Você pode se livrar das estrias para sempre?

Você pode se livrar das estrias para sempre?

Kendrick Lamar cantou seus louvores. Rihanna e Chrissy Teigen orgulhosamente compartilharam no Instagram. Mas tudo bem se você não achar suas estrias visualmente atraentes.

Quando a pele se estica ou encolhe rapidamente, seu colágeno e elastina podem se romper. À medida que a pele cura, às vezes se formam cicatrizes. Estes são chamados estrias, ou estrias.

A gravidez é a culpada mais conhecida, mas surtos de crescimento, perda ou ganho dramático de peso e até mesmo um rápido crescimento muscular podem causar isso.

Infelizmente, “cicatriz” é a palavra-chave aqui. Não existe uma cura infalível que funcione para todos. Mas existem alguns remédios caseiros que podem ser eficazes para minimizar gradualmente sua aparência.

8 remédios caseiros

Verdade: se você deseja apagar completamente suas estrias usando métodos naturais, talvez seja necessário redefinir suas expectativas.

As estrias jovens têm maior probabilidade de desaparecer com o tratamento precoce. Você pode dizer se eles são novos pela cor. Dependendo do tom da sua pele, as novas marcas geralmente parecem vermelhas, roxas, rosa, marrom avermelhadas ou marrom escuro. Eles também podem se sentir levemente elevados e com coceira.

Estrias mais maduras parecem prateadas ou brancas. Um regime diário de produto pode ter pouco efeito sobre sua aparência. Se isso acontecer, pode levar semanas para ver os resultados.

O lado de cima? Você já pode ter essas correções possíveis à mão no armário da cozinha ou do banheiro:

  • vitamina A
  • açúcar
  • babosa
  • ácido hialurônico
  • óleo de côco
  • óleo de argan
  • óleo de rosa mosqueta
  • gotu kola
Vitamina A

Se sua rotina de beleza inclui retinol, você já está (um pouco) familiarizado com a vitamina A.

Cremes, loções e géis contendo medicamentos derivados da vitamina A são chamados retinóides tópicos. Retinol e retinaldeído são retinóides disponíveis sem receita.

Existem também formas de prescrição, incluindo tretinoína, isotretinoína, adaptaleno e alitretinoína.

Retinóides podem ajudar a pele a parecer mais suave e mais jovem. As formas mais poderosas são comumente usadas para tratar acne, cicatrizes de acne, danos causados ​​pelo sol e até mesmo melasma (uma forma de pigmentação crônica).

Retinóides tópicos

Mais pesquisas são necessárias para determinar conclusivamente o efeito dos retinóides nas estrias. Mas um estudo de 1996 descobriu que a tretinoína melhorou significativamente a aparência de estrias ativas precoces após dois meses de aplicação.

Retinóides de venda livre estão associados a alguns efeitos colaterais comuns . Se você decidir tentar um tratamento tópico em casa, siga estas etapas:

  • Aplique-o a cada duas noites no início, até que a tolerância da pele se desenvolva.
  • Se sua pele estiver irritada, aplique-a com menos frequência; se a sua pele não estiver irritada, aplique-a todas as noites.
  • Use protetor solar todos os dias.

Se sua pele começar a descascar ou ficar vermelha, o retinóide pode não ser adequado para ela.

Ingestão de vitamina A

Se os retinóides não são sua bagagem, tente aumentar a ingestão de vitamina A comendo mais destes alimentos:

  • salmão
  • queijo de cabra
  • óleo de fígado de bacalhau
  • ovos cozidos
  • batatas doces
  • couve
  • espinafre cru
  • manga
  • Cantalupo
  • toranja rosa ou vermelha
Açúcar

A microdermoabrasão é uma das poucas maneiras clinicamente comprovadas de ajudar a diminuir as estrias. Algumas pessoas consideram o açúcar uma versão homeopática desse tratamento.

Faltam pesquisas sobre o açúcar como substituto da microdermoabrasão, mas o açúcar é um esfoliante físico natural. Isso significa que pode eliminar as células mortas da pele, melhorando a saúde e a aparência da pele e até permitindo que os produtos para a pele penetrem mais profundamente.

Esfoliante de açúcar DIY

Fazer o seu próprio açúcar é muito simples.

  1. Combine 1 xícara de açúcar com ¼ xícara de amaciador, como óleo de amêndoa ou óleo de coco.
  2. Misture para criar uma consistência grossa e firme (como areia molhada).
  3. Adicione um pouco de suco de limão.

Esfregue esta mistura sobre estrias por 8 a 10 minutos e depois enxágue. Use-o várias vezes por semana.

Se você simplesmente não puder, tente uma esfoliação pronta .

Babosa

Aloe vera é basicamente o Windex das plantas . A suculenta tem muitos propósitos medicinais, mas é mais conhecida por seu gel, que é um agente de cura natural.

Há pouca evidência clínica para apoiar o aloe vera puro como um remédio para estrias. Mas um estudo de 2018 descobriu que o aloe vera e o óleo de amêndoa doce ajudaram a reduzir a coceira causada por estrias não relacionadas à gravidez.

Como os riscos podem piorar as cicatrizes, o aloe vera pode ser uma solução simples para aliviar as estrias e ajudar a pele a curar mais rapidamente. Se você não conseguir colocar as mãos em uma planta de aloe , escolha um gel que seja 100% aloe vera .

Ácido hialurônico

Talvez sejam bons genes, talvez seja … ácido hialurônico!

O ácido hialurônico é um polissacarídeo de ocorrência natural que confere à pele uma aparência jovem e hidratada. Também é acreditado para estimular a produção de colágeno.

O colágeno é uma proteína que, entre outras coisas, suporta a estrutura e a elasticidade da pele. Mas seu corpo produz cada vez menos colágeno ao longo do tempo, e pesquisasmostram que níveis mais baixos dessa proteína podem resultar na formação de rugas e – você adivinhou – estrias.

Alguns estudos mostraram que os suplementos de colágeno podem melhorar a hidratação e a elasticidade. Mas não há provas definitivas de que o aumento da ingestão de colágeno diminua ou impeça as estrias.

Se você não quiser se comprometer com cápsulas ou pó de colágeno , tente aumentar seus níveis comendo mais frango ou claras de ovos .

Para uma solução tópica, compre um creme de ácido hialurônico (embora o ácido hialurônico também esteja disponível em forma de pílula ).

Óleo de côco

Estrias mais novas e visíveis podem se beneficiar do óleo de coco.

Um estudo de 2010 em ratos descobriu que o óleo de coco virgem ajudou a curar feridas. Mais pesquisas são necessárias para determinar se os seres humanos experimentariam efeitos semelhantes, mas, independentemente disso, o óleo de coco é um ótimo hidratante para o corpo (com cheiro) .

óleo de argan

Provavelmente, você já ouviu pessoas cantando louvores a produtos capilares com óleo de argan. Mas a importação marroquina também está ganhando força como tratamento de pele .

Feito a partir de sementes de argan, o óleo pode ajudar a sua pele quando usado topicamente ou tomado por via oral. E desde que um estudo de 2016 descobriu que o óleo de argan ajudou a aumentar a elasticidade da pele, alguns pesquisadores acreditam que ele pode ajudar a reduzir ou até impedir o aparecimento de estrias.

Óleo de rosa mosqueta

Roseiras não são apenas bonitas. Quando suas flores morrem na planta, elas deixam para trás pequenos frutos comestíveis. Essas frutas, chamadas de roseira, podem ser usadas para criar chá ou óleo.

Como os quadris de rosa contêm vitaminas A e C, há evidências anedóticas de que eles podem ajudar a reduzir a aparência de cicatrizes e estrias. Mas há pouca evidência científica para apoiar essa afirmação, além de um estudo de 2013 .

O estudo mostrou que o óleo de rosa mosqueta era mais eficaz do que um placebo na redução da gravidade de novas estrias em mulheres grávidas com estrias existentes.

Tente aplicar o óleo de rosa mosqueta como hidratante ou diretamente nas estrias.

Gotu kola

A Gotu Kola é, há muito tempo, um item básico na medicina tradicional chinesa, indonésia e ayurvédica. Os profissionais acreditam que esta erva pode tratar uma série de problemas de pele, e há algumas evidências clínicas para apoiar sua alegação.

Um estudo de 2013 descobriu que a gotu kola aumenta a produção de colágeno e melhora a força da pele. Isso significa que isso pode ajudar a impedir a formação de novas estrias (ou até a curar as existentes).

Para testar a aclamada erva, aplique um creme que contenha gotu kola diariamente.

Outros tratamentos

Se os remédios caseiros não estiverem funcionando para você, existem outras opções – mais caras – para remover estrias.

Não é garantido que terapias a laser, como corante de pulso, fototermólise fracionária e excimer, eliminem as estrias. Mas eles podem reduzir a aparência de estrias, dependendo do tom da pele e da maturidade das cicatrizes.

A microdermoabrasão pode ser uma solução eficaz, principalmente para estrias mais maduras. O tratamento envolve esfoliação profunda e pode trazer uma pele mais nova com cicatrizes menos visíveis.

Uma opção relativamente nova é o agulhamento, que envolve a injeção de colágeno sob a superfície da pele. Um estudo de 2016 chegou a concluir que esse tratamento pode ser uma maneira eficaz de gerenciar estrias.

Então … quem os pega?

É um equívoco comum que apenas as mulheres tenham estrias. As mulheres são geneticamente predispostas a elas (mais chocantes), mas os homens também as conseguem.

As mulheres grávidas são mais propensas a ver estrias à medida que seus corpos mudam e crescem. Outros fatores que podem aumentar suas chances de desenvolver estrias incluem:

  • medicação corticosteróide
  • rápida perda ou ganho de peso
  • aumento de mama
A resistência não é fútil

A maneira mais eficaz de tratar estrias é impedi-las completamente. É mais fácil falar do que fazer, mas você pode seguir algumas etapas simples todos os dias para ajudar a reduzir seu risco.

  • Fique hidratado. Beber água suficiente pode ajudar a suavizar a pele.
  • Mantenha-se hidratado. Cremes tópicos (como óleo de coco) podem tornar as estrias menos prováveis.
  • Perca peso gradualmente. A perda rápida e dramática de peso pode fazer com que a pele encolha rapidamente, resultando em estrias.

Independentemente de você esfregar, suavizar ou acalmar suas estrias, elas provavelmente desaparecerão com o tempo. Afinal, paciência é uma virtude.

Leia mais em: https://www.macnews.com.br/revital-funciona/

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