Evitar a perda de cabelo com 5 métodos eficazes

Se sofrermos de deficiência de ferro ou zinco, nosso cabelo parecerá fraco e quebradiço. O óleo de peixe e o fermento de cerveja são exemplos de curas que dão ao cabelo minerais e vitaminas essenciais.

A perda de cabelo e outros problemas capilares são algo que nos incomoda. Muitas pessoas mostram sinais de começar a perder cabelo, uma vez que diminui um pouco de cada vez. Mas essa condição pode ser remediada? É verdade que nossos conjuntos genéticos têm muito a ver com isso, mas você pode tirar proveito de outros fatores para combater a perda de cabelo. Evite a perda de cabelo com cinco das seguintes soluções eficazes.

Evite a perda de cabelo naturalmente com esses truques

1. Evite a perda de cabelo com a dieta certa

O fato de termos nutrição suficiente e não sofrermos com falta de minerais certamente ajuda a manter o cabelo saudável. Por exemplo, na deficiência de ferro, o cabelo parece fraco e quebradiço, o que facilita a queda. O mesmo acontece com a deficiência de zinco.

Se você tem falta de outra substância importante – biotina – isso também pode levar à perda de cabelo, unhas fracas e problemas de pele. E onde podemos encontrar a biotina como um complemento bom e eficaz? Observe o seguinte:

  • Fígado bovino: não se preocupe, ele não contém muita gordura. Mas contém grandes quantidades de biotina, minerais e vitaminas que são importantes para o cabelo. Vale a pena.
  • ovos
  • óleo de peixe
  • levedura de cerveja
  • nozes
  • morangos
  • arroz Integral
  • tomates
  • bananas
  • ervilhas

Outro fator que não deve ser negligenciado é a cisteína. Este é um aminoácido básico para o crescimento do cabelo. Faz o cabelo crescer e fortalece-o. Realmente não significa nenhum grande problema para garantir que você o entenda. Pode ser encontrada nos seguintes alimentos:

  • ovos
  • Turquia
  • frango
  • brócolis

2. Evitar a perda de cabelo com vinagre de maçã

Aqui está um remédio caseiro realmente simples e eficaz. O vinagre de maçã promove a circulação, o que estimula e oxigena o couro cabeludo. Portanto, é uma boa idéia usá-lo para massagear o couro cabeludo. Basta misturar um decilitro de vinagre de maçã com um decilitro de água. Aplique nos cabelos macios, massageie por 5 minutos e depois enxágue com água morna. Por que não fazer isso duas vezes por semana?

3. Evitar a perda de cabelo com urtigas

Este é um truque que vale a pena lembrar. A urtiga é uma planta medicinal usada desde os tempos antigos e com muitas aplicações. Estimula e fortalece os capilares. Muitos shampoos e cremes são feitos em urtigas. Então, como você tira o máximo proveito deles? Com uma infusão. Adicione cerca de cinco folhas de urtiga a alguns decilitros de água fervente. Deixe até a temperatura baixar. Quando está agradavelmente quente, a infusão é aplicada nos cabelos úmidos por 20 minutos. Faça isso duas vezes por semana. Os resultados são claros.

4. Evite a perda de cabelo com aloe vera

Surpreso? Certamente que não. Todos os dias novos benefícios são descobertos nesta maravilhosa planta medicinal. O aloe vera penetra no couro cabeludo, onde cura e repara e estimula o crescimento do cabelo, dando nutrição. Para tirar proveito disso, tudo o que precisa ser feito é extrair o gel translúcido de um pedaço da planta. Em seguida, misture com alguns decilitros de água quente para diluí-lo e depois massageie-o nos cabelos úmidos. Deixe trabalhar por cerca de vinte minutos e pronto! Enxágüe com água morna e depois lave o cabelo com shampoo regular. Por que não fazer isso duas vezes por semana? Isso funciona muito bem!

5. Evitar a perda de cabelo com leite de coco e cenoura

Estes dois são nutrientes eficazes para o cabelo. O leite de coco e a cenoura contêm vitamina B , o que é importante para a saúde e o crescimento do cabelo. Corte uma cenoura de tamanho médio em pedaços e misture com o leite na batedeira. Misture bem até que a mistura seja remanescente de um milk – shake com uma atraente cor laranja. Em seguida, use-o como um tônico hidratante.

Como os remédios caseiros acima, isso também deve ser aplicado em cabelos úmidos. Aplique-o um pouco de cada vez, massageando adequadamente, mas lentamente, e deixe agir por 20 minutos. Para facilitar a manutenção do cabelo, use uma touca de banho. Enxágüe depois com água morna e lave normalmente. Muito simples e útil. A melhor coisa é se você fizer isso dois dias por semana.

Para ler mais textos como esse visite nosso site: https://www.nycomed.com.br/como-acabar-com-a-calvicie

Boa sorte tentando essas curas para evitar a perda de cabelo!

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