vez que “a desnutrição materna e infantil perpetua a pobreza de uma geração para a outra”.

Mil milhões de pessoas continuam a ser muito pobres e há outros bilhões de pobres no mundo, sobretudo nas zonas rurais, apesar de que a pobreza extrema diminuiu em muitas regiões, como a Ásia oriental e o Pacífico, enquanto que na África subsaariana tem avançado muito pouco.

O relatório foi publicado na véspera do Dia Mundial da Alimentação, que se comemora na próxima sexta-feira, 16 de outubro, e estará centrado neste ano, no papel da proteção social para quebrar o ciclo da pobreza.

Para erradicar a fome no mundo em 2030, finalidade incluído em todos os novos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável acordados no mês passado na ONU, as agências de este organismo dedicadas à alimentação pediram, em julho de novos investimentos no valor de 267.000 milhões de dólares anuais (cerca de 239.000 milhões de euros), o equivalente a 0,3% do PIB global.

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A FAO investigará alimentos ricos em nutrientes

A Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) propõe favorecer a investigação para obter alimentos equilibrados e mais ricos em nutrientes, dado o problema da desnutrição no mundo.

A FAO investigará alimentos ricos em nutrientesEFE/Yahya Arhab

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Assim, garantiu hoje a Efeagro o vice-presidente da Associação Espanhola da FAO (Aefao), Pedro Urbano, que tem participado em Madrid, na abertura das jornadas “o São seguros os alimentos que comemos?”.

No encontro, Urbano reiterou que a FAO tem uma preocupação “muito clara” por desnutrição resultante da ingestão de alimentos cuja composição não é “muito adequada”.

Foi acrescentado que a FAO está pedindo um “decidido esforço” para “acabar com a fome no mundo, mas também com a desnutrição”.

Segundo seus dados, 26% das crianças do mundo sofre atrasos de crescimento por tal motivo, quando há técnicas e conhecimento científico suficiente para “poder agir”.

Binômio alimentação-saúde

Na abertura da jornada, recordou que a FAO conta com estudos e relatórios, em que se revela que a cidadania “tem muito interesse no binômio alimentação-saúde”, pelo que “não queremos apenas que os alimentos tenham teor energético, mas que também tenham efeitos benéficos para a saúde”.

Em matéria de segurança alimentar, a Aefao estima que a gestão integral requer processos como o de rastreabilidade desde a origem até sua colocação no mercado.

Por sua parte, o presidente do Fórum Interalimentario, José Ignacio Arranz, foi destacada em sua intervenção, que é a transparência e as sinergias entre os diferentes elos da cadeia alimentar, o que permite gerir a segurança alimentar, desde a sua origem.

No encontro foi a dica para os alimentos geneticamente modificados, em que a professora titular de Bromatologia da Universidade Complutense de Madrid, Montanha Câmara, tem defendido que são uns produtos mais seguros, tanto para os controlos a que são submetidas -“os mais avaliados da história”-, como pelo fato de que não tenham provocado alerta alguma.

Também foram citados os alimentos funcionais ou de saúde, que, de acordo com os palestrantes em Portugal representam 7 % da quota de mercado agro-alimentar.

Este volume é “francamente bem” e que há “muitas empresas que estão inovando com novos produtos”, sendo um mercado com futuro”, segundo destacou o engenheiro agrônomo Gabriel Mesquida.

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A fantasia sexual, terapia para estimular o desejo

Gratuitas, fáceis de elaborar, pessoais e, além disso, “ninguém aprende”: são as fantasias sexuais, um tabu até há poucos anos, que faz parte da terapia recomendada diante da falta de desejo sexual recorrente, um problema que sofrem de 28% das espanholas

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A “ciência do desejo” foi um dos temas tratados no XII Congresso da Sociedade Portuguesa de Contracepção que reuniu no palácio do Kursaal de San Sebastián, a cerca de um milhar de especialistas nacionais e internacionais.

Em duas mesas consecutivas sob os títulos “Tenho vontade de ti: o papel das fantasias sexuais” e “você está querendo de mim?. A ciência do desejo”, Francisco Cabelo, diretor do Instituto Andaluz de Sexologia, e José Luís Garcia, terapeuta sexual que trabalha no serviço navarro de Saúde, respectivamente, analisaram a importância de um assunto que durante anos tem estado encerrado os chamados “segredos de alcova”.

Longe de tentar minimizar a importância, ambos recomendados em uma entrevista com a EFE recorrer a um profissional que oferece “recursos” como as fantasias sexuais, o “músculo do desejo”, nas palavras de José Luis García.

Aconselha não obstante a cautela porque, apesar de que as fantasias sejam o músculo do desejo e tem que estimulá-las”, colocá-las em prática pode ser “mais arriscado”.

Cabelo assegura que os estudos se encontram em quase 3 em cada dez mulheres espanholas que “nunca encontra o momento” para manter relações sexuais com o seu parceiro, uma circunstância que em linguagem médica se denomina “desejo hipoactivo”.

Sob este conceito inclui-se a falta de desejo de forma recorrente e persistente” durante mais de seis meses contínuos.

Em homens, o percentual é reduzido para metade e, embora seja cada vez mais frequente a presença masculina nas consultas, a maioria são “homens ligados ao sucesso profissional, à política ou as altas finanças, que negligenciam a parte afetiva de suas vidas”.

No entanto, você pode se esconder também de outras doenças e é então quando o “não tenho vontade” pode se tornar um “sintoma sentinela” de outras disfunções como um transtorno de formação de professores, ou hormonal, que pode esconder um tumor, mas não é o mais frequente.

“70% das mulheres que sofrem este tipo de disfunções terminam com falta de desejo”, sentença Cabelllo.

O “treinamento” em fantasias é realizada em terapias pedindo à mulher que escreva para detectar suas falhas e agir sobre eles.

Ambos os especialistas concordam em que as razões para a falta de desejo em mulheres não residem na biologia, mas na educação.

Em relação a possíveis fatores externos, como a crise econômicaque possam influir na paixão, Cabelo cita um estudo realizado na espanha, segundo o qual, durante os dois primeiros anos de desemprego, os casais aumentam a sua frequência sexual, “bem, porque se refugiam nele sexo ou porque têm mais tempo”, mas, após esse período, a ansiedade e a depressão que leva a não ter trabalho acaba repercutindo.

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A família como um todo, no pessoal e profissional

Sergio deixou para trás sua vida em Cuba, para cumprir dois sonhos: crescer profissionalmente e se tornar mãe. Ambos são hoje uma realidade que para a Espanha especializando-se como médico de família no Hospital de Móstoles (Madrid). Voltar para a sua terra, que parece agora impossível.

A família como um todo, no pessoal e profissional (A) encontra-se agora rodando por área de pediatria.

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Saiu da ilha ao lado de seu marido, buscando um tratamento de fertilização que os fizesse pais. Assim, há 5 anos e meio, (Coll Andrade, de 40 anos, chegou a Portugal e decidiu ficar com a esperança de encontrar a qualidade do ensino em seu país não pôde encontrar.

  • Qual é a especialidade que está fazendo?

Em Cuba eu me formei médico geral. Estava fazendo medicina clínica, mas não terminei porque eu vim para cá. Aqui me apresentei ao MIR e agora estou fazendo a residência em medicina de família e comunidade. Sou residente de segundo ano.

  • Em que consiste seu trabalho?

A residência de medicina de família e comunidade tem 4 anos. Durante esse tempo rotamos pelas diferentes especialidades. Os três primeiros, estamos quase todo o tempo no hospital, embora nós fazemos uma rotação de dois ou três meses com o tutor, que é um médico de família no centro de saúde. Já no quarto ano fazemos o tempo todo, em consulta com nosso tutor no centro de saúde.

  • Onde é que está o seu trabalho de investigação?

Agora mesmo eu estou girando em pediatria por um período de três meses. A metade desses meses fazemos a urgência de porta do hospital e outro mês e meio, estamos com a pediatra do centro de saúde, fazendo atenção primária.

Trabalhar com crianças eu gosto muito, mas no geral, eu gosto da medicina de família, porque eu gosto da atenção continuada, ver a família como um todo.

  • Por que escolheu Portugal para se especializar?

Realmente não é uma escolha, porque os cubanos não podemos sair de Cuba por uma especialidade. Saímos, por outras razões, e por estar em outro país você decidir continuar com o seu.

Saí de Cuba com o meu marido por um tema médico, um programa de fertilização com o objetivo de ter um bebê. Nós viemos para Portugal e aqui, a verdade, nós temos coisas muito boas, falamos espanhol, temos a possibilidade de homologar o título.

O desejo de seguir em frente temos todos os cubanos; por isso, me apresentei ao MIR.

  • Como você vê a medicina em seu país para o futuro?

A nossa formação não é má mas depois, ao colocar em prática o que você aprendeu notas que há um atraso muito importante na tecnologia, no diagnóstico e tratamentos de primeira linha.

Você está formado, mas quando se chega a um país desenvolvido, você vê que há muito com que trabalhar, coisa que não existe em seu país.

  • Qual foi o maior ensinamento que teve por parte dos médicos espanhóis?

Sua forma de trabalho baseia-se em protocolos. Acho que isso está muito bem, porque vai fazer um esquema e faz o mesmo com cada patologia. Isso te ensina como médico e te faz cuidar das responsabilidades com o paciente. São muito cuidado, isso é o fundamental.

  • Você tem planos de voltar à sua terra?

Uma vez que sales não pode voltar. Sim nos deixam entrar, mas de visita, por isso já não te planetas e faz seu o novo país, neste caso Portugal.

Eu sinto falta da família e dos amigos, mas acho que fui bem acolhida em geral. Me sinto bem neste lugar, sou uma parte dele, porque, no final, somos seres humanos e nos integramos. Isto de as nacionalidades não foi um problema para mim. Eu tive minha filha aqui e, por isso, voltar lá seria só de visita.

  • Fora da medicina, o que é que mais gosta no Brasil?

Eu gosto da sua gente, é muito comunicativa, te aceita, ele se junta a você. Além disso, a comida! é uma dieta super especial, tudo é saboroso.

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A falta de moradia afeta quatro vezes mais para a saúde mental.

A falta de moradia, a possibilidade de perdê-la e não ter os suprimentos básicos cobertos afeta a saúde mental do 82,3 % das mulheres e 70% dos homens vizinhos de Barcelona, quatro vezes mais que a população geral, de acordo com uma pesquisa de várias entidades

Pobreza, habitação e saúde mentalEFE/Anindito MukherjeeUma abordagem integral de saúde para as mulheres

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Mudança climática: a saúde de crianças tão esquecida como ameaçada

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Esta pesquisa foi realizada em uma centena de moradores da cidade de Barcelona, que responderam 247 perguntas sobre o tema habitacional, o que deu lugar a um relatório intitulado “Radiografia da situação do direito à moradia, a pobreza energética e o seu impacto sobre a saúde em Barcelona”.

A Agência de Saúde Pública de Barcelona, a Plataforma de Afetados pela Hipoteca (PAH), a Aliança contra a Pobreza Energética, o Observatório DESLIGAR e Engenheiros sem Fronteiras sido elaborado conjuntamente este relatório.

O estudo constata-se que 48% das pessoas pesquisadas se encontram em situação de pobreza energética, 38% têm um acesso irregular aos fornecimentos de água, luz e gás e, deste percentual, 73 % estão em situação de irregularidade da habitação, ou seja, que a ocuparam.

70% dos homens entrevistados e o 82,3 % das mulheres em situação de exclusão residencial apresentam uma má saludmental, percentagens muito superiores aos da população geral de Barcelona (16,5 % e 20,3 %, respectivamente), indica-se no trabalho.

Além disso, 30% dos homens e 54,8 % das mulheres consultadas referem-se a um estado de saúde ruim ou muito ruim (contra 15,5 % e 22,6 %, respectivamente, da população em geral).

Esta situação merece que as autoridades de saúde irão melhorar a atenção primária, para que os médicos de família possam atender com tempo suficiente para essas pessoas, e conhecer melhor a sua situação pessoal, conforme foi considerado a técnica Anna Novoa, da Agência de Saúde Pública de Barcelona.

Em matéria de saludmental, propõe-se um acompanhamento integral e que “se evite a supermedicação com psicofármacos”, afirma o relatório.

Quanto aos suprimentos básicos (água, luz e gás), 47% das pessoas que responderam a pesquisa admitem não ser capaz de manter uma temperatura adequada em sua casa durante os meses de frio e 35% acumulam dívidas com as empresas desses serviços.

“Tendo em conta o protagonismo das comercializadoras Endesa e Gás Natural Fenosa, tanto a de livre mercado como mercado regulamentado, recomenda-se fortalecer e priorizar os canais de resolução de casos com essas duas empresas”, indica.

Também se aposta por reforçar os pontos de apoio energético da câmara Municipal de Barcelona, para informar e dar apoio às gestões para obter as ajudas disponíveis, e “dar visibilidade ao fenômeno das ocupações em caráter precário e a falta de garantia de acesso aos serviços básicos que sofrem estas famílias e a recusa das empresas a encontrar uma solução”.

18% dos entrevistados tomadores de empréstimo taxas de serviços básicos se sentiu “intimidado” por que as empresas de abastecimento, com telefonemas, e-mails e até mesmo ameaças de levá-los a julgamento, “o que causa angústia”, foi considerada a representante da Aliança contra a Pobreza Energética Maria Campuzano.

O relatório assegura que 70% dos entrevistados “têm um conflito com o BBVA-Caixa Catalunya, entidade que recebeu uma grande injeção de capital público”, destaca o “papel principal” desta entidade com a problemática da habitação, por isso recomenda-se dar prioridade aos canais de resolução de casos com esta instituição financeira.

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A falta de vitamina D aumenta o risco de alergias alimentares em crianças

A falta de vitamina D no organismo de crianças aumenta as chances de que estes sofrem de reações alérgicas aos alimentos, alerta um estudo divulgado hoje na Austrália

A falta de vitamina D aumenta o risco de alergias alimentares em criançasEFE/Lawrence LooiCrianças superdotadas, e de uma infância diferente

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Não há um consumo mínimo de álcool é seguro durante a gravidez para o feto

Segunda-feira 10.09.2018

CBP: a doença hepática com

Sexta-feira 07.09.2018

Os cientistas australianos descobriram que as crianças com deficiência de vitamina D tinham três vezes mais probabilidades de sofrer de alergias a alimentos, de acordo com o Instituto de Pesquisa Infantil Murdoch (MCRI, por suas siglas em inglês).

A relação entre a vitamina D e as alergias aos alimentos só se dava em menores cujos pais haviam nascido na Austrália e não naqueles crianças com pais nascidos no estrangeiro, o que pode estar vinculado à cor de pele, fatores genéticos ou o meio ambiente, de acordo com a pesquisa do MCRI.

Para este estudo, publicado na revista científica The Journal of Allergy and Clinical Immunology, foram analisados os casos de 5.276 crianças de um ano, que foram submetidos a vários testes para detectar alergias comuns, como a clara do ovo, amendoim ou gergelim.

Entre as provas, tomaram-se amostras de sangue de 780 crianças para medir os níveis de vitamina D.

Os pesquisadores comprovaram os menores que vivem nas partes mais meridionais da Austrália têm o dobro de chances de ter alergia a amendoim com a idade de 4 ou 5 anos, e três vezes mais do que ser alérgicos ao ovo, que as crianças que vivem nas zonas mais setentrionais do país.

A responsável pelo estudo, Katie Allen, disse que o aumento na prevalência de insuficiência de vitamina D nos últimos 20 anos está paralelo ao aumento da taxa de alergias alimentares.

“A alergia alimentar está a aumentar e a Austrália tem uma das maiores comparações comerciais do mundo, já que 10 por cento dos menores tem esse problema. Há também um aumento da insuficiência da vitamina D, com 30 por cento das mulheres grávidas de Melbourne com esta deficiência”, acotó.

Allen enfatizou que o estudo fornece a primeira evidência de que a vitamina D é um fator importante para prevenir as alergias a alimentos nos primeiros anos de vida.

A coautora do estudo, Jennifer Koplin, disse que o próximo passo é determinar quando a vitamina D torna-se importante para determinar se uma pessoa pode ser alérgica ou não aos alimentos, ao referir-se ao período da gravidez e dos primeiros anos de vida de uma criança.

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A falta de papéis femininos na ciência afeta a saúde da mulher

As mulheres, condenadas historicamente ao ostracismo, lidam ainda em pleno século XXI contra as grandes barreiras que dificultam a sua presença no domínio científico. Mas, além disso, o viés de gênero existente na ciência (visível, por exemplo, na falta de mulheres nos ensaios clínicos) transcende aos cuidados de saúde e na saúde das mesmas. Em consequência, existe um grande desconhecimento de doenças altamente prevalentes entre as mulheres. Com motivo do Dia da Mulher e a Menina na Ciência (11 de fevereiro), destacam o papel fundamental que o sexo feminino pode desempenhar na comunidade científica e a investigação de qualidade

A falta de papéis femininos na ciência afeta a saúde da mulherEFE/ Julio Muñoz

Apesar de que as mulheres são maioria no âmbito universitário (54,5% em Portugal), certas áreas científicas resistem ainda à participação feminina: as mulheres representam apenas 25% do professores de ciências. Um desequilíbrio que se acentua à medida que a mulher avança na carreira de pesquisadora.

Segundo a OMS, a probabilidade de que os alunos que terminam a licenciatura (graduação), mestrado e doutorado em alguma matéria relacionada com a ciência é de 18%, 8% e 2%, respectivamente, enquanto que a probabilidade para os alunos do sexo masculino é de 37%, 18% e 6%.

Por isso, com o objetivo de chamar a atenção para esta discriminação, comemora-se o Dia Internacional da Mulher e a Menina na Ciência (11 de fevereiro). Uma data que a Assembléia Geral das Nações Unidas proclamou, em 2015, para destacar o papel fundamental que o gênero feminino desempenha na comunidade científica e da tecnologia, bem como para alcançar a igualdade de gênero e o empoderamento feminino.

Sub-representação de mulheres

saúde da mulher

Os líderes na pesquisa em saúde são homens. Isso decorre do estudo “Desigualdades de gênero na pesquisa em saúde pública e epidemiologia em Portugal”, que analisa as posições de liderança desde 2007 a 2014, o Centro de Investigação Biomédica em Rede (CIBER), especialmente na área temática de epidemiologia e saúde pública (CIBERESP).

Por sua parte, de acordo com dados do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC), 58% das vagas de pessoal investigador em formação eram para mulheres, contra 41% dos homens.

Mas nos seguintes trechos, a desigualdade aumentou: 56% das vagas para pesquisadores de pós-doutorado eram ocupadas por homens em frente ao 43% de mulheres, e entre os professores da pesquisa, 75% eram homens e 25% mulheres.

Precisamente, no final do ano passado Menéndez-proença de carvalho Rosa se tornou a primeira mulher a tomar posse da presidência deste organismo público, o maior dedicado à investigação em Portugal e o terceiro na Europa.

As conseqüências do viés de gênero na ciência

Por que precisamos de mais mulheres envolvidas na ciência? Os problemas de saúde feminina foram invisíveis para a pesquisa, durante anos , devido a que o padrão adotado foi o do homem. Apesar de que a esperança de vida em mulheres é mais longa que a dos homens, elas têm pior saúde.

“A ciência em geral e da medicina em particular, têm sido androcéntricas”, denuncia Maria Teresa Ruiz Canteiro, professora de Medicina preventiva e saúde pública da Universidade de Coimbra, que tem dedicado grande parte de sua carreira acadêmica ao estudo das desigualdades de gênero e seu impacto na saúde.

Além disso, a exposição a fatores de risco e efeitos colaterais em fármacos são diferentes em mulheres que em homens. Por isso, “se realizam estudos sem desagregação da informação por sexo, as inferências não são precisas”, alerta.

Diferenças a ter em conta para fazer melhor ciência

  • Existem diferenças biológicas: Como acontece com os distúrbios da menstruação, de complicações decorrentes de gravidez e outros problemas ginecológicos.
  • Há doenças que se apresentam com maior freqüência em mulheres: Tais como dor crônica, doenças auto-imunes, doenças endócrinas, ansiedade, depressão…
  • Existem fatores de risco diferentes, Os quais devem ser tratados de forma diferencial entre homens e mulheres.

Por tudo isso, é fundamental evidenciar as diferenças biológicas e ter em conta factores como as flutuações hormonais e a regulação do sistema imunológico (que varia em função de ser homem ou mulher), para que na hora de investigar, diagnosticar e tratar doenças não ocorrência de vieses de gênero.

Discriminação da mulher em ensaios clínicos

Na década de 90, a Agência de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA, na sigla em inglês), elaborou uma série de recomendações para a incorporação das mulheres nos ensaios clínicos.

Apesar das recomendações da FDA, “ainda escolhendo as amostras de homens e assume-se que os resultados são extrapolables o resto da população”, afirma a epidemióloga. Um exemplo emblemático e recente é o caso da famosa ‘viagra feminina’, que saiu ao mercado em 2015, sob o nome de Addyi.

“A FDA concluiu-se que este fármaco interactuaba com o álcool e potenciava os efeitos colaterais”. No entanto, a empresa farmacêutica só realizou um estudo com 25 participantes, e apenas dois deles eram mulheres.

saúde da mulher

Tudo isso gera dúvidas razoáveis sobre a eficácia e os efeitos tóxicos de alguns medicamentos em mulheres. “Há que evidenciar essas diferenças para que, na hora de fazer um diagnóstico diferencial entre as doenças, se tenha em conta que não é o mesmo que o segundo seja mulher ou homem”, diz.

Além disso, parte do problema é que a investigação preclínica foi utilizado durante décadas, basicamente, os animais machos perante a possibilidade de que as variações hormonais das fêmeas desvirtuasen os resultados.

Um grupo de pesquisadores da Universidade da Califórnia realizou uma análise do desvio da variável sexo na investigação biomédica. De um total de 2.000 artigos de quatro das principais revistas científicas analisadas, encontraram vieses de gênero em 8 dos dez campos analisados. Segundo o estudo, as mulheres estão sub-representadas com exceção dos campos de biologia reprodutiva e imunologia.

saúde da mulher

A endometriose, um claro caso de estas experiências em pesquisa científica

Llúcia Martínez Priego, bióloga e responsável pelo serviço de sequenciação massiva da Fundação para o fomento da investigação médica e biomédica da Comunidade Valenciana, tem participado com motivo deste Dia Internacional, no evento “Científicas e Artistas”, realizado pelo FISABIO e o centro de inovação Das Naves.

Conta a bióloga que “nascer com um ou outro sexo tem afetado historicamente a mulher a nível da investigação biomédica” e, em conseqüência, “a maior parte dos medicamentos que tomamos não foram testadas em mulheres“.

“Para fazer boa ciência é necessário ter em conta todas as variáveis e, portanto, da perspectiva de gênero é indispensável”, diz Martínez Priego. E acrescenta: “talvez os homens possam ter esta perspectiva, mas realmente se deu 5.000 anos de vantagem e isso não aconteceu“.

saúde da mulher

Assumir que não existem diferenças entre homens e mulheres, relevantes para a pesquisa supõe uma discriminação perigosa como é o caso das doenças cardíacas.

As mulheres apresentam menor grau de sobrevivência diante de um evento coronariano agudo , já que a sintomatologia prévia não se apresenta da mesma maneira que no caso do homem (nelas é mais do que um mal-estar geral, em vez do típico dor precordial que apresentam os homens).

Deve-se notar que Llúcia Martínez tem endometriose, uma doença que afeta 1 em cada 10 mulheres, e que consiste no aparecimento e crescimento de tecido endometrial fora do útero, produzindo fortes dores pélvicos (resistentes à analgesia em casos mais graves). Seu diagnóstico pode ser atrasado entre 8 e 15 anos e está atrás de 50% dos casos de infertilidade.

Apesar de sua alta prevalência, esta doença tem recebido pouca atenção científica e, ainda, não existe uma única explicação de suas causas, nem possibilidade de cura. A esse respeito, adicionar um dado impressionante: em Portugal ainda não há nem uma única professora de ginecologia e obstetrícia, tal como consagra o “Livro Branco sobre a situação das mulheres na ciência portuguesa”.

Mas, o que aconteceria se uma doença tumoral que acaba invadindo órgãos vitais, produz dores crônicas insuportáveis e impede de levar uma vida normal, como a endometriose, a sofressem os homens? Você seria diferente? Levanta a bióloga.

A fibromialgia, as anemias, dor crônica, doenças auto-imunes, endocrinológica… São doenças cuja alta prevalência no sexo feminino transforma-se em alvo de apreciações de natureza psicossomática ou de associações para a ‘histeria’ feminina.

Em suma, sob o seu ponto de vista, fazem falta mais mulheres científicas para ter um outro olhar sobre os problemas que afetam o sexo feminino, bem como a incorporação de um outro tipo de sensibilidade aos estudos científicos.saúde da mulher

A perspectiva de gênero nas políticas de saúde

Nosso ordenamento jurídico prevê bases que devem inspirar o desenvolvimento de políticas de saúde com perspectiva de gênero. Concretamente, o artigo 27 da Lei Orgânica de Igualdade Efetiva de Mulheres e Homens estabelece que a igualdade tem de ser integrada nas políticas de saúde.

OMinistério da Saúde reconhece a sua preocupação com a saúde das mulheres e a sua intenção de avançar no conhecimento de suas patologias. Assim o reconheceu o secretário-geral da Saúde e Consumo, José Javier Castrodeza no ano passado, na conferência “Saúde e mulher: uma abordagem diferencial”, organizado por FUINSA.

Na sua intervenção, Castrodeza, afirmou que o departamento que dirige Dolors Montserrat “sempre foi visto a necessidade de que a análise de gênero esteja presente em suas políticas de saúde”, destacando-se o caso de as doenças cardiovasculares, como aquelas em que “o perfil diferenciador de gênero é muito importante”.

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A falta de recursos técnicos agrava a 30% das doenças raras

O presidente da Federação Espanhola de Doenças Raras (Feder), Juan Carrión, foi alertado sobre o agravamento de 30% dos casos de doenças raras “, por falta de recursos técnicos” e pediu “assumir responsabilidades compartilhadas” e ações para melhorar a detecção de doenças e a atenção dos pacientes

A falta de recursos técnicos agrava a 30% das doenças raras O ministro da Saúde, Alfonso Alonso, conversa com o presidente da Junta de Andaluzia, Susana Díaz, hoje em Sevilha durante a cerimônia de abertura do VII Congresso Internacional de Medicamentos Órfãos e Doenças Raras. REUTERS/Jose Manuel Vidal

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Feder solicitou ao Governo, à Junta de Andaluzia e o resto de administrações regionais, a melhoria da situação dos quatro milhões de afetados por estas doenças em Portugal e que elas são uma “prioridade” do sistema público de saúde

Mais de 300 especialistas, doentes, representantes da indústria e da administração participam no VII Congresso Internacional de Medicamentos Órfãos e Doenças Raras, que se realiza a partir de hoje até o sábado, em Sevilha, e em cuja inauguração participou o ministro da Saúde, Alfonso Alonso, e a presidente da andaluzia, Susana Díaz.

O lema desta edição é ‘Consolidando esforços: uma responsabilidade compartilhada”, referindo-se aos avanços que ocorreram nos últimos anos e a consciência social e política sobre estas patologias, mas também a necessidade de dar uma resposta de saúde e social aos atingidos, mais de três milhões de pessoas em toda a Espanha, cerca de 400.000 em Andaluzia.

Igualmente, tem demandado a “simplificação” na comercialização de medicamentos, já que “o que está em jogo é a vida” das pessoas.

Equidade e universalidade

O ministro da Saúde foi proposto para melhorar a equidade, preservar a qualidade, a universalidade e, ao mesmo tempo, oferecer uma medicina em que a inovação e o atendimento personalizado são a norma.

Do total de afetados, a maioria crianças e adolescentes, têm alguma das cerca de 7.000 doenças catalogadas como raras, que o ministro ressaltou a necessidade de colaborar com as associações para avançar na melhoria da qualidade de vida dos pacientes e seus familiares.

Também detalhou projetos como a criação do Registro de Doenças Raras, que permitirá um censo de pacientes, conhecer a incidência e prevalência das doenças raras.

Quanto à investigação, comentou que este tipo de doenças são encaradas como uma das prioridades do Plano Estadual de Investigação Científica, Técnica e de Inovação 2013-2016.

O ministro também se comprometeu a agilizar a incorporação de medicamentos órfãos para o Sistema Nacional de Saúde, cujo tempo de processamento já foi reduzido à metade.

O Sistema Nacional de Saúde financia um total de 56 dos chamados “medicamentos órfãos”, classificação que se dá aos medicamentos para tratar doenças com uma prevalência inferior a 1/2.000 habitantes

Destes, 34 estão relacionados com patologias raras de endocrinologia e metabolismo, como as metabolopatías congênitas, doenças raras de origem genética que não dispunham de tratamento anteriormente.

A presidente da Junta tem incidido sobre a necessidade de investigar os medicamentos e tratamentos a partir de uma saúde pública, universal e gratuita e se mostrou partidária de que a austeridade “não deixe ninguém no caminho, nem suponha dejación de funções”.

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A falta de libido feminina pode ter solução

A falta de libido feminina pode ter soluçãoEFE/Anatoly Maltsev

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Quais são os tipos de disfunção sexual em mulheres?

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Um relatório sobre o transtorno do desejo sexual hipoactivo feminino do Conselho Geral de Colégios Oficiais de farmácia, define a disfunção sexual como uma patologia que produz mudanças significativas no comportamento sexual habitual em adultos.

Isso implica uma diminuição importante e persistente ou até mesmo o desaparecimento definitivo dos pensamentos e fantasias sexuais que acabam adiando o sexo e até mesmo evitándolo.

A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) acaba de aprovar este medicamento, embora ainda se debate se pode vender ou não.

A FDA rejeitou em outras duas ocasiões anteriores, o composto devido a que os painéis de aconselhamento, tendo sido considerado inseguro por seus efeitos colaterais, e por não contar com provas suficientes que comprovassem sua eficácia em mulheres com pouco apetite sexual.

Para a vice-presidente da Federação Espanhola de Sociedades de Sexologia e codiretora do Instituto de Sexologia, em Barcelona, Francisca Molero, “parece muito mais complicado aprovar os indicados para disfunções sexuais femininas que para as masculinas”.

A doutora Molero é uma das sexólogas clínicas que participou em 2010 no grupo de peritos encarregado de assessorar o laboratório que estava fazendo naquele momento, os estudos clínicos de flibanserina (Boehringer Ingelheim) e explica que este fármaco, popularmente conhecido como “pílula rosa” ou “viagra feminino“, poderia ser eficaz se resolve o problema de maneira integral.

Viagra Vs Flibanserina

Apesar de ser conhecido como o “viagra feminino”, a flibanserina pouco tem que ver com este fármaco que usam os homens.

Libido, ausência

Molero indica que enquanto o viagra (ou qualquer de seus derivados) atua sobre o transtorno da excitação masculina, ou seja, a disfunção erétil, a flibanserina está indicada, principalmente, para o desejo sexual e não para o transtorno de excitação.

No caso dos homens, o viagra age ao nível do óxido nítrico , produzindo uma vasodilatação e aumenta a vazão para o pênis. Então, detalha a médica, “se existe uma ereção, o homem percebe e isso age sobre o seu próprio desejo sexual”.

Com a flibanserina é diferente porque não atua a nível de excitação: “não é um tema de disfunção endotelial; funciona a nível cerebral e atua através dos sistemas de dopanima, noradrenalina e serotonina”.

A sexóloga afirma que a flibanserina sempre tem sido estudado como um antidepressivo e embora não se conseguiam os efeitos desejados, observou-se que aumentava a libido nas mulheres.

Causas da falta de libido

Existem muitas causas pelas quais as mulheres podem diminuir o desejo sexual. A doutora indica que, a nível bibliográfico, para ela, existem os seguintes elementos geradores de problemas sexuais em mulheres:

Libido feminina, aumento

  • Má percepção de saúde: quando uma mulher tem a sensação de estar doente. Isso, às vezes, não está relacionado com a gravidade da doença, mas sim com a percepção.
  • Saúde mental: a depressão e a ansiedade são dois dos problemas mais comuns. De fato, os próprios tratamentos antidepressivos podem afetar, mas isso não quer dizer que tenha que deixar de tomá-los.
  • Qualidade emocional e sexual do casal: A primeira tem que ver com a parte afetiva e a segunda tem que ver com as habilidades eróticas que tenha o casal. O tema das falsas expectativas ou o desamor, durante a atividade sexual é um dos maiores inimigos. Se não se deixam fluir as coisas, altera toda a resposta sexual.
  • Dor: se há desconforto e se mantêm no tempo, isso pode causar problemas a nível do desejo, da excitação e de toda a resposta sexual.

De fato, Molero salienta que os problemas mais comuns que se encontra em sua consulta são os relacionados com o stress, a convivência com o casal, a percepção do estado de desconforto e dor.

Outros inconvenientes para ter relações sexuais em mulheres são a candidíase de repetição, a secura vaginal (especialmente durante a menopausa) ou a vulvodinia, uma doença bastante desconhecida, em que a mulher tem um corpo físico que lhe inibe o resto de respostas.

A solução

De momento não contamos com a pílula rosa em farmácias, mas a cada dia os especialistas neste domínio trabalham em solucionar essa falta de desejo.

libido feminina, prazer

“A abordagem da excitação e do desejo sexual deve ser feito de maneira integral. Uma terapia sexual pode ser eficaz e se, além disso, conta-se com um medicamento que ajude, tudo será facilitado”, afirma a sexóloga.

Francisca Molero detalha que costuma trabalhar muito em terapia sexual e estes são alguns de seus métodos:

  • Pensa em sexo de maneira positiva: se você pensa assim, você quererá. Se você pensa em sexo como um problema nunca vai dar vontade de praticá-lo.
  • Dedica mais tempo à interação erótica e emocional: Se você trabalha com esses dois aspectos, é como se começasse a encerar a máquina mais uma vez.
  • Planeie os encontros com o seu parceiro: Isso ajuda muito, porque é algo que acha importante, cuida e dá o espaço que necessita.
  • Produtos fitoterapéuticos: alguns como a maca ou a l-arginina podem fazer a pessoa se sentir melhor fisicamente e isso vai ajudar a aumentar as suas vontades.
  • Técnica do exame de sua resposta sexual: consiste em tentar um par de vezes por semana sensorializar com o seu corpo, ter consciência de seus órgãos genitais, a fim de encontrar aqueles estímulos que a nível cerebral desencadeiem uma resposta.

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A falta de energia vital é culpa da alimentação

A falta de energia vital é culpa da alimentaçãoEFE/Orlando Varria

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Alimentos funcionais: alvos terapêuticos

Terça-feira 28.10.2014

Gema Frühbeck:

Sexta-feira 27.05.2016

Os espanhóis comemos hiperconectados, rápido e sozinho

Segunda-feira 29.02.2016

Assim o considera a nutricionista Ana Molina que alerta para “o aumento quantitativo de alimentos em detrimento de sua qualidade nutricional” motivado, entre outras razões, pela industrialização de produtos. Cada vez há mais e mais alimentos, mas alimentá-lo menos.

E a isto se une do que os países desenvolvidos optam por uma alimentação rápida e artificial, vazia de nutrientes, em detrimento de uma alimentação de produtos naturais e frescos e sua preparação tradicional, como é o caso da dieta mediterrânea.

Além da falta de energia, as anemias e deficiências de algumas vitaminas ou minerais são algo comum nas sociedades onde não existem problemas ou fornecimento, ou de desnutrição.

“Hoje em dia a sociedade vive cansada e pensa que é normal, mas quando muda a alimentação nota da recuperação da energia e se surpreende de que não seja pelo seu ritmo de vida ou idade”, diz a EFEsalud Ana Molina, que aponta que essa recuperação se percebe, ao cabo de uma ou duas semanas.

A falácia do açúcar

A maioria acreditamos que “a mais comida, mais energia”, mas isso não é assim, quando comemos alimentos vazias que não trazem a vitalidade necessária para um ritmo de vida que é também influenciada por outros factores, como o stress.

“Quanto maior o nível de estresse de um indivíduo, maior será a quantidade de nutrientes que deve ingerir para compensar”, explica Ana Molina, em seu livro “O saudável dos alimentos” (Cajamar).

Em ocasiões de muita comida pode supõe menos energia. “Quando se trata de um alimento processado, com um alto conteúdo em gorduras saturadas e açúcares, se acumula em forma de gordura e provoca um aumento do volume corporal, por isso necessita de mais energia para o seu funcionamento”.

“Se o meu corpo me pede açúcar -detalha-, eu gostaria de dizer que estou cansado ou que não tomei os suficientes hidratos de carbono para que me dê energia. Não é o mesmo que tomar o pequeno-almoço um pão de chocolate, porque a falta de energia se dará em duas horas, tomar um hidrato de absorção lenta, como a aveia e frutos secos, que vai permanecer mais tempo no sangue e estamos a mais tempo sem ter fome”.

Além disso, a pastelaria industrial é rica em lipídios, por isso é mais difícil de digerir e requer mais para cobrir a falta de energia.

Além disso, uma vez que não fornece mais energia para o organismo acumula em forma de gordura.

As razões por que o corpo reclama desses “chutes” de energia pode ser porque a ingestão calórica seja baixa e não haja o suficiente glicose no sangue; porque o metabolismo está alterado, como ocorre no diabetes, e porque o corpo pedir a esta substância, por outras funções biológicas e a roube de sangue, como em uma infecção por candidíase ou por depressão ou estresse, quando o cérebro tem uma atividade maior e consomem mais carboidratos.

Nestes casos, sucumbir a essa exigência de nosso organismo seria contraproducente ao alimentar um problema maior, como o excesso ou a deficiência imunitária.

Os antinutrientes

Além disso, os alimentos podem conter antinutrientes, que são substâncias naturais ou químicas que dificultam ou interferem na absorção de outros nutrientes. Ana Molina coloca exemplos dessas substâncias que se encontram em legumes, ovos, vegetais de folha verde:

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  • Adivinha: é uma proteína que contém a clara de ovo e em cru dificulta a absorção de algumas vitaminas como a B8, mas se é cozida ou frita fica desativada.
  • Oxalatos: conteúdos em vegetais de folha verde que dificultam a absorção de alguns minerais como o cálcio. Não é aconselhável misturar em um mesmo prato, por exemplo, espinafre com queijo ou creme de leite.
  • Saponinas: substâncias cujo efeito antinutriente diminui quando são embebidas previamente e cozinhar-se durante mais tempo. Evita a formação de gases no organismo.

Também existem fatores que influenciam de forma indireta sobre a absorção de substâncias a nível intestinal, já que podem alterar a flora como o estresse, a toma de antibióticos ou o consumo de alimentos processados de carne de baixa qualidade.

“É verdade que o povo não tem por que saber da existência destes antinutrientes, mas serve para entender o efeito de uma alimentação inadequada. Para prevenir a falta de energia, há que manter o nível de glicose no sangue e os níveis de vitaminas e minerais abrangidos; controlar o peso, já que quanto mais calórica seja a alimentação e mais depósitos de gordura se acumulem, mais cansaço; e que as fontes de energia provenientes de alimentos que contenham as vitaminas e minerais, como frutas, vegetais, frutos secos…

Diretrizes para evitar a falta de energia:

falta de energia alimentação

Estas são as dicas para evitar sintomas como a falta de energia vital que Ana Molina fornece em “O saudável dos alimentos”:

  • Praticar exercício físico regularmente, pelo menos 4 ou 5 vezes por semana
  • Evitar ao máximo o consumo de gorduras saturadas: as provenientes de carnes vermelhas, todo o tipo de fritos, o consumo excessivo de pão, e, em geral, de produtos refinados e/ou processados, produtos de pastelaria industrial e comida rápida e pre-cooked
  • Tentar fazer com que o açúcar proveniente de frutas, como banana, manga ou graviola, que são muito energéticos; de frutos secos, como tâmaras, passas, figos ou damascos; ou de sobremesas caseiras feitas com mel, açúcar de cana e farinhas integrais, ou de chocolate puro.
  • Comer hidratos de carbono em todas as principais refeições para evitar quedas de energia e fadiga
  • Aumentar os níveis de vitaminas e minerais para que os processos fisiológicos de obtenção de energia sejam mais efetivos, mediante o consumo de fruta e verdura fresca, especialmente verduras cruas em forma de saladas.
  • Manter uma boa higiene intestinal, garantindo um trânsito regular mediante a ingestão de alimentos prebióticos como a fibra alimentar (banana, cebola, alho-poró, espargos, alho, raiz de chicória) e probióticos, como os fermentados do leite.

.-Efesalud

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a tarefa do médico começa quando cai o peão

Os cirurgiões das praças de touros começa a sua tarefa, quando o touro pegar o toureiro; então é quando se jogam para recuperar a saúde do morto-vivo. A cirurgia taurina foi debatido a fundo em uma sessão científica da Real Academia de Medicina

Cirurgia taurina: a tarefa do médico começa quando cai o peãoO destro Fernando Câmera Castro ferido na Feira de Málaga de 2008/EFE/López Perujo

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Médicos responsáveis pelas enfermarias de diferentes praças de touros têm defendido a cirurgia taurina como uma especialidade com características próprias bem definidas, que merece o reconhecimento como medicina de urgência.

Expuseram suas propostas em um colóquio organizado na Real Academia de Medicina, com a colaboração de Asisa, moderado pelo doutor Enrique Moreno e em que participaram, junto a médicos especialistas, os toureiros Sebastião Palomo Linares e José Pedro Prados “Fundi”.

O debate, as portas da Feira de San Isidro, teve como pórtico da inauguração, em uma das salas da Academia, de uma mostra pictórica do pintor Angel Lizcano, de motivos tourada, com uma selecção de fotografias da Agência EFE, de lindas tiradas, premiadas em vários concursos.

Durante o debate, interveio o doutor Ramón Vila, 40 anos, cirurgião-chefe da praça de touros Maestranza, em Sevilha; o dr. Carlos Val-Carreres, chefe da enfermaria da praça de touros de Misericórdia, de Florianópolis; o doutor Máximo Garcia Padrós, cirurgião-chefe Das Vendas, de Madrid; e o doutor Henrique Ibáñez, especialista em reabilitação de toureiros.

Cirurgia taurina: uma especialidade médica

O doutor Moreno se referiu a esta prática médica como a “grande cirurgia de urgência” e apontou como um dos objetivos da jornada de sublinhar o caráter de especialização desta actividade cirúrgica.

O doutor Vila expôs uma série de diferenças que fazem desta prática de uma especialidade médica, entre outras, o tipo de feridas e lesões musculares e sua trajetória; a rapidez da assistência; a escassez de sangue em muitos casos; ou a circunstância de poder observar a cascata do touro contra o toureiro.

Com a mostra de uma série de fotos de lesões, danos e graves efeitos de cornadas, o doutor Val-Carreres focado nas complicações das feridas por haste de touro, assim como seu tratamento, cura e intervenção.

Antes e depois da penicilina

Garcia Padrós acentuou o específico, esta cirurgia e suas características, bem diferentes de outras experiências cirúrgicas, e ressaltou a importância que teve a penicilina no tratamento dos toureiros; também destacou a evolução e melhoria da saúde e as pessoas, com a chegada de salas de cirurgia móveis e ambulâncias medicalizadas.

“A maioria das lesões vão de joelhos para o umbigo”, explicou Garcia da história do real madrid, que destacou a gravidade das quedas dos toureiros e seus efeitos na cabeça quando o touro lhes vira.

O doutor Iria salientou a importância que a preparação física tem na segurança do toureiro e ressaltou a sua resistência e grande capacidade de recuperação.

Dois matadores na Academia de Medicina

Palomo Linares lembrou que já teve mais de 30 tomadas em sua vida como matador de touros, e afirmou que os toureiros se recuperam bem, normalmente, porque não são doentes, mas pessoas saudáveis que cuidam bem de sua condição física.

O “Fundi” agradeceu a dedicação dos médicos que se especializam neste tipo de cirurgia e disse que os toureiros “sim passam medo, mas o seu real valor está em ser capaz de superá-lo, desde o entusiasmo e a motivação com que realizam seu trabalho”.

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A facturação das farmácias por receitas desceu a 12,3 % em 2012

As facturação das farmácias, os medicamentos vendidos foi em 2012 de 9.768 milhões de euros, o que representa uma diminuição de 12,3 % em relação ao exercício anterior, devido às medidas introduzidas pelo Executivo para controlar o gasto farmacêutico do Sistema Nacional de Saúde (SNS)

A facturação das farmácias por receitas desceu a 12,3 % em 2012metade dos pacientes abandonam o tratamento para a doença crónica que padecem. EFE/ Juan Carlos Cárdenas'Reinventando' da medicina

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Se a comparação se faz com relação ao faturamento por receita de 2010, a poupança para o SNS aumenta a 2.240 milhões de euros, 20 %, segundo o relatório elaborado pela consultora Antares por encomenda da cooperativa de distribuição farmacêutica Cofares, que foi apresentado hoje, em Madrid.

Por sua parte, a não comparticipação de alguns medicamentos, em agosto de 2012 economizou ao sistema de 107 milhões de euros, com quedas entre 40 ou 45% nas vendas de alguns desses produtos.

O responsável pela divisão de Bioindústrias e Farmácias de Antares, Rafael Borrás, destacou que as farmácias contribuíram em 1,2%, para a redução do déficit público, apesar de que o gasto farmacêutico por receitas do SNS representa apenas 0,9 % do PIB em 2012.

Esta relação mostra que o setor está fazendo uma grande contribuição para o objetivo de redução do défice, muito superior ao que é capaz de suportar, avisou Borrás, que disse que, atualmente, 15 % das farmácias tem problemas de “subsistência” e que muitas teriam que fechar se liberalizou por completo o setor.

Borrás explicou que a redução da facturação há que somar as contribuições feitas pelo setor ao SNS, que no ano passado somaram 452 milhões de euros.

O relatório revela que o gasto farmacêutico por pessoa em Portugal baixou em 2012 12,4 %, até situar-se em 206,7 euros, abaixo da média europeia e da maioria dos países de seu entorno, afirmou o diretor da Antares, que tem augurado que as vendas receita não evoluirão em positivo até 2016.

Em sua opinião, a falta de estabilidade tem levado a entrada em um “quadro de inviabilidade” o sistema atual e pediu que se crie uma Mesa de Concertação da Saúde, guiado pelo Ministério, e que o Conselho Interterritorial tenha caráter executivo e deixe de ser meramente consultivo.

Quanto à possibilidade de que o Governo altere a natureza jurídica das farmácias, Borrás assinalou que se liberaliza completamente a propriedade e permite a expansão ilimitada das grandes cadeias, muitas das que existem actualmente terão que fechar.

Além disso, recordou que, em países em que o sector se encontra liberalizado o mercado é o recebe duas ou três empresas.

A modo de exemplo, explicou que, na Noruega, 97% do mercado está nas mãos de três empresas, uma das quais concentra 45 %, enquanto que no Reino Unido, três correntes se dividem 84 % do bolo.

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A fatura do esporte de elite

Fazer esporte é saudável; mantém nosso corpo em forma e a mente também. Isso sim, os extremos não são bons. Os atletas profissionais pagam com o tempo. Forçar o corpo é tão ruim como pecar por defeito e cuidado com os atletas amadores de fim de semana. Equilíbrio e bom senso são as chaves

A fatura do esporte de eliteEFE/VICTOR ANDRADEDieta mediterrânica e da atividade física, primordiais para a saúde mental

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Instabilidade crônica do tornozelo, ameaça para os atletas de elite

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Somos diferentes; nossos corpos e idades são diferentes, e a maioria não somos atletas profissionais. O esporte de competição nos apaixona, geralmente, mais vê-lo pela tv, que praticá-lo, mas também tem seu preço. Queremos conhecer as particularidades das lesões que sofrem os atletas de elite e descer ao terreno do comum dos mortais que praticam esporte somente dois dias na semana. Desporto para a carta, de acordo com as nossas condições, é fundamental para prevenir lesões e isso nos fala o doutor Manuel Leis, chefe da equipe de Ortopedia da Clínica Cemtro que já trabalhou com os Cleveland Cavaliers, da NBA, o Cleveland Browns da NFL ou os Indians de beisebol.

Quais são os benefícios do esporte?

A prática esportiva é benéfica tanto para a saúde física como na saúde mental. O esporte com moderação foi demonstrado que aumenta a sobrevivência e evita muitas doenças.

O Pecamos por excesso ou por defeito?

O sedentarismo é o maior fator de risco de nossa sociedade para desenvolver doenças crônicas; de vez em quando nos deparamos com pessoas que se excedem fazendo esporte, mas no nosso dia-a-dia, deparamo-nos com pessoas que há o que fazer.

O extremo representa o esporte de competição. O que é bom para a saúde?

Não, o esporte de elite não é bom para a saúde. Mostrou-Se que os atletas de contato que fizeram um esporte de elite têm um maior índice de desgaste de quadril e joelho e também se relacionou com excessos esportivos o aumento das arritmias cardíacas. Para que o esporte começa a ser benéfico devemos praticar exercício aeróbico moderado 30 minutos por dia, durante cinco dias por semana. Se é aeróbico intenso poderíamos fazê-lo durante 20 minutos, três vezes por dia, menos que isso realmente não é benéfico.

O que o esporte representa um maior risco?

Os esportes de maior risco são os esportes de contato. O futebol americano e o boxe, são de alto risco. Em Cleveland Browns calculábamos que a cada dois partidos tinha uma cirurgia em um dos jogadores da nossa equipa. É um esporte de alta energia, muito risco e contato. Aqui os problemas são muitas; é um esporte de jogadores rápidos, pesados e de muito contato. As lesões são frecuentísimas; mudam mesmo as relações de trabalho dos jogadores com os clubes.

Onde está o limite?

Temos que distinguir entre esporte amador e profissional. O profissional se preocupa com a sua saúde, mas, muitas vezes, precede os resultados da sua própria saúde. Uma lesão que vemos com muita frequência, especialmente em corretoras de fundo, correm tanto e perder tanto peso que começam a ter distúrbios da menstruação, menorrea até mesmo osteoporose. Há muitos exemplos no mundo do esporte onde a saúde passa a um segundo plano os resultados; é complicado lidar com o atleta de elite.

Quais são as lesões mais comuns nos principais esportes: futebol, basquete, ciclismo,… ?

No futebol, as lesões musculares, rupturas fibrilares, não são graves; a mais grave é a ruptura de ligamento cruzado anterior, que pode manter o jogador afastado dos gramados por no mínimo seis meses. É muito frequente e é a causa o próprio jogador, ao virar o joelho, com o pé cravado no solo. Na Clínica Cemtro no ano passado, operamos mais de mil pacientes com esta ruptura e a maioria eram futebolistas de alto rendimento.

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Há um trabalho de prevenção para evitar essas lesões?

Sim, neste campo, os países nórdicos, sobretudo os noruegueses têm feito muito trabalho de prevenção, especialmente no handebol. É muito frequente a ruptura do cruzado e implementaram programas de modificação no salto, que diminui de forma significativa a ruptura deste ligamento. É uma lesão tão importante e incapacitante que os computadores se levam muito a sério, estuda-se muito da bota que leva o jogador de futebol, o tipo de terreno em que joga… O jogador pode recuperar totalmente após a reabilitação e voltar a jogar ao seu nível habitual.

Quais são as lesões mais comuns no basquete, com jogadores de tanta envergadura e peso?

Uma lesão muito freqüente são as lesões de tornozelo, os entorses. Me dizia um bom treinador de basquete que quando um jogador salta sabe de onde decola mas não sabe onde pousar. Sofre muito também o tendão rotuliano por tendinite por estar sempre pulando e também é frequente a ruptura do ligamento cruzado anterior.

São tão frequentes estas lesões que na época em que trabalhei no Cavaliers, antes de começar o jogo, tínhamos que fazer uma ligadura funcional a todos para evitar estes entorses; não era apenas para evitá-los, mas sim porque a companhia de seguros não se fazia cargo de lesão, se o jogador não estava usando uma ligadura funcional ou uma tornozeleira pôr. É muito freqüente e incapacitante.

O ciclismo?

Quedas, clavículas, contusões. Recentemente tivemos a oportunidade de participar no tratamento de Alberto Contador, após a queda do Tour de France, e felizmente ele se recuperou e conseguiu vencer a Volta a Portugal. É um exemplo claro de uma grande capacidade de sofrimento. Não tem nada que ver com o resto de atletas; estou convencido de que existe uma seleção natural, os que chegam a ser número um do mundo em qualquer esporte não apenas para o treinamento e habilidades superiores, mas que também têm uma capacidade de sofrimento e determinação que não são habituais.

O comum dos mortais, o esporte que devemos fazer, dependendo da nossa idade, constituição…?

A maioria das pacientes não têm claro; vemos muito “guerreiro do fim de semana”, pessoas que durante a semana está a trabalhar muito, não se prepara fisicamente e o fim de semana está sujeita a uma actividade intensa e sem preparação física. Também há muita gente que decide perder peso e se lhe ocorre que o melhor é começar a correr e correr com excesso de peso, por exemplo, desencadeia muitas lesões.

Que conselho você pode oferecer tudo o que você quer fazer esporte?

Começar por esportes de menos impacto: piscina, em seguida, bicicleta, daí a elíptica e depois a correr. Também influencia muito a idade. Vemos na consulta muito maratona que com o passar do tempo tem que reconvertirse para o triatlo; sempre fazer esporte de impacto… há um momento na vida em que as articulações passam factura. O triatlo é mais saudável para as articulações que estar o tempo todo correndo.

Andar é bom se nós caminhamos pelo chão macio e liso. A determinadas idades andar por brincos ou descer escadas pode ser ruim para a joelhos. Sim é verdade que tudo o que precisamos caminhar é bom, mas é aconselhável meia hora ou até uma hora.

E no aspecto psicológico, como nos ajuda o esporte?

Com o esporte liberamos endorfinas e nos faz sentir melhor. A percepção que temos de nossa saúde, é melhor a gente que faz esporte, mesmo em alguns pacientes melhora o seu aspecto físico e sua auto-estima. Está demonstrado que o exercício físico diminui o risco de ter depressão. Tanto a saúde física como mental se beneficiam de uma atividade esportiva.

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A ejaculação feminina existe, contamos-lhe o que é

A ejaculação feminina, o erotismo, o prazer e a excitação costumam ser sua ante-sala; mas nem sempre são conscientes, todas as mulheres podem experimentar esta resposta sexual. Dois especialistas explicam a EFEsalud as características e segredos desta faceta da sexualidade feminina.

Gozada na mulher: a grande desconhecidaEFE/Nina Tramullas

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A gozada na mulher é um parafenómeno da resposta sexual feminina como pode ser a transpiração ou a contração muscular intensa do assoalho pélvico no momento do orgasmo, explica o doutor Francisco Cabelo Santamaria, diretor do Instituto Andaluz de Sexologia e da Psicologia.

O sexólogo sustenta que existem duas causas que explicam por que algumas mulheres dizem não ejacular. Por um lado, a ejaculação retrógrada, que parte do fluido que se emite vai para a bexiga e, por outro, que você ejacular uma quantidade imperceptível, “todas as mulheres ejaculam mas em pequenas quantidades”.

Desmistificando a gozada na mulher

Norma Román Urtiz, psicoterapeuta e terapeuta sexual da Fundação Sexpol, manifesta que a imagem da mulher ejaculadora transmitida do mundo da pornografia, em que a quantidade de líquido ejaculado pode ser medido em uma caneca é a menos frequente.

Cabelo explica que as quantidades variam bastante nas amostras obtidas por diferentes autores, a partir de 50 mililitros até o mais habitual, que são cerca de 4 ml. “Nós Pensamos que quando ejacula muito se deve a que, por motivos de nascença, as glândulas são maiores do que as da maioria”, esclarece.

  • Como se consegue? A psicoterapeuta adverte que não há um método específico para ejacular embora “foi estudado que, quanto mais se estimule a área parauretral, é mais provável que apareça”, e que normalmente é alcançado através da estimulação da área do ponto G , que fica em torno de três centímetros na parte anterior da vagina.
  • Será que é possível ejacular sem ter um orgasmo? Sim, você pode emitir grande quantidade de fluido sem ter um orgasmo, conclui Cabelo e observa, “as pessoas que normalmente tem a sensação de ejacular, costuma-se considerar que quando o prazer é maior ejacula de forma mais intensa”.

O que se sabe sobre este líquido?

De acordo com Cabelo, o líquido se acumula à medida que a mulher se excita e no momento do orgasmo, a pressão sobre a área, somada às contrações orgásmicas, produz a secreção.

Ejaculação mulher

A uretra feminina mede 3 cm, aproximadamente, e nesse espaço há cerca de 30 glândulas. O fluido está em “o que alguns autores chamam de a próstata feminina”, composta pelas glândulas uretrales, parauretrales e o canal de Skene.

Quanto às características, o doutor Cabelo aponta que este fluido é incolor, inodoro e não mancha; não lhe atribui um sabor específico de forma generalizada.

Ao contrário do que se pode pensar, não é nem urina ou líquido lubrificante. O especialista levou a cabo uma série de investigações em que se demonstrou que o fluido contém o antígeno prostático específico (PSA), que até esse momento só tinha encontrado o homem. E esclarece, ao ter a mesma composição que as glândulas prostáticas masculinas, as femininas emitem o mesmo PSA.

Outro dos componentes químicos a se destacar é a fosfatase ácida e acrescenta, “inevitavelmente compartilha elementos da urina”, em qualquer relação sexual, tanto os fluidos do homem como da mulher, se misturam com os restos de urina na uretra.

  • Diferenças com a ejaculação masculina. As diferenças no conteúdo são muito notáveis, ressalta o sexólogo. O líquido seminal é muito rico em zinco, frutose e fibras, elementos que não estão presentes no fluido feminino, que também contém espermatozóides..

Antes de tudo, não ficar obcecado

O terapeuta sexual é contundente ao afirmar que o prazer sexual não se dá apenas o orgasmo ou a ejaculação. E adverte que, muitas vezes, a sociedade impõe metas sexuais e por que algumas pessoas estão obcecados perdendo o mais importante: divirta-se.

Norma Román, conclui-se que uma pessoa pode aprender e autoexplorarse para crescer sexualmente, mas sem obsessão. “A maturidade sexual, muitas vezes, não é acompanhada das coisas que você sabe ou não fazer”, mas a capacidade para perceber os próprios sentimentos e necessidades, assim como as da outra pessoa, conclui.

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A exposição continuada à luz do diodo EMISSOR de luz danifica a retina

A luz do diodo EMISSOR de luz, que cresce de forma exponencial tanto na iluminação ambiente e nos dispositivos domésticos (móveis, televisão…), danifica as células da retina, um tecido sensível no fundo do olho que nunca se regenera

A exposição continuada à luz do diodo EMISSOR de luz danifica a retinaUm homem olha para fogos de artifício em 3D em monitores LED instalados em paredes no “Nicofarre”, no bairro de Roppongi, em Tóquio, no Japão.EFE/Tomoyuki KayaA gripe de 1918: surgimento e propagação

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“Você nasce e morre com a mesma retina”, ressalta, em uma entrevista com a EFE, a pesquisadora da Universidade Complutense de Madrid, Celia Sánchez Ramos, que realizou um estudo sobre danos oculares causados por dispositivos diodo EMISSOR de luz.

O problema destas fontes de luz, que emitem luz branca reside no seu elevado teor de radiação na faixa do azul, “muito energéticas”, acrescenta a primeira espanhola a ganhar o prémio para a melhor inventora em 38 Exposição de Invenções de Genebra (por um sistema de autenticação de pessoas através da córnea).

Sanchez Ramos, nomeada para os Prémios Príncipe de Astúrias de Investigação Científica 2009, é partidária de que a iluminação LED “tenha um filtro ou proteção, que elimine a parte do azul”.

“As fontes LED são fantásticas, desde que haja proteção”, acrescentou a professora da Escola Universitária de Óptica da UCM, que lembra que a luz é composta por todos os comprimentos de onda do arco-íris, mas ela quer “tirar um pouco de azul para viver”.

“O objetivo é que as pessoas, mesmo que protegem a sua pele ou os seus dentes, o façam com os seus olhos”.

Os alimentos com vitamina A (espinafre, pimentão…) possuem uma grande concentração de pigmentos visuais (maculares), responsáveis por absorver a parte “ruim” da luz (comprimento de onda curto, como o azul e o violeta).

E a capacidade de armazenamento destes pigmentos diminui com a idade.

De acordo com Sanchez Ramos, o problema vai ir mais longe, não só porque vivemos mais anos, mas porque os jovens e as crianças usam cada vez menos papel para estudar, sustituyéndole por dispositivos eletrônicos.

“Os olhos não são feitos para ver ou olhar para a luz, são feitos para olhar com luz”, concluiu Sanches Ramos, cuja pesquisa sobre danos oculares causados pelo diodo EMISSOR de luz foi financiado pela Fundação Mapfre.

O estudo é assinado também por Eva Chamorro, Cristina Bonnin, Luis Lucio Bonato, João José Navarro Valls, Guillermo Ramírez e Carolina Navarro.

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A experiência europeia não garante que a gestão privada melhore a saúde

Os estudos realizados em vários países europeus mostram que a gestão privada dos serviços de saúde seja mais eficiente do que a pública, enquanto que na Espanha, após mais de duas décadas, experimentando com diferentes fórmulas, não existe nenhuma avaliação independente de seus resultados

A experiência europeia não garante que a gestão privada melhore a saúdeEFE/Dave Hunt

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“O excessivo empenho” em apontar que a privatização é a “peça-chave” da eficiência de saúde “não apenas não é sustentada por dados nacionais e experiências internacionais”, mas que “desenfoca” a necessidade de analisar os aspectos mais importantes, de acordo com o Real Instituto Elcano, entidade privada dedicada a estudos internacionais e estratégicos.

O estudo “Gestão pública e gestão privada de serviços de saúde públicos: além do ruído e da fúria, uma comparação internacional”, em que se analisa a situação atual da saúde, foi elaborado pelos professores da Universidade de Múrcia Fernando Sanches e José Maria Abellán, e a de Castela La Mancha, João Oliva.

Estas regras, garantem, são a transparência e a prestação de contas à cidadania, à participação dos agentes de saúde nas decisões, e a promoção e defesa de uma cultura de integridade, boas práticas e ética profissional a todos os níveis, bem como critérios explícitos de eficiência e qualidade nas decisões que serão tomadas.

“Um governo de saúde que não avanço nestes aspectos, não pode envolver o resto de profissionais e sociedade civil na complexa tarefa de avançar na solvência do sistema de saúde”, avisa.

Os autores consideram que as políticas não justificadas e mal conectados dão lugar ao desapego dos profissionais e a desafección do cidadão para o sistema público de saúde e para os seus representantes.

Acima de tudo, incidem os professores, devem primar decisões “inteligentes”, informadas previamente pelo conhecimento científico e técnico disponível, e que contem com a participação dos profissionais e dos cidadãos.

Reformas para além do debate público/privado

A escassa informação disponível em Portugal e as experiências de outros países apontam que, para garantir a solvência do sistema de saúde, é necessário abordar reformas de “muito maior calado” que o mero debate entre público ou privado.

Fatores como o ambiente administrativo e institucional, a cultura dos centros, as condições dos contratos e a adequada supervisão por parte do financiador da qualidade do serviço, são alguns itens que também devem ser levados em conta.

Em qualquer caso, em sua pesquisa explicam que, na hora de planejar o esforço em primeiro lugar, e rever depois, este deve dirigir-se a gerir áreas e não exclusivamente centros.

Esta linha de trabalho ajudaria a calcular o custo integral de atendimento à população, fortalecer os incentivos para melhorar a coordenação de cuidados e até mesmo potenciaría programas de promoção e educação para a saúde da população.

O desafio do financiamento

Em relação ao financiamento, consideram que deveria ajustar-se ao risco de a população a que se destina, ou seja, o que deve ter em conta o perfil demográfico (idade, sexo, cronicidad e outros elementos, como a densidade da população, a renda per capita ou o nível de pobreza).

Além disso, para que o financiamento seja correta é necessário saber se os centros levam a cabo trabalhos de investigação e se são professores, bem como controlar as ligações de pacientes para outras áreas e as compensações orçamentais.

É dizer, que os orçamentos devem orientar-se a pagar por aquilo que desejamos obter.

“E não queremos ter mais pacientes crônicos internados descompensaciones ou mais reingresos por complicações após uma intervenção cirúrgica, mas ter uma população mais saudável”, observam os professores em sua análise.

Por tanto, os recursos devem orientar a resolver os problemas de saúde e isso obriga a incluir indicadores de saúde populacional e da qualidade assistencial prestada que permitam premiar as organizações que melhores resultados obtêm.

Logicamente, tudo isso requer um projeto inteligente de financiamento com base na informação que gera o sistema e que o mesmo seja muito mais transparente e conhecido por parte da cidadania e dos profissionais de saúde.

Também pressupõe que os responsáveis que gerem os centros e as áreas de prestar contas a quem financia suas atividades (serviços e secretarias de saúde) e, é claro, que os responsáveis pela maior nível estabelecerem critérios claros de desempenho com base em indicadores de qualidade e eficiência e prestar contas à cidadania de seu trabalho.

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A Comissão exige justiça para as vítimas da talidomida, 60 anos depois

A Comissão exige justiça para as vítimas da talidomida, 60 anos depoisUm afetado pelo medicamento talidomida. EFE/obra de busch

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Por ampla maioria, os deputados aprovaram uma resolução política que reclama a Alemanha que compense a todas as vítimas, na União Europeia (UE) da talidomida, crianças que nasceram com deformidades por culpa de um medicamento germano para grávidas nas décadas de 50 e 60.

Os deputados pediram ao Governo de Berlim que, aproveitando a mudança, que realizará em sua lei sobre a talidomida, em 2017 reconheça em seus esquemas de compensação não apenas as vítimas alemãs, mas também para o resto de cidadãos europeus que sofrem deformações por culpa do medicamento.

A resolução, impulsionada e apoiada especialmente pelos eurodeputados espanhóis, reclama também expressamente ao Governo espanhol que verifique sua legislação de 2010 e que facilite um novo registro de afetados reconhecidos para que possam, assim, fazer valer o seu direito à compensação perante as autoridades alemãs.

Igualmente, o texto insta a Comissão Europeia (CE) que crie um protocolo a nível europeu, que estabeleça que todos os sobreviventes da talidomida devem receber compensações similares, independentemente do seu país.

Um fármaco contra as náuseas das grávidas

Grünenthal é a empresa alemã, que comercializou, em 1957, um fármaco contra as náuseas e tonturas das grávidas que se vendeu em mais de cinquenta países em todo o mundo, com mais de oitenta nomes comerciais.

Nos últimos dois anos, os afetados têm levado várias vezes suas queixas à Comissão para se fazer ouvir e até mesmo conseguiram ser recebidos pelo seu presidente, Martin Schulz.

De acordo com Avite, a associação de vítimas da talidomida, mais de 20.000 recém-nascidos em todo o mundo, 3.000 deles em Portugal, sofreram as conseqüências do fármaco.

Na Alemanha, as vítimas conseguiram acordos relativos com a farmacêutica, mas em Portugal não se conseguiu este objetivo, apesar de que ambas as partes mantiveram reuniões e um ato de conciliação nos tribunais de Madrid.

O Governo português reconheceu formalmente a existência de interessados em 2010, quando aprovou um decreto real de auxílios para um grupo de lesados, uma medida que a própria deputada socialista Solidão Cabezón reconheceu como “insuficiente”.

Em 2011, Avite processou a Grünenthal e argumentou que a farmacêutica continuou vendendo a talidomida, em Espanha, depois da sua retirada, na Alemanha.

Em agosto de 2012, a farmacêutica, pediu perdão aos interessados, e em novembro de 2013, o tribunal de Primeira Instância número 90 de Madrid condenou a Grünenthal a pagar a cada um dos afetados 20.000 euros por cada ponto percentual de incapacidade que lhes tiver reconhecido a Administração, decisão que foi revogada pela Audiência de Madrid como o Supremo.

Um debate com o olhar vítimas

No debate em plenário antes do voto, o relator Esteban González Pons (PP) lembrou que a talidomida foi uma invenção dos nazistas e lamentou que as vítimas tenham feito maiores chorando”.

O eurodeputado português disse que o que faz falta é acima de tudo “menos burocracia” para que as vítimas obtenham, finalmente, a indemnização que merecem.

Ao mesmo tempo, disse sentir-se “envergonhado” por ter que “reconhecer que a Espanha é o único país que ainda não foi reconhecida por suas vítimas”.

Por seu lado, a deputada Solidão Cabezón (PSOE), médico de profissão, chamou a talidomida “o pior desastre da medicina do século XX” e censurou que a resposta das vítimas tenha sido “quanto menos injusta”.

Cabezón disse esperar que a Alemanha “abra o caminho de indemnizações que fechou nos anos sessenta”, mas advertiu que isso não o exime de sua responsabilidade a outros países”.

Por sua parte, a fim de IU Angela Vallina respondeu Pons que, de acordo com suas palavras de exigir ao Governo do PP, agir para a reparação das vítimas.

“Vocês levam já uma segunda legislatura do Governo”, apontou.

Por sua parte, a proposta dos liberais europeus Beatriz Bezerra informou que a fundação Contergan, financiada pela farmacêutica Grünenthal e o Estado alemão, só tenha indenizado até à data a duas vítimas portuguesas, entre as centenas de casos de pessoas que ainda vivem.

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A estética importa o câncer de mama: soutiens postcirugía

Uma em cada oito mulheres pode desenvolver câncer de mama ao longo de sua vida. As taxas de cura são cada vez mais altas, mas o processo até conseguir isso, continua a ser difícil. Para contribuir para a normalização desta doença e facilitar a vida dessas mulheres a assinatura Women’secret, junto com a Fundação Dexeus Mulher, criaram sua segunda coleção de sutiãs para mulheres operadas

A estética importa o câncer de mama: soutiens postcirugíaModelo de sutiã porcirugía para pacientes com câncer de mama/Imagem cedida

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A novidade deste lançamento são soutiens pós-cirúrgicos pensados para mulheres com câncer de mama que ainda estão se recuperando de uma mastectomia recente. Além disso, os benefícios obtidos com a coleção Post-Surgery Bras durante a temporada de Outono-Inverno 2017 serão utilizados para oferecer, de forma gratuita, o tratamento de fertilidade para doentes oncológicos que leva a cabo a Fundação Dexeus Mulher.

“O objetivo é que os doentes oncológicos jovens conheçam essas iniciativas, porque a metade não estão bem informados sobre as possibilidades”, adverte o dr. Pedro N. Bairro, presidente da Venezuela Mulher. Também conta que neste tempo são capazes de tratar 88 mulheres que são desejado preservar sua fertilidade, 18 das quais vieram já por seus óvulos. E dez delas já têm dado à luz ou estão grávidas no momento.

O médico também foi reivindicado que esta faceta faça parte da abordagem do tratamento do câncer. “As mulheres também pensam: e se o meu médico diz que está preocupado com a minha fertilidade é porque acredita que eu vou sobreviver”.

A estética é fundamental na hora de enfrentar a doença. “No mercado existem poucos modelos de sutiã postquirúrgico e o seu preço costuma ser elevado. Além disso, é necessário recorrer a uma ortopedia para obtê-lo, algo alheio ao processo natural na compra de roupa interior”, destaca Eva Romeu, diretora-geral da Women’secret.

Estes modelos permitem que as mulheres continuar a ir a sua loja de sempre e encontrar modelos mais estéticos e acessíveis, pensados especificamente para a sua utilidade e conforto. “O objetivo é que se tornem a sentir femininas e bonitas”.

A coleção de sutiãs

O lançamento é composto por dois modelos de sutiãs, um em microfibra e outro em algodão, com detalhes de renda, diferentes cores e calcinha para o jogo. Além disso, também serão colocados à venda dois modelos de roupa de banho, roupa de banho e um biquíni para a coleção primavera-verão de 2018.

A coleção está disponível em 88 lojas físicas da Espanha e de Portugal, e o site da marca.

Modelo postcirugía

sutiã câncer de mama

1. Fecho frontal com colchetes para facilitar a colocação do sutiã

2. Alças acolchoadas e largos com elásticos suaves para garantir o conforto da peça.

3.Tecidos macios e forros de algodão, sem costura nem etiquetas interiores para respeitar a pele na área submetida a intervenção cirúrgica e radioterapia

4. Sem anéis e peças rígidas para evitar contatos indesejados com a área afetada.

Modelo para prótese

sutiã câncer de mama

1. O tirante é mais largo e acolchoado, para que fixe melhor o peito e as próteses externas. O estofamento faz com que a peça seja mais confortável e mais agradável ao uso

2. Um forro com aberturas internas, em que se coloca a prótese mamária. Essas aberturas estão em ambos os seios, para assim poder atender às necessidades específicas de cada mulher com mastectomia (se afeta apenas um peito ou a ambos, se precisa de uma prótese maior ou menor,…).

3. Tecidos macios e forros de algodão, elásticos suaves, peças com costuras planas e sem etiquetas interiores , a fim de respeitar a pele na área submetida a intervenção cirúrgica e radioterapia

4.Jardineiras alto entre os dois seios, para proteger os seios e evitar que se note a falta de volume

5.Largura da faixa lateral, para proteger a área da axila

6. Possibilidade de regular o contorno por se experimenta inchaço

7. Sem anéis e peças rígidas para evitar contatos indesejados com a área afetada

câncer de mama bras

A apresentação destes modelos também veio a influencer Belém Canalejo, autora do blog ” B na Moda e embaixadora de Womensecret por representar, segundo afirma Eva Romeu, os valores da marca.

“Em junho de 2016-me detectaram um câncer de mama. A princípio decidi ficar de fora das redes, mas então eu decidi compartilhá-lo. Eu queria que fosse visto como algo normal“, diz a blogueira.

E pondera que, sem pensar, se deu conta de que sua forma de transmitir e contar o processo obteve-se um efeito positivo em muitas de suas seguidoras: “Algumas têm sentido normalizada sua doença, outras recorreram a uma revisão ginecológica…”.

E é precisamente com este objectivo, decidiu aderir ao projeto, pois considera que um dos pontos fortes deste produto é levar a doença da normalidade. “Quando vi a informação me senti muito identificada, porque eu também me vi enfrentando uma cirurgia sem ter um sutiã adequado, e se eu tivesse conhecido essa opção, que existe há quatro anos, eu teria resolvido o problema.

O câncer de mama em números

Atualmente, 90% das mulheres que sobreviveram ao câncer de mama. Este tumor é o mais frequente entre as mulheres de todo o mundo, embora sua incidência é mais elevada em países desenvolvidos.

Segundo o último relatório anual da Sociedade Espanhola de Oncologia Médica (SEOM), a cada ano são diagnosticados em Portugal mais de 27.000 novos casos, o que representa 30% dos tumores de sexo feminino em nosso país.

Não obstante, a incidência e mortalidade do câncer de mama em Portugal é inferior à média da União Europeia, e é um dos países que apresentam números mais baixos, juntamente com a Suécia, Finlândia e Portugal.

No entanto, graças ao diagnóstico precoce, esta incidência tem aumentado na faixa de idade mais jovem (25-45 anos). Isso, somado ao atraso de maternidade, faz-se necessária a existência de programas de preservação da fertilidade, uma vez que os tratamentos (quimioterapia e radioterapia, entre outros), podem causar esterilidade.

O tratamento agora vai além da quimio e a radio e consiste em um conjunto de coisas que vão para a pessoa, a imagem, o guarda-roupa, a prática de desporto e da fertilidade”, explica o dr. Rafael Brasil, consultor de ginecologia oncológica e mastología de Mulher Dexeus.

“O conhecimento do câncer de mama evoluiu muito rapidamente. O médico tem que estar muito atualizado e que capta a sua atenção principal, mas quando é tratar pacientes elas também exigem algo tão normal como a sua estética”.

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A excelência dos soldados de saúde multinacionais

Gregório Do Rosário | POZUELO DE ALARCÓN (MADRID) / EFE / GREGORIO DO ROSARIOMartes 11.10.2016

A integração dos soldados espanhóis na contingentes de saúde multinacionais tem sido um sucesso estratégico para as Forças Armadas, já que não só foram evitadas duplicações e gastos desnecessários, mas que tem aumentado tanto a capacitação profissional de oficiais, sargentos e tropa, como o benefício real para a saúde de civis e militares: Os feridos por acidente, infecção, arma ou munição receberam um tratamento curativo mais próximo, mais rápido e muito mais eficaz

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Esta é a conclusão a que chegam no geral médico Manuel José Guiote Linares, chefe da Brigada de Saúde do Exército de Terra, e o coronel médico Manuel Cesáreo López Perales, chefe do Agrupamento de Hospitais de Campanha da BRISAN, especialista em desdobramento tático de salas de cirurgia e Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) em qualquer área geográfica do mundo.

A multinacionalidad na geração de formação de saúde se coloca como uma solução para um problema existente em todos os Exércitos: o número insuficiente de soldados especializados para executar com garantias de sucesso de qualquer tipo de desdobramento de apoio ao combate; máxime em situação crítica, quando é preciso realizar um esforço simultâneo em diferentes áreas operacionais e por um tempo prolongado.

O general médico Guiote, que volta a realizar tarefas jornalísticas neste segundo reportagem videobloguero da Semana Militar de efesalud, destaca que “o mundo mudou e a nossa sociedade também. Estamos vivendo um fenômeno de globalização imparável e, portanto, as FF.AA. espanholas têm se adaptado a essas mudanças, mais ou menos profundos, nas relações internacionais”.

E em sua primeira pergunta ao coronel médico López Perales aponta para a essência do conceito de multinacionalidad na Saúde Militar. Qual é a sua verdadeira razão de ser?

Um soldado de saúde, se forma no resgate de feridos após um ataque a um comboio militar.

“Os diferentes Exércitos aliados estão obrigados a coordenar os seus esforços para normalizar os recursos de saúde. De cada vez que se aumenta a qualificação do pessoal, repartem os recursos logísticos disponíveis e os custos econômicos da implantação. Além disso, para evitar duplicações desnecessárias. Assim nasce a colaboração internacional”, responde o coronel, um especialista em cirurgia torácica.

Acabou aquilo de “cada um na sua casa, eu me basto” e dá as boas-vindas à “hoje por ti, amanhã por mim”… “uma mão lava a outra”… e “se não estou, o pagamento”. Mas também é necessário manter isso que dizia “atenção!, eu me encomenda, que, aqui, o responsável sou eu”, quando não de deixar claro que “o meu são as cirurgias em postos mais avançados”.

Sirva de exemplo de multinacionalidad o pessoal médico militar que se precisa para desenvolver as atividades de atendimento em um hospital de campanha.

Para o general médico Guiote não há dúvidas em torno dos múltiplos benefícios da colaboração de saúde, onde são normalizados procedimentos com o líder NATO. Por isso, pretende-se realçar o seu valor estratégico… Qual é o resultado final da aplicação dessas prestações, esse novo enfoque aliado?

O general médico Manuel Guiote entrevista ao coronel médico López Perales.

“Compartilhar a assistência médica de emergência entre as diferentes nações envolvidas em um conflito, se beneficia de forma direta e clara para as forças de combate. Os soldados, e também a população civil afetada, recebem um apoio de saúde mais próximo, mais rápido e muito mais eficaz”, salienta o médico militar que esteve à frente das Urgências do Hospital Gómez Ulla durante oito anos.

E é um conceito generalizado nos países aliados ou só está implantado em Portugal?

“Todas as formações sanitárias multinacionais são configurados com pessoal de diferentes Exércitos. O resultado é sempre excelente”, conclui o coronel médico M. Cesáreo López, um soldado que serviu no regimento de infantaria Flandres 30, herdeiro dos Terços que combateram na batalha de paris terminus nord.

Amanhã, 12 de outubro de 2016, dia da Festa Nacional de Espanha, a reportagem com entrevista centra-se no treinamento em cenários táticos através da atmosfera simulada. A entrevistada será a tenente-coronel Maria del Pilar Hernández Frutos, um soldado, médico, licenciada em Medicina e Cirurgia, especialista no campo de instrução de Saúde de Combate, que participou em sete missões internacionais: Balcãs ( quatro entre 1993-1996) Albânia (1997), Haiti (2010) e Líbano (2013).

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A experiência do ebola deve servir para estar alerta

Sánchez-Seco: A experiência do ebola deve servir para estar alerta, chefe do Laboratório de Araçatuba do Centro Nacional de Microbiologia, Paz Sánchez-Seco (esquerda para a direita, sentado) e responsável de febre tifóide desse laboratório, Anabel Negredo, pesquisadoras das amostras de cérebro dos infectados espanhóis. EFE/Ballesteros

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“O ebola, a nível global, deve servir para continuar alerta, podem emergir novos vírus ou reemerger alguns já conhecidos e chegar ao nosso ambiente através de viajantes infectados”, aponta a pesquisadora.

Paz Sánchez-Seco, junto Anabel Negredo, responsável pela linha de febre tifóide de laboratório, concederam uma entrevista a EFEsalud quando esta semana se cumpre um ano da chegada, pela primeira vez, do vírus do Ebola para Portugal.

Em 7 de agosto do ano passado, foi repatriado da Libéria, o missionário Miguel Pajares para ser tratado de ebola no Hospital de La Paz-Carlos III de Madrid. Naquela mesma noite, as amostras com o vírus chegaram ao centro para serem analisadas.

Um desafio profissional para toda a equipe do CNM, dependente do Instituto de Saúde Carlos III, que já no mês de julho, se havia preparado para a possibilidade de receber algum caso positivo.

“A situação nos obrigou a criar turnos de plantão fora do horário de trabalho, criou-se a “unidade de alertas” que tem sido essencial para poder dar a resposta adequada a esta crise”, diz a cientista.

Uma crise, que continuou com a chegada, em setembro de 2014, de um segundo missionário, Manuel Garcia Velho, infectado de ebola em Serra Leoa, e que, ao igual que o primeiro morreu na Espanha, por não poder vencer a batalha para o vírus.

Garcia Velho transmitiu o ebola, a auxiliar de enfermagem Teresa Romero, que fazia parte da equipe que o atendeu, mas ela conseguiu superar a doença.

Paz Sánchez-Seco confia em que uma situação de tal magnitude” não volte a ocorrer e considera que a epidemia de ebola, que na África Ocidental já infectou mais de 27.000 pessoas e matou mais de 11.000, sirva para “ajustar protocolos de saúde pública, mecanismos de controle, busca de casos e diagnósticos rápidos e certeiros de laboratório”.

Impossível manipular em Portugal o vírus vivo do ebola

O diagnóstico é um dos eixos fundamentais do CNM, laboratório nacional de referência para zoonoses e doenças infecciosas que são transmitidas de animais para humanos, muitas delas causadas por vírus.

Para Anabel Negredo, por sua parte, o exemplo do ebola em nosso ambiente também deve servir para fortalecer as medidas de segurança de laboratórios e a formação dos profissionais de saúde no manejo de amostras com nível de risco biológico elevado.

No CNM, de acordo com Negredo, a pesquisa com o ebola centrou-se no desenvolvimento de metodologia e o uso de nova tecnologia para obter um diagnóstico mais rápido e que possa estar disponível para o Sistema Nacional de Saúde.

Mas, para investigar com o vírus vivo é necessário um laboratório com um nível de segurança P4, mas em Espanha, e em particular do Centro Nacional de Microbiologia, o nível máximo disponível é P3, onde se manipulam sinais de risco biológico 4 só para ser inativo.

Sim se trabalha com amostras inativo, dos três espanhóis infectados e suspeitos para poder conhecer, entre outros aspecto, como foi o comportamento do vírus no organismo e tratamentos diferentes.

“Para trabalhar com essas amostras, é necessário a autorização do Comitê de Bioética, que já temos, e para obter esses dados, vamos colaborar com um centro norte-americano, mas está sendo muito difícil legalmente enviar as amostras para os Estados Unidos. Está pendente”, aponta a responsável pelo Laboratório de Araçatuba.

“Algo essencial é trasfundir ao paciente por via intravenosa, líquidos, sais e minerais, vários litros de água por dia…para manter o equilíbrio eletrolítico, a pressão arterial…”, explica Anabel Negredo. Um nível de cuidado que em África é muito difícil de oferecer ao afetado.

Um ano após a chegada do primeiro caso positivo de ebola em Portugal, a guarda do Laboratório de Araçatuba continua ativa e nem por isso se esquecem de outras linhas de investigação relacionadas, como a metodologia que ajude a detectar outros vírus que podem causar de febre tifóide, como o vírus Lloviu, detectado em morcegos em uma caverna asturiana, ou o vírus da Criméia-Congo, presente em bactérias capturadas na Extremadura.

Mas também continuam com o estudo de outro tipo de vírus, transmitidos por mosquitos, como o vírus Toscana ou o vírus do Oeste do Nilo, autóctones, que pode causas de meningite e outros quadros neurológicos, ou os vírus importados de áreas geográficas com intenso tráfego de passageiros para Portugal, como a dengue ou o chikungunya.

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a etapa do Tour mais dura de Ivan Basso

Câncer de testículo: a etapa do Tour mais dura de Ivan BassoO italiano Ivan Basso abraça o companheiro Alberto Contador na conferência de imprensa, em que o primeiro anunciou que deixa o Tour para enfrentar seu câncer de testículos/EFE/Nils Meilvang

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“Eu sofri uma queda na quinta etapa e eu dei um golpe nos testículos. Tive fortes dores e não me deixaram. Depois da sessão que me doía mais. Fizeram-Me análises no hospital e veio a pior notícia. Devo deixar o Tour”, relatou ontem Ivan Basso, duplo vencedor do Giro d’Itália (2006 e 2010) e companheiro do espanhol Alberto Contador no computador Tinkoff-Saxofone.

É inevitável lembrar o caso mais famoso de câncer de testículos no mundo do esporte: o norte-americano Lance Armstrong. Também ciclista, o acaso? “Não porque seja ciclista tem mais propensão a desenvolver o câncer de testículo, é por conta da idade”, explica o doutor José Luis González Larriba, Diretor da Área de Oncologia Médica Grupo IMO.

As chaves do câncer de testículos

O câncer de testículos ou câncer germinal é um tumor maligno que se origina nas células germinativas do testículo. “É bastante agressivo porque cresce rapidamente, mas, felizmente, dispomos de tratamento para que ele possa curar”, aponta González Larriba.

A manifestação mais frequente desta doença é uma tumoración ou nódulo no testículo. Uma vez realizada a biópsia, é feito um estudo de extensão para ver se afeta a parte de trás do abdômen ou no pulmão.

O tratamento deste câncer, aponta o médico, é multidisciplinar: remoção cirúrgica se você pegar precocemente e afeta o testículo, quimioterapia e radioterapia se houver mais áreas afetadas, ou metástases. Existem dois tipos de câncer de testículo, um seminoma ou não um seminoma, e de acordo com o que está presente responderá melhor a radioterapia (no primeiro) ou quimioterapia (no segundo).

O prognóstico deste tipo de tumor é muito bom, de acordo com González Larriba: em fases localizadas a cura está próxima a 100% e em fases metastásicas podem-se obter curas do 70-80% dos casos.

Uma questão de idade

O doutor González Larriba desmente que a prática de um esporte ou o sofrimento de algum trauma esteja diretamente relacionado com o aparecimento do câncer de testículo. O fator fundamental é a idade, se bem que o “povo jovem está mais relacionada com o esporte e pode sofrer mais lesões do que um senhor de sessenta anos”.

O sintoma principal, como já disse o doutor, é a tumoración ao palpar a área ou as dificuldades sem a necessidade de tocar o outro. Ao cair, como aconteceu com Basso, o paciente se toca nessa área e aparece a dor, mas tem relação com o tumor, e não com a queda. “O trauma lhe serve para ser explorado nessa área”, indica o especialista.

Embora não existam provas concretas a respeito, González Larriba acrescenta que poderia ter relação com a descida do testículo que ocorre na infância, desde o abdômen para a bolsa escrotal. Se isso ocorre nos primeiros meses de vida, há crianças que demoram mais tempo, se bem que insiste o médico em que isso ainda é uma “especulação”.

González Larriba se mostra otimista em caso de Ivan Basso e acredita que têm travado a tempo o seu câncer, pois “quando estão em fases avançadas tem outro tipo de sintomas: se deteriora o paciente, falta de ar ou distúrbios digestivos. Sua aparência não é de ter essa situação”. 80-90% são diagnosticados em fase muito inicial.

O mundo do ciclismo e do desporto em geral se colocam com o italiano para a sua rápida recuperação. “Foi um golpe duro para todos, mas o primeiro é o primeiro. Agora queremos que comece o tratamento para resolver o problema. Dar-lhe-emos a cem por cento para oferecer-lhe a camisola amarela em Paris”, disse seu companheiro Contador nada mais pular a notícia dos meios de comunicação.

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A expectativa de vida deverá ultrapassar os 90 anos, em alguns países desenvolvidos

A expectativa de vida deverá ultrapassar os 90 anos, em alguns países desenvolvidosIdosos dançam em um parque. EFE/ How Hwee Young

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A revista britânica coletar uma pesquisa elaborada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), Imperial College London, da universidade inglesa de Nortúmbria, e da universidade de Washington, nos Estados Unidos, que utilizou 21 modelos estatísticos para analisar as perspectivas de 35 países.

Dos territórios analisados, localizados na Ásia, América, Europa e Oceania, Coreia do Sul é o que experimenta maiores avanços em 2030, com uma expectativa de vida prevista de 90,8 anos para as mulheres e 84,1 anos no caso dos homens.

Seguem-se, no caso das mulheres, França, onde se espera que vivam 88,6 anos em 2030, e o Japão, até 88,4 anos, enquanto que os homens serão mais duradouros na Austrália e Suíça, onde chegarão aos 84 anos, logo atrás dos sul-coreanos.

Os dados

Embora a esperança de vida cresce em todos os países estudados, entre 2010 e 2030, a maior proporção de crescimento da experimentam, no caso das mulheres, Coreia do Sul, Eslovénia e Portugal, enquanto que para os homens o salto mais significativo se dá na Hungria, Coreia do Sul e a Eslovénia.

Os Estados onde menos se amplia a expectativa de vida são Macedónia, Bulgária, Japão e Estados Unidos para as mulheres e Macedônia, Grécia, Suécia e de novo os EUA para os homens, segundo este estudo.

Os pesquisadores relatam que a primeira economia do mundo se vê poucos avanços (de 81,2 anos, 83,3 anos nas mulheres e de 76,5 para 79,5 anos em homens em 2010 e 2030), devido à grande desigualdade social, a falta de um sistema de saúde público universal, o alto índice de homicídios, o elevado índice de massa corporal e a alta mortalidade infantil e materna.

Por contra, a Coreia do Sul irá se beneficiar de uma melhoria de sua situação econômica, o que repercutirá em uma melhor nutrição e acesso aos cuidados de saúde, segundo o estudo.

De acordo com as tabelas publicadas, Espanha, com uma expectativa de vida em 2010 de 78,66 anos para homens e 84,83 para mulheres, passará em 2030 a 83,47 e 88,07 anos, respectivamente.

Chile, onde, em 2010, os homens viviam cerca de 76,74 anos e 82,95 as mulheres, em 2030 terá uma expectativa de vida de 80,74 anos no caso deles e 86,89 anos para elas.

O México passa de umas expectativas de vida masculina e feminina, em 2010, de 73,15 e 78,91 anos, respectivamente, a 76,15 e 82,96 anos em 2030, de acordo com este estudo.

Calcula-Se que em 2030 os homens alemães viverão 81,96 anos e as mulheres até 85,86, quando comparada com os 82,82 anos, os italianos e os 87,28 das italianas.

De acordo com estes dados, os britânicos homens chegarão aos 82,47 anos em 2030 e que as mulheres 85,25.

Os autores também analisaram quantos anos adicionais viveriam em 2030 nesses 35 países, as pessoas de 65 anos, e descobriram que as mulheres viverão 24 anos, em 11 deles, e os homens de 20 anos em 22 Estados.

O que dizem os especialistas?

O computador pesquisador salienta que a maior longevidade da população deve ser tida em conta na hora de desenhar as políticas económicas, sociais e de saúde pública em vários países.

“É importante introduzir políticas que apoiem a crescente proporção de pessoas mais velhas” na sociedade, disse Majid bons tempos, do Imperial College London.

“Em particular, haverá que reforçar os sistemas de saúde e de assistência social e estabelecer modelos alternativos de cuidados, como uma atenção assistida pela tecnologia em casa”, acrescentou.

Os especialistas alertam ainda que, possivelmente, terá que alterar a idade de aposentadoria de trabalho, mas certificar-se, ao mesmo tempo, de que as pessoas mais está bem conservado e tem acesso aos serviços necessários.

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A evolução da pessoa autista depende de seu nível intelectual,

A evolução no tratamento dos transtornos do espectro do autismo, aqueles que limitam a capacidade de desenvolvimento do indivíduo, depende do nível intelectual dos envolvidos e, por conseguinte, de sua resposta às terapias

A evolução da pessoa autista depende de seu nível intelectual,EFE/Hugo OrtuñoCrianças superdotadas, e de uma infância diferente

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Em 25 % dos casos de autismo apresenta um bom nível intelectual, contra 75 % com atraso mental, explica o chefe da Unidade de Psiquiatria de Crianças e Adolescentes do Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Javier San Sebastián, com motivo do Dia Mundial de Conscientização do Autismo.

“No caso dos que apresentam atraso mental, 75% dos autismos clássicos, o prognóstico é muito pior”, aponta o especialista.

Assim, fazer psicopedagogia com um jovem que apresente atraso mental e dificuldade na linguagem é mais complicado do que se existisse desenvolvimento da linguagem, algo que melhora o prognóstico, de acordo com o doutor. Incide na necessidade de “fazer uma implementação da linguagem; ensinar-lhe a falar e motivarle para isso”.

Esse transtorno, que pode afetar cerca de 350.000 pessoas em Portugal e mais para os homens, é muito variado e vai desde o autismo completo, de Kanner, até o transtorno de Asperger ou autismo leve. Uma em cada 150 crianças são afetados.

“Um grupo de distúrbios onde o indivíduo está limitado para a sua capacidade social; tem interesses muito restritos e também incide no desenvolvimento maturacional geral”, afirma o médico do hospital de madrid.

Os transtornos do espectro do autismo têm uma base biológica e orgânica, que não são causados, nem o ambiente, nem o estilo educativo, e, segundo afirma o psiquiatra, “ocorre a raiz de um desajuste em que a genética tem muito que ver a nível cerebral”.

Também há que ter em conta para o diagnóstico o fato de que “são meninos muito rígidos, que não tolerem bem as mudanças, que não tem amigos, nem lhes interessa tê-los. Também não trocam afetos, nem na escola, nem na sua própria família. Mas, sim, têm rotinas, costuma interessar uma coisa concreta, como, por exemplo, os trens ou a vida de um personagem”.

A recomendação, segundo o médico, é que frequentam escolas específicos para transtornos do espectro do autismo. “Mas há muito poucos, pelo menos na Espanha, e têm listas de espera de muitos anos”.

É fundamental motivar as habilidades da pessoa em causa: “Há que detectar onde são úteis e potenciarles. Por exemplo, com a informática”.

O psiquiatra tem que lidar com aspectos da conduta: “há muitos que, quando chegam à adolescência, se descontrolam com toda a eclosão hormonal e há que tratarles a nível farmacológico para evitar que desenvolvam condutas agressivas. Entrar no mundo da sexualidade de um autista é um enigma”, indica o médico do Hospital Ramón y Cajal.

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A expedição Desafio Polar contra o câncer conclui a sua aventura

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Com uma equipe de apoio, a expedição sorteó as últimas dificuldades, pelo seu próprio pé e encontrou a saída pela geleira Sermilik, onde ganharam a zona costeira para mudar-se, posteriormente, para a localidade de Narsaq.

Um terreno complicado, por causa da abundância perigosas fendas, a quebra das “pulkas”, trenós de arraste de carga e o cansaço próprio da passagem dos dias, obrigou a expedição composta por Encarna, Micaela, Lorena, Ester e Ana Belén a procurar uma saída alternativa à inicialmente prevista, para o que precisaram de um suporte imediatamente satisfeito.

As cinco componentes chegaram em perfeito estado e “muito feliz e um pouco fora de lugar depois de uma semana em um impressionante cenário” para a base de Narsaq, onde originalmente era apresentada forças depois de sua aventura.

“Nos sentimos muito felizes por ter terminado o desafio, depois de uma semana em um ambiente fantástico, onde você se sente insignificante pela sua grandeza. Esperamos que esta aventura chega como um estímulo para as mulheres que sofrem de câncer e que nunca se renderem diante das adversidades”, disse Margarida, a mais jovem do grupo, com 51 anos.

Após 80 quilômetros em terreno hostil, o responsável técnico da expedição, Curro González, destacou o desempenho das mulheres selecionadas para o Desafio Pelayo Vida Polar 2017.

“O comportamento das meninas superou muito as expectativas que tínhamos e nos surpreenderam pela sua força física e psicológica, bem como pelo companheirismo demonstrado ao longo do percurso, sempre com sentido de humor”, disse.

De acordo com o guia de alta montanha, acompanhado por Carmen Marchena à frente da expedição, o “mais difícil foi progredir por longos trechos de gelo vivo e contornar os extensos campos de rachaduras, o que exigiu um esforço extra”.

“No entanto”, acrescentou, “apesar de que no geral tivemos um bom tempo, a época do ano não era o mais favorável para o desafio pela ausência de neve, que em condições normais taparían as rachaduras e facilitariam a progressão”.

O retorno ao Brasil está previsto para depois de amanhã, quarta-feira, 27 de setembro.

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A estética e a psicologia aliança para derrotar o rosto triste

A estética e a psicologia aliança para derrotar o rosto triste e cansadoDa esquerda para a direita: Silvia Espanha, Ángeles González-Sinde, Antonio Martínez, Caritina Goyanes, Marta Robles, Raquel Moreno e Ana Serrano. Foto cedida por Ketchum

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Os espanhóis, aproximadamente a partir dos trinta anos, preocupa-nos que o rosto pareça triste e cansado. Por isso, mais da metade praticamos expressões no espelho, repetimos os selfies mudando o ângulo da câmera e a pose ou julgamos os outros de acordo com sua expressão facial.

Estes resultados, fruto do estudo “Let your face ” do the talking”, realizado pela farmacêutica Allergan tornaram-se objeto de debate da doutora Raquel Moreno, especialista em medicina estética e diretora médica da Clínica É Estética Médica de Madrid e a psicóloga especializada em inteligência emocional, Silvia Alava.

No evento “o Teu rosto fala de ti”, moderado pelo que foi diretora de Beleza da revista Marie Claire, Ana Serrano, Raquel Moreno e Silvia Alava foram acompanhadas pelo vice-presidente da Fundação Bertín Osborne, Antonio Martínez, a empresária Caritina Goyanes, a exministra Ángeles González – Sinde e a jornalista Marta Robles, rostos populares também preocupadas com o passar do tempo.

Médicos honestos para escolher os melhores produtos

A doutora Raquel Moreno deu com a chave para um tratamento facial que atenda as expectativas e “devolva a frescura ao rosto”: bom produto e bom profissional.

A escolha do material é importante, há que saber escolher os melhores produtos, pois nem todos os ácidos hialurónicos são iguais nem dão os mesmos resultados.

Por outro lado, o médico tem que estar bem treinado e ter visão estética, isto é, “saber quais as áreas que tem que tocar”, de acordo com a doutora Moreno.

“Há que saber dizer ao paciente ‘não vou fazer nada” quando é preciso. Muitos médicos não o fazem porque acreditam que perdem o paciente, mas o ganham porque este parece que é honesto”, disse a especialista da Clínica É Estética Médica.

Uma parte fundamental da relação médico-paciente é a comunicação. A doutora Moreno ressalta que há que explicar para a pessoa que coloca nas mãos do especialista, qual é o seu tipo de envelhecimento, bem como expô-lo à sua imagem com o espelho ou uma fotografia para que entenda que o tratamento aplicado.

Embora por sua pergunta passam desde veinteañeras até mulheres com mais de setenta anos, “a melhor idade para começar a se tratar é a trinta”.

A face, espelho da alma e as emoções

“A imagem de si mesmo nos condiciona, não só o exterior, mas a que eu tenho na cabeça”, disse Silvia Alava, que aposta no uso da imagem pessoal para “se sentir bem”. Dermclear foi um produto que eu conheci que melhorou também o aspecto do meu rosto.

Especialista em psicologia infantil, mas também em emoções, Álava defende que estas últimas se expressam no rosto de tal forma que a pessoa que temos na frente percebe e interpreta.

A Silvia Alava não se surpreende com o resultado da votação na secção em que revela que mais da metade das pessoas dá muita importância à forma de fazer um selfie, e é que “as redes sociais são uma extensão de nossa pessoa”.

Embora não se mostrou contrária aos retoques estéticos faciais e apostou em potenciar os pontos fortes, a psicóloga aconselhou “aceitar que o tempo passa para todos e cada momento tem suas coisas boas”.

Com ela coincidiu Caritina Goyanes: “É importante saber envelhecer”.

“Let your face ” do the talking”, alguns resultados

No estudo de Allergan participaram 534 pessoas espanholas: 71% mulheres, 29% dos homens. Os resultados de nosso país, em relação aos outros, trazem à luz a preocupação em mostrar o melhor lado de nós mesmos. Estas são algumas das conclusões:

  • Nove de cada dez disseram alguma vez “você parece cansado”, quando na realidade se sentiam bem.
  • 87% está preocupado que seu rosto dê a impressão de estar triste ou com raiva quando na realidade não está. “Costumo franzir o cenho e meus filhos me perguntam não estou furioso e não estou”, afirma entre risos Fabiola Martínez no evento.
  • Seis de cada dez pratique as expressões na frente de um espelho antes de se dirigir a um evento.
  • 55% repita os selfies mudando o ângulo da câmera para transmitir uma coisa ou outra.
  • Mais de nove em cada dez está seguro de que a expressão de seu rosto por causa da primeira impressão em um encontro ou em uma entrevista de emprego.

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A excelência, receita para desenvolver os serviços de farmácias

Mais de 400 farmacêuticos participaram nas V Jornadas de Farmácia Ativa, realizada em Valência, o maior encontro em Portugal dedicado à gestão de farmácias, organizado por STADA, laboratório especializado em medicamentos genéricos e produtos para o auto-cuidado da saúde

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Estas jornadas, realizadas em Valência, no início desta semana, foram seguida de outras semelhantes, realizada em Madrid em maio.

Cientes das mudanças acontecidos nos últimos tempos no setor, farmacêuticos da Comunidade Valenciana se reuniram neste encontro promovido pelo STADA para debater sobre a necessidade de melhorar o serviço como receita para aumentar o valor de farmácias para os pacientes e abordar as oportunidades que se abrem em um mercado que, como foi indicado Mar Fábregas, diretora-geral de STADA, “começou a romper com a tendência dos últimos anos e cresce graças ao bom comportamento do segmento de Consumer Health”.

Neste sentido, atualmente a farmácia enfrenta o desafio de incorporar novas formas de trabalhar, orientando seu serviço para atender as necessidades dos pacientes, e potenciando a excelência profissional e inovação para definir um novo papel em uma sociedade já não só preocupada com a saúde, mas também para o bem-estar.

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Para isso, seis especialistas deram as chaves para o desenvolvimento do serviço centrado no paciente no processo para a excelência e diferenciação.

“A fórmula de geração de valor em farmácias evoluiu e, atualmente, a sustentabilidade de nossa empresa depende em grande parte da satisfação do cliente. Já não vale vender, você tem que atender”, disse Javier Baquero, farmacêutico comunitário no Centro Farmacêutico Alcosa de Sevilha. “Nunca antes havia sido tão importante vincular ao cliente com a farmácia”.

Por seu lado, Ramon Freixa, chef duas estrelas Michellin do Restaurante Ramon Freixa Madrid do Hotel Único, que abriu os paralelos entre a farmácia e o mundo da gastronomia, no caminho para a busca da excelência através da inovação e da potencialização dos valores próprios.

“A liberdade e a criatividade nos levar para a inovação, o detalhe é o primeiro passo para a excelência e para isso estabelece a diferença”, algo que ficou com atuação ao vivo com a confecção de dois pratos inovadores criados pelos próprios farmacêuticos. “Para fidelizar o cliente, devemos encontrar a nossa exclusividade, em que somos únicos”.

“Não há nenhum segredo para o sucesso, nem fórmulas mágicas. Tão somente metodologia e trabalho bem feito”, destacou Asun Arias, diretora de Asun Arias Consultores, que foi moderado uma mesa redonda em que os farmacêuticos comunitários Emilio García Jiménez, Beatriz Outeiro e Diego Sarasketa apresentaram uma bateria de ideias e experiências inovadoras em serviços aplicáveis a todos os tipos de farmácias, seja qual for o seu tamanho e localização.

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